Você está na página 1de 36

ESTUDO

ELETROMIOGRFICO
(EMG)
Prof. Joo Evandro C. Martins Neto CREF 0162 E-mail: joaopersonal@terra.com.br

ESTUDO ELETROMIOGRFICO

I. Introduo:
Eletromiografia uma tcnica usada para examinar o drive neural durante a fadiga. A anlise da integrada da EMG (IEMG) permite determinar a ativao da unidade motora,

enquanto que a freqncia do sinal da EMG


geralmente um bom indicador da velocidade de conduo do sinal.

ESTUDO ELETROMIOGRFICO

ESTUDO ELETROMIOGRFICO
1. ESTUDO ELETROMIOGRFICO DOS MSCULOS GLTEO MXIMO E ERETOR DA ESPINHA NOS EXERCCIOS DE AGACHAMENTO E AVANO:

1.1 Todos os participantes executaram 10 repeties, com 70% da sua carga mxima, em 4 diferentes tipos de exerccios: 1) agachamento sem calo (AG1);
2) agachamento com calo (AG2); 3) avano com passo largo (AV1);

4) 4) avano com passo menor (AV2).

ESTUDO ELETROMIOGRFICO

RESULTADOS:
a) o msculo glteo mximo apresentou mesmo perfil eletromiogrfico para os 4 tipos de exerccios, ou seja, no apresentou diferena estatisticamente significativa; b) a participao do msculo eretor da espinha foi maior nos exerccios de agachamento (AG1 e AG2) do que nos exerccios de avano (AV1 e AV2); c) o msculo eretor da espinha apresentou valores mdios de energia superiores ao msculo glteo mximo em ambos os exerccios: agachamentos (AG1 e AG2) e avanos (AV1 e AV2).

ESTUDO ELETROMIOGRFICO

Nota:
De acordo com pesquisas recentes realizadas na Universidade Estadual de San Diego, foram comparados diversos exerccios onde o agonista era o msculo glteo mximo, sendo que os resultados obtidos atravs de EMG evidenciaram o agachamento feito somente com uma perna como o exerccio que provocou maior ativao de unidades motoras.

ESTUDO ELETROMIOGRFICO

EFEITOS DA VARIAO DO POSICIONAMENTO DOS PS NO LEG PRESS 45


1.2 Duas variaes foram usadas: ps elevados (LPE); ps baixos (LPB). Nota: Foram analisados 10 indivduos do sexo masculino com experincia na execuo do exerccio.

ESTUDO ELETROMIOGRFICO Leg press com os ps elevados (LPE)

Leg press com os ps baixos (LPB)

ESTUDO ELETROMIOGRFICO

Resultados da energia obtida durante a execuo do leg press com os ps elevados (LPE) e baixos (LPB).

NOTA: De acordo com os resultados, a variao LPB causa maior ativao do quadrceps femoral que a LPE, enquanto a LPE causa maior ativao dos isquiotibiais que a LPB.

ESTUDO ELETROMIOGRFICO

Msculos Analisados

ESTUDO ELETROMIOGRFICO

ATIVIDADE DOS POSTERIORES DA COXA


Leg Press Agachamento Flexor dos joelhos Stiff

ESTUDO ELETROMIOGRFICO

ESTUDO ELETROMIOGRFICO

Diferena excntrica x concntrica:

ESTUDO ELETROMIOGRFICO

ATIVIDADE DO QUADRCEPS
Leg Press
Agachamento Agachamento Mesa Extensora

ESTUDO ELETROMIOGRFICO

ESTUDO ELETROMIOGRFICO

ESTUDO ELETROMIOGRFICO

ATIVIDADE DO GLTEO MXIMO


Agachamento
Agachamento Agachamento Body Pump

ESTUDO ELETROMIOGRFICO
DISCUSSO: Agachamento x completo < Carga (Mecnica desfavorvel)

ESTUDO ELETROMIOGRFICO

ATIVIDADE DOS FLEXORES

PLANTARES
90 X 180 (graus)

ESTUDO ELETROMIOGRFICO

ESTUDO ELETROMIOGRFICO

EFEITOS DA VARIAO DE

INCLINAO DO SUPINO EM 5
MSCULOS DO OMBRO
Journal of Strenght and Conditioning Research (1995)

ESTUDO ELETROMIOGRFICO

ESTUDO ELETROMIOGRFICO

ESTUDO ELETROMIOGRFICO

ESTUDO ELETROMIOGRFICO

ESTUDO ELETROMIOGRFICO

ESTUDO ELETROMIOGRFICO

COMPARAO ELETROMIOGRFICA

DO RETO ABDOMINAL INFERIOR E


SUPERIOR DURANTE OS EXERCCIOS

ABDOMINAIS
Journal of Strenght and Conditioning Research (2003)

ESTUDO ELETROMIOGRFICO

ESTUDO ELETROMIOGRFICO Atividade EMG dos Msculos Peitorais durante o Supino Inclinado e Declinado.

NOTA: No houve resposta significativa no peitoral superior entre o supino inclinado e o declinado.

ESTUDO ELETROMIOGRFICO

NOTA:O supino declinado apresentou uma maior ativao na poro inferior do peitoral.

ESTUDO ELETROMIOGRFICO

Comparao do dados eletromiogrficos entre o supino inclinado e declinado.

NOTA:O supino declinado apresentou uma maior ativao na poro inferior do peitoral.

ESTUDO ELETROMIOGRFICO

Fora muscular mxima na extenso de perna uni e bilateral.


A fora desenvolvida durante aes bilaterais menor do que a soma da fora desenvolvida por cada membro; O dficit bilateral est associada com a estimulao reduzida de unidades motoras, que poderia ser causada pela inibio dos mecanismos protetores, resultando em uma menor produo de fora;

O desempenho em exerccios unilaterais pode constituir-se em uma estratgia importante, no sentido de conservar a fora especialmente em situaes de assimetria importante.

ESTUDO ELETROMIOGRFICO
Extenso da perna (bilateral):
Posio inicial O indivduo sentado, com braos ao longo do corpo segurando o apoio do aparelho, com inclinao de

tronco a 70o e joelho fletido em

90o com a cabea posicionada


com o plano de Frankfurt.

ESTUDO ELETROMIOGRFICO
Fase Concntrica:
A partir da posio inicial, realiza-se a extenso completa das pernas.

ESTUDO ELETROMIOGRFICO
Extenso da perna (unilateral):
Posio inicial O indivduo
sentado, com braos ao longo do corpo segurando o apoio no aparelho, com inclinao de tronco a 70o e joelho fletido em 90o com a cabea posicionada com o plano de Frankfurt; Fase concntrica A partir da posio inicial, realiza-se a extenso completa da perna.

ESTUDO ELETROMIOGRFICO

ATUALIDADES
Em pesquisas publicadas recentemente no JSCR (2003), foram comparadas a ordem de execuo dos exerccios cadeira extensora e leg press. Os resultados obtidos mostraram respostas EMG maiores na ordem leg press e cadeira extensora. Pesquisas recentes compararam diversos exerccios utilizando o msculo bceps braquial e constataram que a melhor resposta EMG foi obtida atravs do exerccio rosca scott unilateral feita com halter.

Interesses relacionados