ZUMOS LICUADORA

ZUMOS ADELGAZANTES
ZUMO DE PIA Y POMELO: 2 rodajas de pia + medio pomelo ZUMO DE VERDURAS: Zanahoria, apio, pepino y rabanitos ZUMO DE FRESA Y SANDA: 200 gramos de fresas + 400 gramos de sanda ZUMO DE MANZANA Y COL: dos hojas de col + 3 manzanas peladas.

ZUMO ESPECIAL QUEMAGRASA: 1 pltano + 2 rodajas de sanda + 2 rodajas de pia + media papaya + medio vaso de agua.
ZUMO DE FRESAS Y NARANJA: 1 taza de fresas + 1 naranja ZUMO DE LIMA Y PIA: 4 rodajas de pia + 1 lima dulce ZUMO DE PAPAYA, NARANJA Y ZANAHORIA: 1 taza de papaya, 2 naranjas, 1 zanahoria

ZUMOS ADELGAZANTES
Batido de tarta verde: Aade en una licuadora cuatro hojas de lechuga, dos tallos de apio, una taza de espinacas frescas, una manzana pelada y picada, una pera, medio pltano, medio jugo de limn y una taza y media de agua. Licua todos los ingredientes hasta que quede una textura a tu gusto. Batido de pia y maracuy: Primero prepara el zumo de maracuy. Despus colocamos ese vaso en la licuadora y le aadimos dos rodajas de pia y una cucharadita de salvado de trigo. Este batido es perfecto para tomarlo en ayunas. Zumo de apio: Mezcla en una licuadora un tomate maduro, sin pepitas y sin piel, media rama de apio, y un ramillete de perejil. Si lo prefieres, puedes sustituir el tomate por una zanahoria. Este zumo es perfecto para antes de la cena. Adems, por las propiedades del apio, es diurtico. Zumo de tomate y alcachofa: Hierve un corazn de una alcachofa. Escoge un par de tomates maduros, qutales la piel y la pepitas y pela medio pepino. Aade todo a la licuadora y exprime el zumo de media lima, una cucharadita de albahaca, un pellizco de pimienta negra molida y medio vaso de agua. Zumo revitalizante: Aade en la licuadora un vaso de agua, una zanahoria pequea, medio pepino sin cscara, unas rodajas de remolacha, media rama de apio y media rodaja de pia.

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Naranja y jugo de pomelo Ingredientes: 3 naranjas y 1 pomelo. Para obtener los mejores resultados extraemos el jugo de las frutas y las introducimos en una cubitera, agregamos hielo y a disfrutar! Los pomelos y las naranjas son bien muy utilizados para perder peso y son muy ricos en vitamina C. Jugo para adelgazar Ingredientes: 4-5 zanahorias, 1/2 remolacha, 1 apio, 1 manzana y 1/2pepino. Pelar y picar las verduras despus de lavarla y se mezcla en una licuadora. Si quieres un poco de especia en su jugo se puede aadir un poco de jengibre. Jugo limpiador a base de vegetales Ingredientes: 2-3 zanahorias, 2 apios , 2 remolachas, 3 hojas de col, nabo, 1/2 manojo de espinacas, 1/2 repollo, 1/2 cebolla, un cuarto manojo de perejil, 2-3 dientes de ajo. Hervir todos los ingredientes y listo! Aqu tenemos un jugo bueno para la desintoxicacin del cuerpo.

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Jugo de manzana, zanahoria y apio Ingredientes: 2-3 manzanas, 2 zanahorias, 2 tallos de apio, 2 cucharadas de jugo de limn. En primer lugar, extraemos el corazn de las manzanas, pelamos la zanahoria y la cortamos en rodajas. Aadir todas las frutas y el jugo de limn a un mezclador y mezclar bien. Podemos agregar hielo si queremos. Este jugo es muy refrescante y tambin es bajo en caloras. Jugo de la pasin Ingredientes: 1 papaya, 1 manzana, 4-5 dtiles Mezclar todos los ingredientes en una licuadora y servir fresco. Jugo adelgazante para tomar por la maana Ingredientes: 2 naranjas, 1 pomelo, 5-6 fresas, 1/2 pltano. Extraiga el jugo de naranja y pomelo. Vierta esto en la batidora con el pltano y las fresas. Mezclar bien y servir. Podemos agregar hielo si queremos.

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Jugo de remolacha y zanahoria Ingredientes: 7-8 zanahorias, 1/2 remolacha cocida y pelada y 4 hojas de lechuga. Este jugo es muy fcil de hacer, pues slo tenemos que mezclar todos los ingredientes y ponernos a disfrutar. Jugo de fresa especial Ingredientes: 1/2 taza de fresas, 1 taza de jugo de naranja recin exprimido, 1/2 limn. Licuar las fresas y el jugo de naranja con el jugo de limn y disfrutar de ella :) Jugo de cerezas Ingredientes: 1/2 taza de cerezas dulces, 1 naranja y 1 melocotn (sin hueso) Pelamos el melocotn, aadimos el resto de las frutas y se mezcla. Sirva este delicioso jugo fresco!