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Prof.

Roberval
Pedagogo, Psicopedagogo, Parapsiclogo, Psicanalista, Hipnoterapeuta, Reikiano Nvel III, Auricupunturista, ...........

O que a PNL?
Modelagem para a excelncia Humana Criadores: J. Grinder e R. Bandler Incio: Dcada de Setenta Onde: Santa Cruz University of Califrnia -Estados Unidos Objetivo: Compreender melhor o comportamento humano.

Virginia Satir

Fritz Perls

Gregory Bateson

Milton Erickson

Os bebs modelam os adultos!!!!

POR QUE PNL ?

PROGRAMAO: Porque registro de sequncias do modo de pensar, analisar, sentir e nos adaptar ao mundo. NEURO:Porque o registro de sequncias decorrente da atividade do nosso sistema nervoso central e perifrico. LINGUSTICA: Porque nossos pensamentos podem ser transmitidos atravs da linguagem.

O que a PNL?
Ampliao da Percepo do Mundo: Auditiva; Visual; Cinestsico; Como isto Filtrado? Como expandir esta percepo ? Como descobrir e compreender seu mundo e dos outros ?

Os Pressupostos Bsicos da PNL

Os Pressupostos Bsicos da PNL


O mapa no o territrio. As experincias possuem uma estrutura. Se uma pessoa pode fazer algo, todos podem aprender a faz-lo tambm. Corpo e mente so partes do mesmo sistema. As pessoas j possuem todos os recursos de que necessitam. impossvel NO se comunicar. O significado da sua comunicao a reao que voc obtm. Todo comportamento tem uma inteno positiva. As pessoas sempre fazem a melhor escolha disponvel para elas. Se o que voc est fazendo no est funcionando, faa outra coisa.

Visual
Olhos para cima: podem se movimentar rapidamente. comum que pisquem com frequncia; Fala rpida e alta: entrecortada por inspiraes curtas; Ombros e Trax para cima; Respirao rpida e curta: localizada na parte superior do tronco; Roupas: d preferncia aparncia; Mos: movimento rpido na altura da cabea. Muitas vezes parecem desenhar;

Visual
Perguntas para detectar submodalidades: Colorido branca e preta: colorido ou esta em branco e preto? Que gama de cor tem? So cores vivas ou difusas? Brilho: mais brilhante ou mais escura? Contraste: H muito ou pouco contraste? Foco: Est focado ou desfocado? Textura: A imagem lisa ou rugosa? Detalhe: h detalhes de fundo? Voc v os detalhes em uma parte de tudo ou necessita mudar o foco para v-lo? Distncia: Qual a distancia da imagem? Forma: Que forma tem a imagem? (quadrada, retangular, redonda, oval, vertical-horizontal) Moldura: H uma moldura ou uma extenso ao redor da imagem? Que cor tem? Qual seu tamanho? Localizao: Onde est situada a imagem, em cima, abaixo, de lado, ou outro..?

Visual
Perguntas de Movimento da imagem: Na imagem: um filme ou uma foto fixa? Tem movimento normal, rpido ou lento? Fora da imagem: A imagem estvel? Para que direo se movimenta? Orientao: A imagem est centrada? Associado-dissociada: Voc v a ti mesmo ou voc v o que voc tem na frente? Perspectiva: De qual perspectiva voc se v? Se for associada, voc v a ti mesmo de que ngulo, da direita ou da esquerda? Proporo: As pessoas e as coisas tm proporo? Dimenso: So duas ou trs dimenses, isto , plano ou tem volume? Da pra se tocar? Singular-plural: H uma ou vrias imagens? Voc v todas ao mesmo tempo ou uma aps outra?

Auditiva
Olhos no centro: na direo dos ouvidos; Fala cadenciada: comum o uso de onomatopia; Ombros e Trax em posio mdia; Respirao mdia: localizada na parte mdia do tronco; Roupas e objetos: d preferncia ao som; Mos: movimenta na altura dos ombros. Freqentemente apontam para os ouvidos. Tamborilar os dedos, balanar a cabea, etc...

Dilogo Interno: movimentos dos olhos para baixo podem indicar o D.I.; a pessoa pode estar ouvindo algo como uma msica ou conversa.

Auditiva
Perguntas para detectar submodalidades: Localizao: Ouve-se de dentro para fora ou ao contrario? De onde vem o som? Tom: Est alto ou baixo? Tonalidade: Qual a tonalidade, nasal, chiando, fina? Melodia: um som montono ou meldico? Inflexo: H alguma parte acentuada? Volume: Qual a altura? Tempo: rpido ou lento? Ritmo: Tem um compasso ou uma cadncia? Durao: contnuo ou intermitente? Mono-Stereo: Se ouve de um ouvido ou dos dois? direcional ou envolvente?

Cinestsica
Olhos para baixo; Fala lenta as vezes baixa; Ombros e Trax relaxados; Respirao localizada na parte inferior do tronco; Roupas: d preferncia roupas confortveis; fatores como maciez so levados em considerao; Mos: movimentos lentos e pequenos; podem se tocar ou tocar os outros;

Cinestsica
Perguntas para detectar submodalidades: Qualidade: Como descreveria a sensao corporal? H tremor? quente, fria, tensa, confusa..? Intensidade: A sensao forte? Localizao: Em que parte do corpo voc sente? Mostre com tuas mos. Movimento: H sensao de movimento? contnuo ou vem em ondas? H pulsaes, saltos, movimentos rpidos e repentinos? Direo: Onde comea a sensao? Como se desloca do lugar de origem at o lugar no qual voc mais consciente dele? Velocidade: Tem uma progresso rpida e pausada ou se movimenta velozmente? Durao: contnua ou intermitente?

Submaodalidades
CANAL VISUAL: incluindo o que vemos, ou o modo como somos olhados. CANAL CINESTSICO: ou sensaes externas, que incluem, toque, textura, temperatura, cheiro, sabor, etc. CANAL AUDITIVO: inclui sons, palavras que ouvimos, tom e timbre dessas palavras.

filtragem ou triagem
SISTEMA DE FILTRAGEM Nossos filtros internos de processamentos, determinam como ns omitimos, distorcemos ou generalizamos as informaes recebidas de forma visual, auditiva ou cinestsica. OMISSO quando seletivamente prestamos ateno a certos aspectos de nossas experincias e omitimos outros, ou simplesmente os anulamos, pois no poderamos tratar de forma consciente um excesso de informaes. DISTORO quando fazemos mudanas nos dados recebidos pelos nossos sentidos, atravs de uma representao distorcida da realidade e aceita como verdadeira pelo nosso consciente . tambm um filtro usado no processo de automotivao. GENERALIZAO o processo de globalizarmos as concluses baseadas em uma, duas ou mais experincias vividas anteriormente, pode ser positiva quando generalizamos para aprender, usando as informaes disponveis e traando concluses sobre o mundo, ou negativa quando pegamos um nico evento e levamos como experincia pela vida afora.

A PERGUNTA IMPORTANTE :
Quando duas pessoas recebem o mesmo estmulo, porque elas no tm sempre a mesma resposta?
Para entendermos temos que saber que ns omitimos, distorcemos e generalizamos as informaes usando um processo interno de triagens formado por Meta-programa, - Valores, Crenas, Decises e Memria.

META-PROGRAMAS
VALORES So aquelas idias nas quais estamos dispostos a investir tempo, recurso ou energia, tanto para obt-las , como para evit-las. A forma peculiar de vermos e sentirmos o mundo formando certos valores dos quais no abrimos mo e pelos quais podemos conflitar com outros que tem valores diferentes ou antagnicos. CRENAS So pressuposies que temos sobre determinadas coisas que tanto podem criar, como negar nosso poder pessoal. As crenas so a nvel inconsciente as nossas chaves Liga/Desliga de nossa habilidade de fazer qualquer coisa no mundo, pois se voc no acredita poder realizar alguma coisa, provavelmente nunca ter a oportunidade de descobrir que pode, ou no. Ento, se voc acredita que s vai ver crise, depresso, recesso, s isso que voc vai ver. Mas ao passar a acreditar que vai ver oportunidades, voc abre um canal para que as oportunidades apaream. Quando uma crena estabelecida em seu crebro, a nica funo dessa crena da para frente se perpetuar. Podemos ento nos conscientizar a respeito de nossas crenas e dar um primeiro passo para mud - las.
PENSE: O SEGREDO NO EST L FORA, EST DENTRO DO SEU CREBRO!

O mundo no pode mudar radicalmente, mas seu crebro, seu modo de pensar e de encarar a vida, pode!

META-PROGRAMAS
MEMRIAS Alguns cientistas do comportamento dizem que nossa personalidade o conjunto de memrias que acumulamos durante a vida. Nossa coleo de memrias afetam com profundidade nossas percepes e nosso comportamento. DECISES Diretamente relacionada com a memria, a deciso sobre quem somos, especialmente quais so nossos limites, podem afetar toda a nossa vida. Decises podem criar crenas, valores, atitudes e at o modo de viver, podem afetar ao longo do tempo nossa percepo do mundo. O problema das decises que elas foram feitas em tenra idade e no foram reavaliadas, criando paradigmas que nos impedem de voar mais alto.

MODELAGEM
Modelar aprender os segredos da excelncia comportamental, atravs da duplicao das estratgias neurolgicas das pessoas que j encontraram as respostas mais eficientes para enfrentar as situaes que nos so postas como desafios.

Exerccio da modelagem compreende um conjunto de atitudes a ser tomada pelo modelador, E exige tambm um grande poder de observao, pois que ele precisa obrigatoriamente:
1. Saber muito bem o que quer e o contexto em que se est; 2. No alimentar crenas que possam enfraquecer as aes; 3. Pesquisar com muito cuidado e critrio a histria de vida do modelo; 4. Descobrir quais so as crenas-chave dele; 5. Identificar as estratgias utilizadas por ele. ( que transparecem na linguagem e nas posturas que ele utiliza.) 6. Verificar se tem recursos suficientes para ser capaz de reproduzir o comportamento.

Um bom programa de modelagem deve incluir vdeos, filmes, reportagens, enfim, todas as informaes que se puder obter sobre a pessoa que se pretende modelar.

Alinhar o Inconsciente

Rapport
Rapport a capacidade de entrar no mundo de algum, faz-lo sentir que voc o entende e que vocs tm um forte lao em comum. a capacidade de ir totalmente do seu mapa do mundo para o mapa do mundo dele. a essncia da comunicao bemsucedida.

Processo de criao de rapport, tem 2 etapas:


Em primeiro lugar Empatia oua!- vai passar outra pessoa um sinal de compreenso e de preocupao pelos seus problemas e opinies. A pessoa sente-se valorizada e respeitada se for escutada e se der sinais que est a compreender a importante informao que ela lhe est a passar e que se consegue colocar no seu lugar. Voc reconhece e valida o mapa da realidade do outro entra na pele da outra pessoa, ainda que possa no concordar com as suas posies. Ateno! seja genuno nos seus comportamentos e posies! Em segundo lugar Liderana depois de j ter ganho do prospecto o direito a tentar influnci-lo, uma vez que j tem a sua confiana, agora pode persuadi-lo(a) a agir.

Como que se consegue o rapport?


Espelhando em linguagem verbal (contedo) e no verbal (entonaes, postura fsica, expresses faciais, gestos e movimento) no nosso interlocutor.

Tcnicas de Rapport
1 Verbais: O contedo da linguagem das pessoas exterioriza a forma como pensam. Ou seja podemos ver imagens internas, ouvir dilogos internos ou fazer representaes mentais de sensaes, i, no processo cognitivo, algumas pessoas so visuais, outras auditivas e ainda outras cinestsicas. Difcil de entender? Vamos ento concretizar com um exemplo de uma hipottica conversa com um prospecto: a) Pois Sr. Francisco, no estou a ver a luz ao fundo do tnel para os negcios com este produto. Temos de aumentar os negcios velocidade da luz, seno a coisa vai ficar preta!!! b) Oua aquilo que lhe digo Sr. Francisco: no normal falar desta maneira, mas grito de desespero com esta situao! Espero que me ouam e que consiga dar a volta aos negcios! Ouviu o que acabei de lhe dizer? c) Ando triste e muito angustiado com o rumo dos negcios. Esta situao tm-me afetado muito e mal consigo dormir, parece que envelheci 10 anos! No consigo distanciar-me desta situao. Consegue perceber os meus sentimentos ? Conseguiu agora perceber? No exemplo a) o seu potencial cliente, utilizou frases e palavras predominantemente visuais, no exemplo b) vocabulrio eminentemente auditivo e em c) linguagem predominantemente cinestsica (emoes e sensaes fsicas)

Tcnicas de Rapport
E ento o que posso fazer ? Simples! depois de identificar o tipo de linguagem do meu interlocutor, intencionalmente vou aumentar o meu repertrio de vocabulrio visual, auditivo ou cinestsico, para falar a mesma linguagem dessa pessoa, criando rapport! Mais uma vez, seja genuno: falar no mesmo canal de comunicao do seu prospecto, no quer dizer que concorde com todas as suas posies. E relativamente Voz? Esta uma das outras caractersticas que tambm posso espelhar / acompanhar no meu interlocutor. Quer no tom de voz, quer na velocidade da fala, criar algumas semelhanas, mas com sutileza e respeito, sem exagerar.

Tcnicas de de Rapport Tcnicas Rapport


2 No Verbais: Uma das tcnicas usadas com muito sucesso na criao de rapport, o espelhamento / acompanhamento do comportamento fsico do seu interlocutor de forma subtil em: Postura corporal Gestos da mo Expresses faciais Deslocamento do peso Respirao Movimento dos ps Movimento dos olhos Mais uma vez torna a comunicao mais eficaz criando rapport.

Tcnicas de Rapport
Parece difcil? Vamos por etapas! Inicialmente tente apenas espelhar um dos aspectos do comportamento da outra pessoa, como por exemplo a postura. Quando se tornar fcil, inclua outro, como o movimentos dos olhos e assim sucessivamente. No existe segredo no treino desta tcnica de rapport, apenas prtica!
Treine! Treine muito e no se esquea de usar estas tcnicas de rapport da prxima vez que falar com um prospecto ou cliente.

Espelhamento

Espelhamento

Espelhamento

Teste Psicolgico

ncorar
ncora qualquer estmulo sensorial (visual, auditivo ou cinestsico) que dispara um conjunto especfico de sensaes ou emoes. (Exemplo, uma certa msica pode despertar as emoes agradveis ancoradas desde aquela primeira vez que a ouvimos, um cheiro caracterstico ou perfume pode despertar emoes ou saudades.)

ncorar

ncorar

ncorar

Linguagem Corporal
Paul Ekamn

Linguagem Corporal

Linguagem Corporal

Linguagem Corporal

Linguagem Corporal

Linguagem Corporal

Linguagem Corporal

Linguagem Corporal

Linguagem Corporal

Padres Hipnticos Ericksonianos


1. Eu no lhe diria _________, porque ... 2. Eu poderia lhe dizer que________, mas ... 3. Mais cedo ou mais tarde, ... 4. Algum dia (ou em algum lugar)... 5. Tente resistir ... 6. Estou me perguntando se voc _______ ... ou no. 7. Talvez voc no tenha... , ainda. 8. Estou me perguntando o qu voc gostaria de fazer primeiro. 9. Algum pode __________, porque ... 10. Voc vai ______ agora, ou voc vai _______?

Padres Hipnticos Ericksonianos


11. ... disse (ou dizia) _____, "________" 12. ... me disse uma vez, "_______" 13. <fato>, <fato>, <fato>, e... 14. fcil ________, no ? 15. Sem sombra de dvida (ou com certeza) ... 16. Eu no sei se _________. 17. Voc pode _______, no pode? 18. A gente pode ________ porque ... 19. Quem sabe voc gostaria de _________? 20. Voc provavelmente j sabe ... 21. Estou curioso para saber se ...

Exerccio Padro Disney de criatividade 1. Marque no cho quatro espaos, como no desenho abaixo. Identifique-os com as palavras, meta posio, sonhador, realista e crtico.

Meta Posio

sonhador

realista

crtico

Exerccio Padro Disney de criatividade 2. Fique na meta-posio e pense em uma ncora para cada uma das posies acima. Ex: um toque na ponta do nariz para o sonhador, um toque na orelha para o crtico, um toque no queixo para o realista.

Exerccio Padro Disney de criatividade 3. Pense em um momento da sua vida em que voc foi capaz de sonhar sem nenhum limite, nenhuma inibio. Com essa imagem em mente, entre na posio do sonhador e reviva aquele momento mgico em que a sua fantasia teve plena liberdade. Ancore esse momento com um toque na ponta do nariz.

Exerccio Padro Disney de criatividade

4. Volte para a meta-posio e pense em um momento em que voc foi capaz de arquitetar um plano real de ao, ou seja, um momento em que voc agiu com muita eficcia para planejar. Com essa imagem em mente, entre no espao realista e reviva esse momento como se ele estivesse acontecendo nesse momento. Ancore-o com um toque na ponta da orelha.

Exerccio Padro Disney de criatividade

5. Volte meta-posio e pense em um momento em que voc foi capaz de criticar com critrio e iseno um plano (seu ou de outra pessoa). Com essa imagem em mente, entre na posio crtico e reviva esse momento. Ancore-o com um toque no queixo.

Exerccio Padro Disney de criatividade

6. Volte meta-posio e pense em um objetivo que voc quer alcanar. Entre na posio sonhador e sonhe vontade com esse objetivo. Solte as asas da sua imaginao. Aqui voc um super-homem que tudo pode. Dispare a ncora do sonhador ( o toque na ponta do nariz). Se tiver dificuldade para fantasiar (algumas pessoas tm), imagine que voc o personagem de um filme que vai realizando o seu sonho por etapas. Fique nessa posio uns trs minutos.

Exerccio Padro Disney de criatividade

7. V agora para a posio do crtico e dispare a ncora dessa posio (o toque na ponta da orelha). Analise o plano que voc sonhou. Ele exeqvel? Que recursos voc precisa para concretiz-lo? O ambiente em que voc vive propcio? Seus comportamentos atuais so adequados? Suas habilidades e capacidade so suficientes? Suas crenas e valores so compatveis? Sua personalidade est de acordo? O sonho ecolgico? Fique nessa posio o tempo que precisar para fazer toda essa anlise.

Exerccio Padro Disney de criatividade

8. Saia dessa posio e v para a posio do realista. Dispare a ncora do realista (o toque no queixo). Analise o que est faltando no plano, o que pode falhar, os recursos que voc precisa para realiz-lo, os custos e benefcios de tudo isso, etc.

Exerccio Padro Disney de criatividade

9. Volte meta-posio e pergunte mentalmente ao voc que est na posio do sonhador se ele quer mudar o plano, incorporando ao sonho as informaes fornecidas pelo crtico e pelo realista.
10. Se a resposta for positiva, imagine-se no futuro realizando esse objetivo.

TCNICA DE PNL PARA CURAR FOBIAS

1) Veja em sua mente a situao que tanto o incomodava. Projete-a como se fosse um filme. No fique transtornado com isso; apenas assista uma vez registrando tudo o que aconteceu.

TCNICA DE PNL PARA CURAR FOBIAS

2) Transforme a experincia num desenho animado. Acomode-se em sua cadeira, com um sorriso largo e tolo, respire fundo, e projete a imagem de trs para a frente, o mais depressa que puder, vendo tudo acontecer ao inverso. Se algum disse alguma coisa,; observe-o engolindo as prprias palavras! Deixe o filme correr para trs bem depressa, depois projete-o para a frente ainda mais depressa. Mude agora as cores das imagens, a fim de que os rostos de todos tenham as cores do arco-ris.

TCNICA DE PNL PARA CURAR FOBIAS

Se h algum em particular que transtorne, faa com que suas orelhas se tornem enormes, como as de Mickey Mouse, e que seu nariz cresa como o do Pinquio. Faa isso pelo menos uma dzia de vezes, para a frente e para trs, para os lados, riscando o registro das imagens com tremenda velocidade e humor.

TCNICA DE PNL PARA CURAR FOBIAS

Crie alguma msica em sua mente ao fazer isso. Pode ser a sua msica predileta, ou alguma melodia tpica de desenho animado. Vincule esses sons estranhos imagem antiga que tanto transtornava. Isso vai com certeza mudar as sensaes. A chave de todo o processo a velocidade com que voc faz o filme voltar, e o nvel de humor e exagero que consegue associar.

TCNICA DE PNL PARA CURAR FOBIAS

3) Pense agora na situao que o incomodava, e verifique como se sente agora. Se foi feito com eficcia, voc ter rompido o padro tantas vezes, e com tanta facilidade, que achar difcil, ou mesmo impossvel, retornar a esses sentimentos negativos. Isso pode ser feito com coisas que o vm incomodando h anos. com freqncia um mtodo muito mais eficaz do que tentar analisar as razes de uma situao, o que no muda as sensaes que voc vincula situao.

TCNICA DE PNL PARA CURAR FOBIAS

Por mais simplista que possa parecer, a distoro eficaz de situao funcionar na maioria dos casos, mesmo quando h um trauma envolvido. Por que funciona? Porque todos os nossos sentimentos esto baseados nas imagens que focalizamos na mente, e nos sons e sensaes que vinculamos a essas imagens especficas. medida que mudamos as imagens e sons, mudamos como nos sentimos respeito. Efetuando-se esse condicionamento vrias vezes, fica difcil voltar ao padro antigo.

O mtodo de Betty Erickson


Esse um processo para acessar um estado muito relaxado e facilitar a comunicao com a sua mente inconsciente. Encontre um lugar confortvel e relaxe o seu corpo. Decida a durao do tempo que voc gostaria de ficar nesse estado relaxado. Pode ser por volta de 8 horas se voc for dormir, ou apenas alguns minutos se voc quiser mudar rapidamente o modo como est se sentindo. A mente inconsciente um excelente cronmetro.

O mtodo de Betty Erickson


Diga a voc mesmo qual o propsito para fazer esse processo, bem especificamente. Por exemplo, tomar uma deciso sobre um novo emprego: "Eu gostaria de avaliar detalhadamente todas as informaes e saber conscientemente a minha deciso sobre o novo emprego amanh ao meio-dia."

O mtodo de Betty Erickson


Decida em que estado emocional voc quer estar quando acabar o tempo do relaxamento. a) Agora comece a reparar em 3 coisas que voc est vendo. Se estiver descansando de olhos fechados, essas coisas sero imaginadas. Diga a voc mesmo: "Eu vejo ...(ex. a janela), eu vejo ... e eu vejo ..." b) Agora repare em 3 coisas que voc ouve. Podem ser coisas reais que voc ouve, ou coisas imaginadas. Diga a voc mesmo: "Eu ouo ... (o rudo do trnsito), eu ouo ... e eu ouo ..."

O mtodo de Betty Erickson


c) E agora, 3 coisas que voc sente. Escolha sensaes fsicas como a sensao da lngua na sua boca, ou a sensao da respirao fluindo para fora e para dentro, ou a quentura do lugar onde a suas costas esto descansando. Diga para voc mesmo: "Eu sinto ... (meus ps no cho), eu sinto ... e eu sinto ..."

O mtodo de Betty Erickson


Procedendo de maneira semelhante, permita-se relaxar e desacelerar enquanto voc prossegue. Se voc achar que a sua mente se desviou para alguma outra coisa, ento gentilmente traga o seu pensamento de volta e comece de novo com as 3 coisas. Depois... 2 coisas que voc v. 2 coisas que voc ouve. 2 coisas que voc sente. 1 coisa que voc v. 1 coisa que voc ouve. 1 coisa que voc sente.

O mtodo de Betty Erickson


Depois observe qual das suas mos voc sente mais leve, e quando o perceber, voc pode imaginar essa mo tocando no seu rosto de modo que voc esteja em um transe, e simplesmente deixe-se levar.

Caretas articuladas com movimentos das mos

CAMM
Exerce papel importante no controle das emoes e dos comportamentos sociais, assim como nas funes intelectuais mais complexas como: criatividade, pensamento e raciocnio abstrato, conscincia, tomada de decises, planejamento, etc.

Caretas articuladas com movimentos das mos

CAMM
Os movimentos voluntrios e conscientes ativam as funes cerebrais superiores, e, com isso, os movimentos da face e das mos ajudam a harmonizar os pensamentos, as emoes, a linguagem, a memria, etc. Certos bloqueios emocionais e intelectuais, decorrentes do estresse cotidiano e outros traumas passados podero ser minimizados, facilitando o desempenho escolar, acadmico, a pesquisa e a comunicao. Tratamentos de sade convencionais podem ser agilizados, assim como tratamentos psicolgicos e psiquitricos, quando o corpo e a mente esto relaxados.

Caretas articuladas com movimentos das mos

CAMM
CAMM tem se mostrado excelente para crianas e adolescentes, porque ajuda no desenvolvimento das expresses emocionais e acalma comportamentos de irritabilidade, agressividade, impacincia, mau humor, inquietao, falta de ateno e de concentrao, insegurana, etc.

Caretas articuladas com movimentos das mos

CAMM

Caretas articuladas com movimentos das mos

CAMM

Caretas articuladas com movimentos das mos

CAMM

Caretas articuladas com movimentos das mos

CAMM

Caretas articuladas com movimentos das mos

CAMM

Caretas articuladas com movimentos das mos

CAMM
POLEGARES COMBINADOS Manter os movimentos dos polegares, contando 4 tempos, e combinar com os movimentos da boca, lngua, nariz e testa, descritos acima. Coincidir as mudanas de movimento sempre no primeiro tempo. Controlar outros movimentos do corpo e concentrar a ateno na sincronia da face com os dedos.

Caretas articuladas com movimentos das mos

CAMM
TODOS OS DEDOS Mover todos os dedos, rapidamente, de modo independente, como se estivesse tocando piano no ar. Incluir os polegares nesse movimento apressado. TODOS OS DEDOS E TODAS AS CARETAS Continuar movendo todos os dedos rapidamente, e fazer vrias caretas diferentes e rpidas durante 1 minuto.

Caretas articuladas com movimentos das mos

CAMM
Obs.: realizar o exerccio em local privado e explicar para a famlia que uma terapia holstica, para evitar interpretaes errneas. No caso de crianas, deixar que faam sons e uma quantidade menor de vezes. Quando o movimento da face estiver rgido, massagear. favorvel beber bastante gua todos os dias e fazer caminhadas tambm.

Emotional Freedom Techniques- EFTTcnicas de Libertao Emocional Apesar de ter esse(a)_______________ me aceito profunda e completamente

Emotional Freedom Techniques- EFTTcnicas de Libertao Emocional

Emotional Freedom Techniques- EFTTcnicas de Libertao Emocional

CONDIES DE BOA FORMULAO DE RESULTADOS DESEJADOS


As condies de uma boa formulao de resultados desejados so: Ser expresso em termos positivos. Iniciado e controlado pela prpria pessoa (voc). Evidncias sensoriais especficas. Bem contextualizado. Que seja ecolgico para a pessoa. Testvel na experincia da pessoa, isto , dentro do poder da pessoa de realiz-lo.

Pegue uma caneta ou lpis agora e procure responder a essas perguntas da melhor forma que puder:
QUESTES PARA ELICIAR O OBJETIVO DESEJADO

Dito em termos positivos;

"O que voc quer, especificamente?"

Se voc ou algum que voc est ajudando neste exerccio disser: "No quero me sentir mal", voc pergunta: "Muito bem, como que voc gostaria de se sentir?" e, se voc ou outro responder "Eu vou saber quando no tremer mais", diga "OK, isso o que voc no vai fazer, e o que voc VAI fazer?"

Que o objetivo seja iniciado e controlado por voc:


Se voc do tipo que costuma dizer: "Consertem minha mulher/marido/filho!" Saiba que isto no est bem formulado, j que o desejo de mudar algo que est fora do seu alcance. Voc pode pegar este objetivo e transform-lo em algo iniciado, sob controle seu, acrescentando uma ou duas proposies: "Ento o que eu quero ter respostas diferentes por parte da minha mulher ou do meu marido ou daquela pessoa". Se isso fizer sentido para voc, j ter uma base para um objetivo bem estruturado: trabalhar a mudana do SEU comportamento para conseguir respostas melhores por parte daqueles que interessam a voc.

Descrio baseada em dados sensoriais:


"Como voc vai saber quando atingir este resultado desejado? Imagine, vividamente, voc, num futuro prximo, j realizando o seu objetivo. Faa uma descrio COMPORTAMENTAL completa, vendo como voc se comporta, sua postura, sua voz, seus gestos, sua respirao, seu tnus muscular e as coisas que estaria fazendo quando j tiver alcanado o seu objetivo.

Descrio baseada em dados sensoriais:


Verifique se o seu procedimento de evidncia (qualquer informao exterior) est sendo dado de forma efetiva. Um feedback apropriado sobre o momento em que atingiu a mudana desejada. Exemplo: Se o objetivo chegar a ser um professor eficiente, e a sua evidncia de se sentir bem no final do dia, voc precisar de algum OUTRO tipo de evidncia. Pois timo se sentir bem no final do dia, mas isso no se relaciona automaticamente com o fato de ser um bom professor. Se deseja ser um profissional eficiente e se a evidncia a de que outros DIGAM que voc bom (apenas verbalmente) voc estar usando uma evidncia que pode ser enganadora.

"Mostre-me como voc seria se tivesse confiana em si mesmo. O que os outros iriam ver, ouvir ou sentir quando voc conseguisse esse objetivo?" Descrio sensorial dos seus comportamentos, fazendo com que voc se concentre na sua auto-imagem como se estivesse sendo visto por outra pessoa.

"Quando voc tiver alcanado o resultado desejado, o que voc estar fazendo e como estar se comportando?" para voc descrever sensorialmente as experincias exteriores que voc imagina que estar fazendo, agindo, os seus movimentos, comportamentos, tenso muscular, quando tiver realizado o seu objetivo.

"Quando voc atingir o resultado desejado, que tipos de sensaes voc ir sentir?"

Isto faz com que voc se concentre nas suas sensaes interiores.

"Quando voc atingir o resultado desejado, que tipos de pensamentos voc estar tendo com voc mesmo?"

Isto focaliza a sua ateno no seu Dilogo Interno.

Tamanho apropriado do objetivo:

Com as palavras certas fao de um olhar o amanhecer, de um sorriso o enlouquecer e de um instante a eternidade... Assim posso te ter e ao mesmo tempo fazer parte de voc... (Poema de Seduo)

Constelao Familiar

Constelao Familiar

Trabalhar relacionamento com: Me Pai Amoroso - Afetivo

Constelao Familiar
Situao: Voc perdeu sua me ou pai cedo, quando voc ainda era criana. Voc tem dificuldades para se relacionar com sua me ou pai. Dificuldades em ter prazer com seu parceiro e busca de uma melhor relao entre o casal. Dificuldades em encontrar um companheiro namorado

Constelao Familiar
PERCA DA ME Uma das maiores dores da vida de uma criana quando ela perde sua me muito cedo. A dor to forte e intensa que a criana fecha seu corao que muitas vezes torna-se bloqueado para a vida toda. Isso acontece para que seja possvel sobreviver depois de um fato como esse. Talvez neste momento voc esteja pronta para dar um passo em direo a diminuir esta dor. Ou talvez conseguir aceitar, com seu corao aberto pelo amor, o que aconteceu na sua histria e no destino de sua me.

Constelao Familiar
RELAO COM A ME Na vida, muitas vezes passamos por dificuldades no relacionamento com nossa Me. Pode ser uma relao mais distante, sem envolvimento ou conflituosa e com discusses. Mas a busca da soluo para a melhoria desta relao to fundamental e importante faz parte de nosso mais profundo e as vezes secreto desejo. Uma boa relao com a ME o inicio de tudo.

Constelao Familiar
PERCA DO PAI

Uma criana que perde seu pai muito cedo sente a dor deste abandono com uma fora imensa. A dor to forte que a criana fecha seu corao que muitas vezes fica bloqueado a vida toda. s vezes at sente raiva, mas no fundo a raiva serve apenas para proteger esta criana de sentir a dor verdadeira: a dor do amor. Isso acontece para que seja possvel sobreviver depois de um fato como esse. Talvez neste momento voc esteja pronto para dar um passo em direo a diminuir esta dor.

Constelao Familiar
RELAO COM O PAI Dificuldades no relacionamento com o PAI algo que passamos na vida. Pode ser uma relao mais distante, sem envolvimento ou conflituosa e com discusses. Mas a busca da soluo para a melhoria desta relao to fundamental e importante faz parte de nosso mais profundo e as vezes secreto desejo.

Uma boa relao com o PAI pode nos dar fora e determinao para seguir em frente e concretizar nossos sonhos.

Constelao Familiar
RELAO ENTRE O CASAL A relao entre um casal as vezes tem altos e baixos, momentos de grande paixo alternados por fases mais tranqilas, serenas. Porm s vezes sentimos que pode estar faltando algo a mais. Um pouco mais de energia entre os dois. Uma vibrao mais alta que aumenta a atrao e o prazer. Se algo parecido com isto est acontecendo com voc e seu parceiro o exerccio a seguir talvez possa se encaixar neste momento.

Constelao Familiar
ENCONTRAR UM COMPANHEIRO s vezes nos sentimos muito sozinhas e imaginamos que se tivssemos algum ao nosso lado, um bom namorado, talvez fosse mais fcil. E da lembramos das nossas relaes que no deram certo e torcemos para que o prximo relacionamento seja diferente e que dessa vez funcione! Porm de acordo com o pensamento sistmico o que temos observado em diversas constelaes que um novo relacionamento s tem um lugar quando os antigos parceiros foram respeitados. Quando podemos dar a eles um lugar em nosso corao.

Arqutipos
Jung percebeu que a compreenso da criao de smbolos era crucial para o entendimento da natureza humana. Ele ento explorou as correspondncias entre os smbolos que surgem nas lutas da vida dos indivduos e as imagens simblicas religiosas subjacentes, sistemas mitolgicos, e mgicos de muitas culturas e eras. Graas forte impresso que lhe causou as muitas notveis semelhanas dos smbolos, apesar de sua origem independente nas pessoas e nas culturas (muitos sonhos e desenhos de seus pacientes de variadas nacionalidades exprimiam temas mitolgicos longnquos), foi que ele sugeriu a existncia de duas camadas da psique inconsciente: a pessoal e a coletiva. O inconsciente pessoal inclui contedos mentais adquiridos durante a vida do indivduo que foram esquecidos ou reprimidos. o inconsciente coletivo uma estrutura herdada comum a toda a humanidade composta dos arqutipos - predisposies inatas para experimentar e simbolizar situaes humanas universais de diferentes maneiras. H arqutipos que correspondem a vrias situaes, tais como as relaes com os pais, o casamento, o nascimento dos filhos, o confronto com a morte. Uma elaborao altamente derivada destes arqutipos povoa todos os grandes sistemas mitolgicos e religiosos do mundo.

Arquetipos
Os arqutipos devem ser classificados pelos resultados que propicia: Em relao ao lado positivo temos: crescimento, desenvolvimento,poder, auto-estima, realizao, dinheiro, prosperidade, emprego, sade,unio, felicidade, prazer, etc. Quanto ao lado negativo temos: doena, depresso, melancolia,tristeza, depresso do sistema imunolgico, pobreza, desemprego,suicdio, morte, separao, auto-sabotagem, etc.

Arquetipos Fracos
So aqueles que inibem a produo dos neurotransmissores que do poder e felicidade. Alguns exemplos de utilizao negativa e/ou fraca: rvore: nua, retorcida, solido, falta de vida. Banana: a pessoa que no tem personalidade, todo mundo faz de bobo. Cigarro: sexualidade. Coelho: Extrema fertilidade, sexualidade, alvo fcil para os predadores.

Arquetipos Fracos
Crneos, ossos, monstros, morte, bandeiras de piratas, fantasmas, monstros, etc., so extremamente negativos, induzindo ao comportamento autodestrutivo. Pssimo em relao ao nvel de endorfinas. o arqutipo mais poderoso do lado negativo. Deve-se dar ateno tambm aos seus correlatos, tais como: terremotos, maremotos, seqestros, assassinatos, conflitos, guerras, crimes passionais, sensacionalismo, desastres, enfim tudo que estiver relacionado com morte e destruio. Provocara o conformismo, passividade, negativismo, impedindo o pensamento analtico.

Arquetipos Fracos
Elefante: Burro de carga, peso excessivo, falta de agilidade e depresso. Formiga: trabalha demais, sem individualidade, fcil presa. Galinha: Procria sem cessar, fcil presa. Macaco: Fraco por imitar, falar demais, roubo, agitao. Papagaio e suas variaes: Muito fraco, imitador, fala muito, presa fcil.

Arquetipos
A vaca foi pro brejo (o time est perdendo). A bola est na zona do agrio (usado no futebol). Eu vi um gato (um rapaz bonito). Uma gata (moa bonita). Cada macaco no seu galho. Ele caiu como um pato (otrio). Ele uma raposa (esperto). Ele um banana (que passam para trs). Ele um rato (um ladro). Ela parece um elefante (gorda). Rpido como um cavalo de corrida. Olhos de guia (v as oportunidades). Firme como uma rocha. Tirar o chapu (reconhecer o valor de outro).

Arqutipos
Pato: Smbolo extremamente fraco, usado como referncia de fraqueza, falar muito, ser passado para trs facilmente, otrio, etc. Pingim: Excessiva lentido, presa fcil, uma fria. Ratos: Inquietao, doena, demnio, mal, ladro, sempre foram considerados entre os piores smbolos possveis, baixssima auto-estima, desonestidade, provoca desconforto assim que visto, etc. Sapo: Bruxaria, alucinao, volpia, avareza, fecundidade, pntano. Tartaruga: Excessiva lentido, no produz, demora, devagar quase parando. Vaca: Animal de corte, puxar arado, burro de carga, sacrifcio.

Arqutipos positivos e/ou fortes:


So aqueles que induzem a produo dos neurostransmissores que geram poder e felicidade. Produzem resultados positivos e fortes, como crescimento, riqueza, prosperidade, elevada autoestima, sistema imunolgico forte, alegria,criatividade, etc.

Arqutipos positivos e/ou fortes:


guia, falco, gavio, coruja: Produz dopamina. um dos mais poderosos arqutipos que existem. Provoca elevadssima autoestima, prosperidade, crescimento, realizao, sabedoria, poder, etc. O impacto emocional deste arqutipo nunca deve ser subestimado. Provoca a superao de qualquer desafio, perda, luta, etc. Indispensvel para vencer na vida.

Sempre relacionada com deuses, Zeus, o Sol, o Cristo, So Joo Evangelista, adorna pias batismais na Itlia, etc. Citada na Bblia em dezenas de versculos. o smbolo dos presidentes, empresrios, campees, lderes, imprios antigos e modernos, etc. Inmeros casos so relatados sobre aumento de ganhos, ofertas de emprego, novas oportunidades surgidas aps o incio do uso deste smbolo. extremamente forte, devendo ser usado com critrio. Todas as pessoas expostas ao arqutipo recebero seu efeito, isto , passaro a crescer, evoluir, produzir mais, etc. o arqutipo do Macho Alpha e da Fmea Dominante.

Arqutipos positivos e/ou fortes:


Aqurio: Provoca calma e relaxamento induzindo ondas cerebrais alfa. Balana: Equilbrio, justia, deciso. Baleia: Paz, tranqilidade, harmonia, relaxamento, amor, relacionamento. Bolo: nascimento, sexualidade, recompensa. Borboleta: Transmutao, mudana, renascimento, libertao, leveza. Bssola: Direo, orientao, determina o destino, preciso, rigor, imparcialidade. Caixa: Algo que protege, verdade escondida, segredo, tero. Clice: Destino, grande quantidade, opulncia, relacionamentos, comungar da mesma crena, em termos csmicos de onde flui a energia vital inextinguvel. Canguru: Maternidade, fora, velocidade, combatividade. Co: Amizade, proteo, provocam diminuio da ansiedade. Capacete: Poder, defesa, potncia, inatacvel.

Arqutipos positivos e/ou fortes:


Alce: Grande prosperidade, muita firmeza e deciso, fecundidade. ncora: Apoio, constncia, garantia nas dificuldades, esperana,calmante. Arco: Poder vital, fora, flexibilidade, inteno, dinamismo. Arco-ris: Unio dos opostos, ascenso da conscincia, as cores ativam os respectivos chakras. Destino, viso, esperana. rvore: Importantssimo smbolo de vida e prosperidade. Proteo, vida, abundncia, crescimento. Provoca a unio entre as pessoas. Estimula os relacionamentos. Poderoso smbolo para induzir estados de conscincia.

Arqutipos positivos e/ou fortes:


Carvalho: Fora, virilidade, perseverana, grande poder de relacionamento, proteo, vitria. Cavalo: Elevada autoconfiana. Velocidade, deciso, independncia. o smbolo dos gerentes e diretores. Chama: Regenerao, purificao, renascimento, sexualidade, expanso da conscincia, divindade, um dos quatro elementos primordiais, f, defesa, luz. Automvel: sexualidade, poder, penetrao, sexo, qualquer emoo pode ser associada um carro, dependendo de sua aparncia. Evidentemente nenhum carro pode ter todas as emoes associadas Ele.

Os caminhos da felicidade
O ativamento de alguns neurotransmissores Sabendo que cada neurotransmissor possui um efeito especifico, podemos usar isso para aproveitar o mecanismo natural do crebro para se sentir bem.

Os caminhos da felicidade
Dopamine Pathways: Caminho da Dopamina (EM AZUL) Neurotransmissor responsvel por sensaes de: - Recompensa(motivao); - Prazer, euforia; - Funcionamento motor; - Compulso; - Perserverana.

Os caminhos da felicidade
Serotonin Pathways : Caminho da Serotonina Neurotransmissor responsvel por sensaes de: - Estado emocional; - Memorizao; - Sono; - Cognio.

Os caminhos da felicidade
Vemos que respectivamente os neurotransmissores responsveis pela felicidade e aprendizado possuem sua origem em um rgo denominado amgdala. Que faz parte do sistema lmbico ou crebro mamfero. Resumindo a ativao posterior ou anterior da amgdala determina se a pessoa vai ter sensaes de prazer ou tristeza. Por isso existem tcnicas especificas de ativao da amgdala (lembrando que a mesma esta localizada exatamente no meio do crebro numa posio atrs dos olhos).

Tcnica de ativao da amygdala:


Concentre sua ateno na parte interna da cabea exatamente atrs dos olhos. Agora ative a mesma direcionando a ateno da amygdala para frente. Imagine que existe um FAROL ILUMINANDO TUDO PARA FRENTE dentro do seu crebro! Se voc comear a rir por dentro porque a ativao esta acontecendo.

Tcnica de ativao da amygdala:


Ex: Pense na coisa mais gostosa mais saborosa que voc j experimentou na vida, melhor antes que isso imagine a melhor sensao de prazer que voc j teve e misture com a fragrncia mais cheirosa e no gosto mais delicioso que o seu paladar j sentiu e visualize isso tudo junto com seu objetivo. Se voc se sentiu excitado por dentro, como que num estado de diverso ento voc conseguiu ativar.

Constelao Familiar

Quais so os estados da matria? Slido Lquido Gasoso Plasma - Luz ... E acima da matria, o que existe?

Introduo
Como Aproveitar melhor

Tenha uma mente aberta; Envolva-se como uma pessoa total; Tenha uma mente aberta; Esteja pronto para livrar-se de crenas limitadoras e identifique intenes inconscientes; Experimente tudo; Tenha pacincia;

Algumas Perguntas em Mente


Como e quando e posso aplicar isso? Como posso me beneficiar deste princpio, desta idia, deste modelo, ou desta tcnica? Como adapt-lo para torn-lo mais til? Haver uma abordagem melhor? Que oportunidade posso usar ou criar para pr isto em ao?

Vamos Comear!!!!!!!
Voc est acordado ou esta sonhando? Pense novamente...

OU

Sonho ou sono; Sinal de debilidade mental; No apenas um fenmeno psicolgo, mas tambm um fenmeno biolgico; No est sobre o poder de ningum; No um tratamento em si; No uma panacia; No um mtodo; No um fim;

NO !!!!!!

Definio Hipnose um estado diferenciado de conscincia, alterada em comparao com os estados ordinrio de viglia e de sono, com elevada receptividade a sugestes. (vdeo Coca-cola)

Era uma Vez.....!!!! Hipnos Deus do Sono

Historia da Hipnose
Egito Templo do Sono sc. XVIII a.C. dedicado ao Sacerdote Imhotep (I- em-Hotep, ele vem em paz); Chegaro a ter mais fora que o Fara; Filmes indicados: A Mmia; O Prncipe do Egito;

Historia da Hipnose
Grcia Templo de Asclpio; Segundo milnio a.C.; 420 templos espalhados pelo antigo Imprio Grego; Evoluiu para se tornarem hospitais;

Historia da Hipnose
Hebreus
Cntico, exerccios de respirao e fixao de olhar nas letras do alfabeto hebraico que descreve o nome de Deus, que provoca o estado de xtase chamado de Kavanah.

Historia da Hipnose
ndia Yoguis

Gurus

Faquires

Historia da Hipnose
China Zen Budista

Padre Gassner
Poder da Igreja

Franz Anton Mesmer


Magnetismo Animal

Marques de Puysegur
3 Caractersticas Fundamentais da Hipnose: Concentrao dos sentidos no operador; Aceitao das sugestes sem questionamento; Amnsia em relao ao acontecimentos do transe; (diferencio de seu mestre a no sugerir o ataque)

James Braid
Mudou o nome de Mesmerismo para Hipnose; Introduziu vrios conceitos que persistem at hoje;

John Elliotson
1846 criou o primeiro peridico a tratar de Hipnose o THE ZOIST

James Esdaile
Hipnoanestesia na ndia, lutou para que a Hipnose fosse reconhecida como primeiro anestsico;

Ambroise Auguste Liebealt


Adepto da hipnose rpida, estruturou a famosa Escola de Nancy, introduziu o uso da palavra Durma.

Jean Martin Charcot


Responsvel pelo declnio da Hipnose na Frana.

Josef Breuer
Hipnoterapia hipnose utilizada para tratar um paciente com histeria, caso que chamou a ateno de Freud.

Sigmund Freud
O Pobre Hipnotizador.

Hipnose Mstica

Dcada de 50

Milton Erickson
Pai da Hipnose moderna, contribui para estruturar a PNL (Programao Neuro Lingustica) criada por :

Dicas Importantes

Como funciona a mente !!!!!

Como funciona a mente !!!!!

Onda Cerebrais
Excitadssimo Viglia Relaxamento Hipnose Criatividade Sono profundo Gama Beta Alfa Theta Delta 23cs ou + 14 a 22 cs 07 a 13 cs 2,5 a 06 cs 0,5 a 02 cs

Como alcanar a Alfagenia?


F; EXPECTATIVA; Desvio Intencional da Ateno; SUGESTO; Estmulos Sensoriais (forte fracos)

Sugesto a aceitao de uma idia sem anlise crtica


Tipos de Sugesto:
VERBAIS (SONS E PALAVRAS); NO VERBAIS (GESTOS E LINGUAGEM CORPORAL); INTRA-VERBAIS (INFLEXES E TOM DE VOZ); EXTRA-VERBAIS (IMPLCITO EM PALAVRAS OU FRASES);

Leis da Sugesto
Concentrao da Ateno; Efeito Invertido Jogo da vontade e imaginao; Efeito Dominante - soma de contedos emocionais; So aumentadas com toques, passes, massagens suaves, repetitivo;

A Sugesto direto para o inconsciente com desvio de Ateno Por atividades: Ideo-sensoriais : Submodalidades; Resposta Fsica pela Sugesto;

Voz do Hipnlogo
Ritmada e Montona (sensao de balano e acalanto, que fora concentrao); Deformao das Palavras (esticando as vogais); Gestualidade; Ritmo Interrompido (uso do E ou ENQUANTO; Pausa Muda (tempo para resposta ao comando); Diferentes Tons (mudar o nvel de voz);

Tipos de tons e relao com Inconsciente


Paternal ou Autoritrio (obedece por temor); Maternal ou Amaroso (proteo por amor) Robtico; Sensual ou Acariciador; Colaborador (segui um raciocnio); Flexvel (aparente liberdade de deciso);

Voc Est Gravida?

Alguns sinais de Induo


Palidez do rosto; Respirao superficial, quase imperceptvel; Relaxamento dos msculos do rosto; Catalepsia Muscular; Respostas fsicas s sugestes (faa testes); Falar com lentido, pesado, poucas inflexes; Comunicao gestual;

Ato Hipntico
INDUZIR: levar ao estado de relaxamento; APROFUNDAR: desligar o consciente; PROGRAMAR: atingir objetivos; SUGESTO PS-HIPNTICO: elemento essencial da terapia; ACORDAR:

INDUO PODE SER REALIZADA POR:


Fixao da ateno: lmpada, pndulo..... Induo Rpida: Induo Indireta: metforas; Induo por confuso ou invasiva: Permissiva: Clssica por relaxamento progressivo:

Mesmos resultados
Relaxamento do Corpo e Mente; Centro da Ateno fica Ilimitada, Conscincia reduzida do ambiente externo e das preocupao do dia a dia; Maior conscincia interna das sensaes ; Estado de transe;

Linguagem da Induo
Sinnimos: tranqilo, calmo, sereno, relaxado confortvel...; Sugestes repetidas: relaxado, mais relaxado, totalmente relaxado, cada vez mais e mais relaxada...; Palavras que ligam: E, Enquanto Designao Temporais: quando eu contar at trs, Voc vai acordar Um, Dois, Trs...

Aprofundar
Utilizar imagens mentais de: Cena de paz; Escada; Elevador; Dica importante desa a contagem, o tom de voz de forma coerente

Programao
Simples, concisas, objetivas; Clareza e rapidez; Repetir as sugestes, ajuda a reforar e reter a sugesto; Ser confiveis e desejveis ; Evitar rejeies; Usar marco temporal sempre bem objetivo e claro; Sugestes podem ser interpretadas literalmente; Use sugestes variadas para o mesmo objetivo e com smbolos e imagens bem definidas; Limite s sugestes a uma rea problemtica por vez;

Sugestes Post Hipntica


Amnsia Hipermnesia Dissociao ou despersonalizao; Analgsica ou anestesia; Hiperestesia Alucinaes ou fenmenos Ilusrios Distoro do tempo Escrita automtica Perturbao motrizes Obs.: sugesto post hipntica tem determinada durao, que varia de acordo com a sensibilidade atingida pelo sujeito, por isso na terapia necessrio reiterar vrias vezes as sugestes para que fiquem gravadas no sujeito.

Zonas de fragilidade
Sensorial; Fisiolgica; Psicoconflitiva; Passe Magntico; Qumica, Eltrica, Naturoptica; Polivalente;

Sensorial
Pndulo; Espiral; Levitao da Mo; Prancha Cromtica;

Fisiolgica
Revulso ocular; Hiperventilao; Catalepsia; Massagem nas Cartidas;

Psicoimaginria
Tcnica da Estrela Tcnica da Escada Melancia e Sacola Barquinho

Psicoconflitiva
Colar as mos; Colar as Plpebras; Colar a Caneta; Rigidez do brao;

Passe Magntico

Qumica, Eltrica, Naturoptica


Qumica: psicofarmo, medicamentos que ingeridos provocam estados alterados de conscincia, (boa noite cinderela); Eltrica: aparelho de biofeedback (pineal Tranner); Naturoptica: chs e plantas que podem provocar estados alterados de conscincia, (ch AYHUWASCA cip jagube e folhas da chacrona, ch da raiz da jurema preta) Fim do sculo passado exercito da Borracha.

Polivalente
Usar Vrias Tcnicas Juntas
Queda para FRENTE E PRA TRS BARQUINHO OBSESSIVO lIMO

Modelos de Induo
1. Comea a induo colocar o consulente numa postura confortvel de cocheiro ou deitado; 2. Relaxamento sistemtica do corpo; 3. Criao de imagens de relaxamento paisagem...etc; 4. Aprofundar o transe descer a escada ou contagem; 5. Local especial outra imagem como cinema, tela, espelho, luzes (utilizar a cromoterapia), etc.; 6. Fim da Induo;

Estabelecer o Ambiente
Atmosfera dever ser relaxante; Cores suaves usar a cromoterapia; Msicas - instrumental, sons de natureza ou com apelo emotivo; Maca, cadeira, poltrona, div, etc....; Aqurios, quadros; Evitar conflitos religiosos e esportivos; Estabelecer possveis rudos incorporar os rudos na suas sugestes;

Seus Aspectos
Evitar exageros nas suas vestimentas; Induo comea na porta; Odor nas mos; Mau hlito;

Caractersticas Desejveis no Hipnoterapeuta

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