POR: I. DIAGNSTICO Clnico con Medicin de PA. Uso de AMPA (automedida de la presin arterial) y MAPA (monitorizacin ambulatoria de presin arterial), cuando est indicado. II. FACTORES DE RIESGO PARTE UTILIZADA: bulbos PRINCIPIOS ACTIVOS FUNDAMENTALES
ACEITES ESENCIALES: compuestos sulfurados; la aliina,: como disulfuro de dialilo, trisulfuro de dialilo, otros derivados de aliina como ajoeno y vinilditienos, s- alilmercaptocistena; terpenos como citral, geraniol, linalol, alfa y beta felandreno.
Protenas y aminocidos como arginina, cido glutmico, cido aspargico, metionina, treonina
Minerales como potasio, calcio, fsforo, magnesio, selenio. Vitaminas del grupo B, A y C.
Prostaglandinas.
AJO: allium sativum L PROPIEDADES E INDICACIONES TERAPEUTICOS:
EXPERIENCIA DE USO TRADICIONAL: Hiperlipidemias Hipertensin Antiinfeccioso Bronquitis verrugas ESTUDIOS FARMACOLOGICOS: Debido a la alicina Hipolipemiante Anticoagulante Antihipertensivo Vasodilatador Antibacteriano Antifngico Antihelmintico Antioxidante AVALADAS POR ESCOP O COMISION E u OMS Hiperlipidemias Hipetension Arteriosclerosis Hipoglucemiante Infecciones respiratorias. Pie de atleta
Hemorragias activas, pre o postoperatorios, Trombocitopenia, tratamiento con warfarina o con hemostticos. Durante el embarazo y la lactancia no deben ingerirse dosis que sobrepases las cantidades habituales.
EFECTOS ADVERSOS
Pirosis Nauseas Vmitos o diarrea. Dermatitis ATaques asmticos Puede actuar como abortivo, Afectar al ciclo menstrual Estimular la contraccin uterina. Altera el sabor de la leche materna. Aliento y sudor ftidos
CONTRAINDICACIONES PRECAUCIONES Anticoagulantes Medicacin antihipertensivos Clculos en la vescula APLICACIN: Uso interno Uso externo DOSIS Y FORMA DE ADMINISTRACIN: Un diente de ajo crudo 4grs/da de ajo fresco o dosis equivalente de otras preparaciones. Tomar 40 dientes de ajo tamao medio picados en un frasco de cristar con tapa, dubrir con alcohol a 45% aptoo para uso interno, o vodka, dejar en maceracin durante 3 semanas, agitar cada da y filtrar . Tomar disuelto en agua 2-4ml o 15-20 gotas tres veces al da. Tomar durante 1 mes descansar 10 das y seguir esta pauta hasta 3 meses
EJEMPLOS DE UTILIZACIN: : PARTE UTILIZADA: hojas y tallo, la raz y el fruto PRINCIPIOS ACTIVOS FUNDAMENTALES
TALLO Y HOJAS :fibra, vitaminas C, B1, B2, B6, cido flico, carotenos; sales minerales ricas en potasio, calcio, magnesio, fsforo, sodio, etc.
APIO: Apium graveolens :
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PROPIEDADES EINDICACIONES TERAPEUTICAS SEGN ENSAYOS FARMACOLGICOS DERIVADAS DELA EXPERIENCIA DE UNOS TRADICIONAL Diurtica Antiseptico urinario Febrifugo Digestivo Sedante Tonico nervioso Depurativo Antirreumatico antidiuretico Antiespasmodico antiseptico EFECTOS ADVERSOS, INCOMPATIBILIDADES Y PRECAUSIONES: Fototoxicidad, reacciones alrgicas
El fruto o semilla de apio contraindicado en el embarazo. APLICACIN:
uso interno
DOSIS Y FORMA DE ADMINISTRACION: Para uso intenso se realiza una decoccin:una cucharada de las de postre de 5 mls= 2grs, de frutos o semillas majadas de apio, para una taza de agua de 150 mls: mantener hirviendo a fuego bajo durante 5 minutos, dejar reposar tapada por otros 5 a 10 minutos y filtrar. Tomar tres tazas al da.
ESTUDIOS FARMACOLOGICOS EXPERIENCIA TRADICIONALES MILLO : zea mayz L. PARTE UTILIZADA: estilos o stigmas, o barba de millo Diurtica eficaz en el tratamiento de rin o las vas urinarias. ENSAYOS CLINICOS OMS- ESCOP Reacciones alrgicas en personas sensibles Puede causar excesiva prdida de potasio por la orina EFECTOS SECUNDARIOS Dosis excesivas pueden interferir tratamientos para la hipertensin arterial o la regulacin glucmica de los diabticos. CONTRAINDICACIONES El uso de diurticos en enfermos cardiacos o renales debe hacerse bajo supervisin mdica PRECAUCIONES Infusin PREPARACION Uso interno APLICACIN: Una cucharada de postre DOSIFICACION CAA SANTA Nombre cientfico Cymbopogon citratus (DC.) Stapf. Familia botnica Poaceae (Graminae) Hierba perenne, robusta, de hasta 1 m de altura. Hojas con aroma alimonado, agrupadas cerca de la base, lineares, de hasta casi 1 m de longitud, con el borde cortante Parte til Las hojas.
FORMA DE RECOLECCIN Puede realizarse en cualquier poca del ao. Cortar las hojas a no menos de 10 cm. de la superficie del suelo, para permitir la recuperacin del follaje. Caractersticas ADVERTENCIA: la slice presente en las hojas puede causar ulceras
Medicamento vegetal Va de administracin Oral, Tpica. Cardio-circulatorio: Antihipertensivo Digestivo: Antiespasmdico Respiratorio : Antiasmtico Piel y Mucosas: Antifngico Antibacteriano Anticatarral, febrfugo, antitusivo, estomquico, carminativo, diafortico, expectorante, ansioltica. Propiedades medicinales reconocidas Sistema Accin farmacolgica
Formas farmacuticas descritas
Otras propiedades atribuidas
Componentes Aceite esencial con contenido de citral (75-85 %), adems de geraniol, linalol, metilheptona, citronelal, limoneno, diterpeno.
Tolera todo tipo de suelo y no presenta grandes exigencias culturales.
Preparacin y posologa
INFUSIN: Verter 10-20 g de hojas frescas y desmenuzadas en un litro de agua hirviendo. Reposar por 10-15 minutos. Para consumo interno filtrar utilizando un pao o lienzo fino. Por va oral tomar 500-700 ml al da en 2-3 dosis. Tpicamente aplicar la infusin directamente sobre la zona afectada 2-3 veces al da.
NARANJA AGRIA Nombre cientfico Citrus aurantium L. Familia botnica Rutaceae
rbol de mediano tamao, muy ramificado y espinoso. Hojas alternas, anchamente elpticas, con el peciolo alado y estrechado hacia la base. Flores grandes, aromticas, blancas, solitarias o en pequeos grupos. Fruto en hesperidio, generalmente de entre 7- 9 cm. de dimetro, jugoso. Descripcin Regin oriental de la India y zonas adyacentes en Birmania y China. En la actualidad cultivado en gran parte de las zonas tropicales y templadas de todo el mundo Origen PARTE TIL La cscara del fruto y las hojas Va de administracin Oral, Tpica. Formas farmacuticas descritas Medicamento vegetal. Cardio-circulatorio: Protector de los pequeos vasos Digestivo :Antiespasmdico Genito-urinario :Diurtico Piel y Mucosas : Antifngico Antibacteriano Propiedades medicinales reconocidas Sistema Accin farmacolgica Forma de recoleccin Las hojas deben consumirse frescas. La corteza del fruto, una vez separada del mismo, debe secarse en lugar fresco a la sombra, para su consumo cuando se necesite. ADVERTENCIAS
El aceite esencial, o partes de la planta que lo contengan, puede causar dermatitis.
No exponer al sol las partes tratadas con productos de esta planta. Tpicamente no utilizar por ms de 3 semanas OTRAS PROPIEDADES ATRIBUIDAS (AN NO APROBADAS)
Tnico estomacal, carminativo, aperitivo, analgsico y antipirtico. El agua de azahar, elaborada con las flores frescas, se reporta como hipntica. COMPONENTES Cscara (frutos): 1-2 % de una esencia, cido hesperidico y otros, auranciamarina y hesperidina.
Hojas: Esencia compuesta por: d-linoneno, linalol, acetado de linalillo con geraniol, acetato de geranilo. Un alcaloide de sabor amargo y cantidades variables de sales minerales. . Cultivo Se propaga con facilidad a travs de las semillas de una fruta bien madura. De esta forma no es posible obtener los primeros frutos de la planta hasta despus del cuarto ao de cultivo. Propagada por injertos es posible obtener frutos mucho antes. DECOCCIN: Hervir por 5 minutos 5-12 g de hojas frescas o corteza de frutos. Ingerir 300-500 ml al da repartidos en 2-3 dosis. La misma decoccin se aplica localmente a las partes afectadas 2-3 veces al da. Preparacin y posologa PARTE UTILIZADA: LAS HOJAS
FORMA DE RECOLECCION: Tomar extremos de las ramas, lavar antes de preparar la infusin. Consumir fresca o secar en lugar ventilado a la sombra o con calor artifical a no ms de 40 grados C.
FORMAS FARMACEUTICAS: decoccin. Extracto fluido TILO NOMBRE CIENTIFICO JUSTICIA PECTORALIS JACQ FAMILIA BOTANICA ACANTHACEA ADVERTENCIAS: No debe emplearse conjuntamente con anticoagulantes o en pacientes con trastornos circulatorios. No consumir por ms de 30 das consecutivos.
PREPARACION Y POSOLOGIA: : Decoccion: hervir por 5 minutos 1520 g de hojas frescas en 1 litro de agua. Ingerir 240 ml al da repartidos en 2 dosis. Extracto fluido: mezclar 5ml en 120 ml de agua tibia. Ingerir en el transcurso del da repartido en 2 dosis. Para uso tpico, utilizar indistintamente la decoccin descrita o el extracto fluido aplicados localmente sobre la zona afectada 2-3 veces al da IV. TROFOTERAPIA EL AJO Se utiliza no mas de dos dientes de ajos diarios Se toma por las maanas acompaado con jugo de frutas. Molido como condimento de la ensalada del almuerzo. ACEITE DE OLIVA VIRGEN Es antioxidante e hipotensor Se vierte sobre la a ensaladas.
IV. TROFOTERAPIA Hipotensor menos que el ajo Presenta adenosina tiene efecto relajante del musculo liso Presenta prostraglandina s A1 y E ayudan a presin MODO DE INGESTA Ensaladas o zarza. Guisos y aderezos Acompaante de ceviche CEBOLLA los lquidos y el sodio a travs de la orina. IV. TROFOTERAPIA Diurticos naturales SANDIA, MELN, UVA, PEPINO: comestibles directamente o acompaando en las ensaladas de frutas BERRO: comestible en ensaladas ESPRRAGO: sancochado se prepara en ensaladas, pur, en sopa de verduras IV. TROFOTERAPIA DIETA RICA EN FRUTAS, HORTALIZAS Y CEREALES CONTIENEN POTASIO Y CALCIO Actan como reguladores diurticos, y antioxidantes Favorecen el incremento de prostaciclina y vit. C GENERALIDADES DE TROFOTERAPIA Reducir al mximo la sal, no suprimirlo totalmente; puede usarse el apio deshidratado como sal vegetal, ayuda a controlar la presin. Dieta vegetariana, de preferencia alimentos crudos, en caso de HTA leve o benigna Evitar alimentos que sean flatulentos y astringentes En personas diabeticas, con hipotiroidismo y enfermedades renales, se debe controlar la causa principal y seguir con controles mdicos. Usar le ajo y cebolla en forma diaria. Evitar la obesidad y el estrs, practicando estilos de vida sanos y actividad diaria V. ACTIVIDAD FISICA CAMINAR SINRGICO (Fortalece el andar natural, con todo su sinergismo, armona y coordinacin de movimientos) Caminar no slo con las piernas, sino con todo el cuerpo, tensionando y relajando msculos y realizar la marcha, se sincronizan msculos de brazos y piernas Se levanta el rostro, se extiende el paso, el impulso propulsor de la pierna de atrs, elasticidad motora. Mejor aun si se realiza acompaado de msica jazz BIODANZA V. ACTIVIDAD FISICA MODIFICACIONES EN ESTILO DE VIDA EN EL MANEJO DE HTA GRACIAS