Terapia Gestalt

Por : Carlos Torres Algarn Dr. Antonio Bustillo CPSY 610

Introduccin
La Terapia Gestalt fue desarrollada por Fritz Perls Enfoque fenomenolgico-existencial: por cmo vemos el ambiente y a nosotros mismos dentro de ste de manera constante.

Objetivos
Crear conciencia o conocimiento de lo que experimentan y el cmo lo hacen. Promover la experiencia directa por encima del hablar sobre las situaciones. Pensar, sentir y hacer en la medida que interactua con el terapista.

Diferencias con Freud

Perls valora examinar la situacin presente contrario a Freud que se enfocaba en los conflictos intrapsquicos reprimidos en la niez. Era mas importante el cmo del comportamiento que el porqu. El sueo es el camino a la integracin contrario a Freud, al inconciente.

Principios
Filosofa fenomenolgica, existencial y teora de campo. Apunta al conocimiento, no al analisis. Los campos consisten en el mundo externo e interno, el fin es la integracin. Capacidad de autorregulacin de los campos al reconocer lo que sucede a su alrededor. Cambiamos en la medida en que somos conciente de lo que somos El cliente debe ser o estar en su posicin actual, en vez de tratar de ser lo que debera ser

Conceptos
Holstico: concepto principal, la naturaleza es vista como un todo unificado. el todo es ms que la suma de sus partes. Se busca la integracin y su relacin con el ambiente. Teora de campo: el organismo debe ser visto en su ambiente. Se explora la conexin de la persona con el ambiente. Proceso de formacin: proceso que describe cmo el individuo percibe y organiza el ambiente en el momento. Es afectado por la necesidad dominante de ste en el momento.

Continuacin conceptos
Autoregulacin:el equilibrio se ve distorcionado cuando surge una necesidad, sensacin o interes. La persona se autoregula segn su capacidad y como el ambiente contribuya.cuando ocurre, hay cambios y crecimiento. El ahora: el presente es lo ms importante de la terapia y el apreciar el momento en la medida que ocurre. El todo se ve en tiempo presente, si aparece el pasado se trae al presente y se experimenta.

Continuacin conceptos
Asuntos inconclusos: hace referencia a asuntos no resueltos o inconclusos de la historia del cliente y puede manifestarse en sentimientos no expresados como resentimiento, rabia, odio, dolor, ansiedad, culpa y abandono. Al no ser resueltos, los sentimientos no se experimentan completamente en la conciencia, interfiriendo el contacto afectivo en la persona misma y los dems.

Contacto
Pre-requisito para ste, tener conciencia clara, energa completa y la capacidad para expresarse. El contacto con los campos es nesesario para que ocurra el crecimiento y cambios. Se hace a traves de los sentidos y el movimiento. Cuando es efectivo, no se pierde nuestro sentido de individualidad. Diferentes niveles de contacto Luego del contacto, separarse para integrar lo que se ha aprendido (es necesario para un funcionamiento saludable)

Resistencia al contacto
Tipos de defensa para evitar vivir el presente de manera real.
5 estilos de resistencia al contacto Introyeccin: aceptacion de creencias y normas de los dems, sin asimilar, haciendolas congruentes con quien somos Proyeccin: es lo contrario, quitar aspecto y asignarlos a los demas, por la inconsistencia de estos en nuestra autoimagen

Continuacin resistencia al contacto

Retrofleccin: hacernos a nosotros mismos lo que quisieramos hacerles a otros o lo que otros quisieran hacernos. (se restringe el compromiso entre la persona y el ambiente). Desviacin: proceso por el cual se hace dificil el tener contacto (normalmente hablan a traves o por otros). Confluencia: ausencia de conflictos en las relaciones. La persona confa que todas las partes experimentan los mismos sentimientos y pensamiento, por lo que ste normalmente acepta lo que establecen los dems sin expresar su sentir.

Energa y bloqueo
El bloqueo es otra manera de resistencia. La terapia presta atencin en donde sta se localiza, cmo se usa y cmo puede ser bloqueada. puede ser manifestada por:
Tensin en alguna parte del cuerpo En la postura No respirar profundamente Mirar a otro lado cuando se habla con alguien Hablar cohibidamente

Energa y bloqueo continuacin

El bloqueo de energa resulta en un pobre contacto con nosotros mismos y con el ambiente La terapia ayuda a localizarla y a transformarla en comportamientos adaptativo

Proceso teraputico
Metas de la terapia
Ganar conocimiento Aumentar y enriquecer el conocimiento por uno mismo Dominio de la experiencia(pensar, sentir y actuar) Desarrollar destrezas y valores que permitan satisfacer las necesidades sin violar los derechos de los dems Conocimiento de los sentidos Aceptar reponsabilidad por lo que se hace y sus responsabilidades

Continuacin proceso teraputico

Metas de la terapia (continuacin)
Moverse de lo extrnseco a lo intrnsico Preguntar y buscar ayuda de otros y darlas a otros

Continuacin proceso teraputico

Funcin y rol del terapista
Primeramente asistir al cliente a clarificar su conocimiento y promover su autoconocimiento Tener relacin activa donde puedan aprender de ambos, adoptando actitudes experimentales, intentando nuevos comportamientos y estudiando resultados Promover al cliente a atender su conocimiento sensorial en el presente Crear un ambiente el cual el cliente se sienta a gusto para tratar nuevas formas de ser y de comportamiento

Continuacin proceso teraputico

Funcin y rol del terapista
Prestar atencin al lenguaje corporal Estar alerta por gaps en la atencin y en la conciencia Estar alerta por incongruencias entre la verbalizacin y movimientos corporales Enfasis entre el patrn de lenguaje y personalidad (sentimientos, pensamientos y actitudes) Si sus palabras son congruentes con lo que experimentan o si los estn distanciando

Continuacin proceso teraputico

Aspectos del lenguaje enfocarse
Modo despersonalizado: ej. Es difcil hacer amigos vs tengo problemas haciendo amigos Modo impersonal: ej. Nosotros , ustedes, ellos vs yo Lenguaje que niega poder: ej. Puede ser, quizas, algo as, creo , posiblemente Preguntas: las preguntas mantienen a la persona escondida, segura y desconocida, evitando que stas hagan declaraciones y asuma responsabilidad de su verdadero pensar

Continuacin preceso teraputico

Aspectos del lenguaje a enfocarse
Las metforas: en estas pueden permanecer dialogos internos reprimidos que representan un asunto inconcluso o una reaccin de una interaccin presente (trasladar el significado en un contenido manifiesto para poder trabajarlo juntos) Lenguaje que destapa una historia: lenguaje alucivo que da pista significativas a una historia que ilustra su lucha de vida (el terapista puede hacer preguntas que le ayuden al cliente a sacar su historia)

Continuacin proceso teraputico

Experiencia del cliente en la terapia
Secuencia integradora de 3 pasos
Descubrimiento: se busca una nueva realizacin de s mismo o tener un punto de vista novedoso de una vieja situacin o manera de ver a una persona (conciencia existencial) Acomodacin: el cliente reconoce que tiene diferentes alternativas a escoger (nuevos comportamientos en situacin de ensayo para luego llevarlos con plena conciencia a mundo real)

Continuacin proceso teraputico

Sequencia integradora de 3 pasos (cont.)
Asimilacin: en esta etapa, el cliente se siente capaz de lidiar con las sorpresas del diario vivir, ste aprende a cmo influenciar en su entorno (intento de no aceptar pasivamente su entorno)

Continuacin proceso teraputico

Relacin entre cliente y terapista
Persona a persona (sintona, empata) Establecer atmsfera que promueva el espiritu de trabajo por parte del cliente Terapista (antecedentes) cliente (primer plano) Empata por parte del terapeuta a la vez que comparte su percepcin y experiencia al cliente en el aqu y ahora, no de forma manipuladora, permitiendole a este desarrolle conciencia de lo que esta haciendo El terapista permite al cliente ser quien es

Continuacin proceso teraputico

Relacin entre ciente y terapista
El terapeuta con honestidad explora con el cliente sus temores, expectativas ,bloqueos y resistencias Se enfatiza la persona (t) como instrumento terapeutico en lugar de tecnicas (ternura, compasin, sensibilidad y firmeza) Afecta tanto al cliente como al terapeuta (conciencia) El experimento debe apuntar a la conciencia y no a una solucin del problema del cliente

Aplicacin: tcnicas y procedimiento

Ejercicios: tcnicas hechas para un fin en la terapia El experimento: crece de la interaccin entre el cliente y el terapeuta.Se considera la piedra angular del aprendizaje experiencial
Es fundamental en la terapia Es la via para aprender por la experiencia Lo que se aprende es novedoso para ambos Manera creativa de expresarse por medio del comportamiento (como sn)

Aplicacin: tcnicas y procedimientos

Continuacin
Es espontaneo y relevante en el momento para el desarrollo del proceso de formacin Se invita al cliente a que en el proceso conduzca a experiencias emocionales frescas e introspeccion nueva El cliente determina qu encaja y que no en su conocimiento por el experimento Se traen conflictos internos haciendo la lucha en el proceso actual El cliente aumenta su rango de flexibilidad del comportamiento y los sentimientos experimentados se asocian con sus conflictos

Aplicacion: tcnicas y procedimientos

Preparando al cliente
Es importante que el consejero experimente la fuerza de la terapia (experimento) y se sienta comodo proponiendola Que establesca relacin con el cliente para que ste sienta confianza suficiente para participar del experimento El cliente puede resistirse a las emociones por condicionamiento por miedo, falta de confianza o temor a perder el control

Aplicacin: tcnicas y procedimiento

Gua para preparar al cliente y manejo en el curso
El consejero debe ser sensitivo para saber cundo dejar al cliente Sensitivo para introducirlo al experimento en el tiempo apropiado y de manera apropiada La naturaleza del experimento depende del problema del cliente, lo que experimente y las experiencias de vida que ambos traigan El experimento requiere rol activo de autoexploracin por parte del cliente Funciona mejor cuando el terapeuta es respetuoso respecto a los antecedentes culturales y est en buen contacto con la cliente

Aplicacin: tcnicas y procedimientos

Conticuacin
Si el terapista se encuentra con el vaciln, es buena idea explorar su significado para el cliente Flexibilidad en el uso de tcnicas y observar como el cliente responde El terapista debe estar listo para aguantar el experimento para que el cliente tenga ms probabilidad de tener xito en sus esfuerzos (no es de ayuda sugerir un experimento muy avanzado) El terapista debe aprender cul experimento puede practicarse en la sesin misma y cual puede ser efectuado en el ambiente

Aplicacin: tcnicas y procedimientos

Rol de confrontacin
Esta es por parte del terapeuta y puede ser hecha de manera que el cliente coopere, especialmente cuando se le invita a examinar (observar y reconocer) sus:
Comportamiento Actitudes Pensamientos Incongruencias en su expresin verbal y no verbal La manera que esta bloqueando sus fuerzas El respeto es el ingrediente escencial en la confrontacin efectiva

Aplicacin: tcnicas y procedimientos

Estilos de terapia
La postura de imponer: menos interesado en entender y respetar la experiencia del cliente. Es el experto que evalua, diagnostica, confronta, interpreta y domina la relacin La postura competitiva: promueve un individualismo rudo, recio, spero. En el ambiente competitivo hay un baile de negociacin, compromiso y proceso de dar y tomar La postura de confirmacin: es interesado en conocer todo el ser del cliente. La necesidad y la experiencia del cliente se convierte en el centro de la relacin. El terapeuta atiende la experiencia del cliente sin forzarlo a que sea otra persona que no sea l. Con el conocimiento del cliente, el terapeuta provee bases para liberar el funcionamiento y cambio

Aplicacin: tcnicas y procedimientos

Intervenciones (experimentos)
Dialogo interno: trata de integrar los opuestos (caracter fuerte y el devil), esta arraigado al mecanismo de la introjeccin. La meta promover un alto nivel de integracin de los polos y de los conflictos que existen en nosotros y aprender a vivir con stos El enfrentarse: el proposito es confrontar, tomar riesgos exponerse y experimentar con nuevos comportamientos, crecer y cambiar, preguntandoles a otras personas en grupo (liberar el miedo) Ejercicio de revertir: esta tcnica ayuda al cliente a aceptar atributos personales que han tratado de negar (latentes) El ejercicio de ensayo: se utiliza para estar conciente de nuestra capacidad, reforzando nuestro roles sociales y estar concientes de cmo reconocer las expectativas de los demas, del grado que queremos ser aceptado y querido

Aplicacin: tcnicas y procedimientos

Continuacin
El ejercicio de exageracin: se utiliza para que el cliente est ms conciente de las seales y pistas sbitas que estn enviando a traves del lenguaje corporal, exagerando stos y verbalizandolos Permaneciendo con el sentimiento: hace referencia a un sentimiento o un estado de nimo no placentero y del cual se tiene urgencia de huir. Se experimenta y se profundiza, enfrentando y soportando el dolor necesario para desbloquearlo, creando as niveles superiores de pensamientos Acercamiento a los sueos: se trae el sueo al presente, haciendose parte del sueo. Todas las partes del sueo son contradicciones e inconsistencias por parte del cliente. En la medida que el cliente interprete cada parte del sueo, se crea conciencia de la gama de sus sentimientos. Se asume que cada parte del sueo es una proyeccin

Muchas gracias por su atencin