FEDERAO PORTUGUESA DE ATLETISMO

DEPARTAMENTO DE FORMAO

MANUAL DO TREINADOR DE NVEL I

O PERFIL DO TREINADOR

O Perfil do Monitor

Trabalhar com crianas, orientando a sua prtica desportiva, antes de mais assumir a responsabilidade de contribuir para o seu desenvolvimento e no para atravs delas, alcanar os objectivos de promoo pessoal.

O Perfil do Treinador

Ser Treinador saber praticar uma pedagogia desportiva que transmita, para alm do saber desportivo, conceitos, regras e princpios de comportamento. Ser Treinador ter um entusiasmo pela prtica desportiva e gostar da modalidade a que se est, ou esteve ligado.

O Perfil do Treinador

Ser Treinador gostar de ensinar e de estar em contacto com as crianas e com os jovens. Ser Treinador acreditar no valor formativo do desporto e na sua capacidade para contribuir a favor do desenvolvimento desportivo. Ser Treinador uma actividade que tem de ser encarada como uma etapa no processo de formao do treinador.
O Perfil do Treinador 4

O Treinador, atravs da sua actuao junto dos jovens com quem trabalha, exerce um conjunto de influncias sobre a formao desportiva e sobre a formao da personalidade dos jovens, cujo alcance e consequncias deve ser devidamente valorizado em todos os seus aspectos.

O Perfil do Treinador

Na transmisso dos saberes desportivos o Treinador deve desempenhar as diferentes tarefas:

DIRIGIR
ORIENTAR ENSINAR APROVAR CORRIGIR DEMONSTRAR ESTIMULAR MOTIVAR
O Perfil do Treinador 6

Para isso o Treinador necessita de ter conhecimentos na rea desportiva (tcnica, tcticas, regras, histria, processos e mtodos de treino fsico, preparao psicolgica, etc.) e tambm na rea da pedagogia.

O Perfil do Treinador

 atravs de uma atitude EXEMPLAR que o Treinador cria condies para elaborar um cdigo tico de valores, atitudes, comportamentos e condutas, que se aplica a todos e que ele ministra com justia e com corao. Ao Treinador no se admite um discurso moralista do tipo faz o que te digo e no olhes ao que eu fao

O Perfil do Treinador

O relacionamento entre o Treinador e os seus atletas deve ser marcado pelo exemplo do Treinador. O Treinador deve mostrar pela sua conduta que se interessa pelo xito do aprendiz ao ponto de querer que a sua execuo seja superior que ele prprio consegue.

O Perfil do Treinador

Uma atitude sincera do Treinador d-lhe autoridade para enfatizar os seguintes aspectos junto dos jovens:
APLICAO, EMPENHO e PERSISTNCIA;

IMPORTNCIA do ESFORO INDIVIDUAL;

PONTUALIDADE, DISCIPLINA e ORGANIZAO; EDUCAO, RESPEITO e CORRECO JUSTIA e HONESTIDADE;

AUTO-CONTROLO.
O Perfil do Treinador 10

1 - Aceitar cumprir e respeitar os regulamentos, as regras e as decises dos juzes e dos dirigentes;

2 - Respeitar a personalidade, a sade e a integridade fsica dos praticantes;

3 Evitar riscos e excessos na actividade desportiva;

4 Ser honesto, sincero, leal e firme;

5 Ser imparcial nos juzos de valor e nos julgamentos dos casos de indisciplina;

6 Reconhecer a superioridade momentnea dos opositores em competio e v-los como adversrios e nunca como inimigos;
O Perfil do Treinador 11

7 Proporcionar uma igualdade de tratamento e de oportunidades a todos os jovens que orienta; 8 Desenvolver o gosto pela prtica desportiva num ambiente de satisfao e de alegria;

9 Desenvolver a cooperao, a amizade, o companheirismo, a estima e a solidariedade entre todos os elementos do grupo;
10 Ser comedido nas manifestaes individuais e colectivas, quer no xito, quer no insucesso.
O Perfil do Treinador 12

 atravs da observao da conduta do seu Treinador, que os jovens aprendem e adquirem as condutas e as atitudes que mais se ajustam ao relacionamento com todos os outros intervenientes no fenmeno desportivo.

O Perfil do Treinador

13

DIRIGENTES da ESTRUTURA DESPORTIVA; DIRIGENTES DO CLUBE e SECCIONISTAS; FUNCIONRIOS do CLUBE; MASSAGISTAS, MDICOS e FISIOTERAPEUTAS;

SCIOS e ADEPTOS do CLUBE;

ELEMENTOS das OUTRAS EQUIPAS; RBITROS e JUZES;

COMUNICAO SOCIAL;
ESPECTADORES; PAIS dos ATLETAS.
O Perfil do Treinador 14

Os efeitos que podem resultar deste relacionamento contribuem de um modo concreto para o apoio e compreenso dos pais relativamente ao entusiasmo e empenho manifestado pelas crianas e pelos jovens em toda a sua participao desportiva

O Perfil do Treinador

15

Estabelecer uma relao social o Treinador deixa de ser um desconhecido para os pais;
Contribuir para o esclarecimento dos pais sobre os objectivos e o alcance formativo das actividades desportivas; Informar os pais sobre a natureza e os aspectos especficos da modalidade; Manifestar compreenso para a preocupao dos pais quanto aos efeitos da prtica desportiva;
O Perfil do Treinador 16

Para isso o Treinador deve desencadear as seguintes aces: 1 Escrever uma carta aos pais; 2 Organizar uma sesso prtica para demonstrao; 3 Sugerir a constituio de um grupo de apoio; 4 Programar reunies peridicas.

O Perfil do Treinador

17

A aprendizagem das tcnicas constitui um dos aspectos fundamentais ao longo de toda a etapa de formao de uma jovem atleta, constituindo mesmo um aspecto determinante ao longo de toda a sua carreira desportiva pois sobre a aquisio das tcnicas elementares e dos respectivos hbitos motores que se baseia o desenvolvimento tcnico de qualquer praticante.

O Perfil do Treinador

18

A aprendizagem das tcnicas fundamentais deve ter lugar na infncia e na puberdade, geralmente entre os 8/9 anos e os 13/14 anos, perodo em que a capacidade de assimilar novos hbitos motores consideravelmente elevada. Isto significa que o ensino das tcnicas elementares deve constituir a preocupao mais importante do Treinador quando trabalha com crianas e jovens.

O Perfil do Treinador

19

 A aprendizagem de uma tcnica no se traduz no seu domnio imediato. Os movimentos apresentam-se de incio de uma forma insegura, pouco precisa e sem coordenao.

Com o treino os movimentos tornam-se progressivamente mais precisos, seguros e coordenados. Cada criana aprende de uma forma individualizada, num ritmo prprio, com diferentes curvas de aprendizagem, de acordo com o seu estado de crescimento e de maturao.
O Perfil do Treinador 20

A aprendizagem das tcnicas est intimamente ligada ao prprio desenvolvimento fsico dos jovens, principalmente aos nveis de fora e de coordenao motora. Muitas vezes os jovens no conseguem executar uma tcnica, no porque no a entendam, mas porque ainda no esto preparados fisicamente para isso.
O Perfil do Treinador 21

Valorizar excessivamente os resultados competitivos uma atitude errada e prejudicial a uma evoluo e aprendizagem correctas, cometendo o Treinador os seguintes erros:

Pressiona exageradamente os praticantes.

extremamente crtico e pouco tolerante perante os erros. parcial e acaba por dar mais ateno aos mais aptos.
O Perfil do Treinador 22

1 Conhecer bem as tcnicas:

O treinador deve saber descrever e demonstrar a tcnica, conseguindo distinguir as vrias partes que a constituem, sabendo quais so os elementos crticos dessa tcnica, quais os erros tpicos da execuo e quais as correces essenciais para uma boa aprendizagem.
O Perfil do Treinador 23

2 Usar uma metodologia de ensino adequada:

O processo de ensino e aprendizagem deve comear pela apresentao da tcnica (explicao e demonstrao) que permita a visualizao por parte dos jovens, seguindose a execuo por imitao, seguida de uma correco das deficincias. O Treinador deve explicar como o jovem deve ultrapassar, as dificuldades e os exerccios alternativos para a aprendizagem.
O Perfil do Treinador 24

3 Construir um dossier de exerccios:

O Treinador deve ter um caderno de exerccios onde devem constar para cada tcnica trs tipos de exerccios: Exerccios que recorrem apenas forma global da tcnica em aprendizagem. Exerccios de simplificao da tcnica que isolam e acentuam cada uma das partes fundamentais. Exerccios de execuo da tcnica em situao competitiva, aumentando a intensidade de execuo.
O Perfil do Treinador 25