Con nuestros pies aguantamos todo el peso de nuestro cuerpo, andamos, saltamos, etc. debemos mantenerlos en el mejor estado posible, aplicndole la higiene correspondiente, buen corte de uas y mantenerlos secos dentro de calzado. Est constituido por 26 huesos, el esqueleto del pie tiene un cierto parecido con el esqueleto de la mano. El esqueleto del pie puede sufrir numerosas deformidades y alteraciones funcionales, como en el caso de los pies planos, producidos por la debilidad de los msculos y de los ligamentos del arco. Anatoma: Huesos HUESOS DEL PIE - TARSO posterior: Astrgalo Calcneo - TARSO anterior : Cuboide Navicular Cuas - METATARSO - FALANGES Msculos del Pie. Atendiendo a su origen o insercin prximal se denominan intrnsecos y extrnsecos. Son msculos intrnsecos aquellos que tienen origen y terminacin (o insercin distal) en el mismo pi. Consiguen los movimientos de los dedos: flexin, extensin, abduccin y aduccin. Son msculos extrnsecos encargados del movimiento de tobillo y pie. Aunque estn en la pierna, ejercen su traccin tirando de las inserciones seas de tobillo y pie. Consiguen los movimientos de flexin dorsal, flexin plantar.
Nervio Citico Es el nervio ms ancho y largo del cuerpo. Comienza en la pelvis, va hasta la parte superior de los muslos por los cuales contina y se divide en dos pequeas ramas, nervio poplteo interno y externo por detrs de la rodillas que van ha inervar los pies.
Piel y Uas de los pies La piel del dorso del pie es similar a la del resto del cuerpo pero la piel plantar carece de pelos y glndulas sebceas. Posee un estrato crneo ms grueso y estrato lcido. El n de glndulas sudorparas es mayor. Los dedos poseen huellas dactilares o dermatoglifos. Las uas de los pies tienen una forma ms rectangular y su crecimiento es ms lento. Fisiologa del Pie El pie recibe todo el peso del cuerpo, a travs del hueso astrgalo, se apoya hacia detrs en el hueso calcneo y reparte el peso delante distribuyndolo por los metatarsianos y los dedos.
Movimientos del pie Flexin Extensin Pronacin Supinacin Abduccin Aduccin Patologas del pie Patologas Traumatolgicas Patologas cutneas Patologas ungueales Patologas endocrinas Patologas Traumatolgicas Estas anomalas estn referidas a la forma en que la planta del pie apoya. Tienen tratamiento mdico Pie Plano Pie Cavo Pie Talo Pie Equino Pie Valgo Pie Varo Hallux valgus PIE PLANO El pie plano se caracteriza por una falta de arco longitudinal o de bveda plantar (justo la alteracin contraria que la del cavo). La huella que deja un pie plano es fcil de reconocer porque carece de la curva caracterstica del pie o sta es menos pronunciada. PIE CAVO La deformidad en cavo del pie consiste en una elevacin anmala de la bveda de la planta. Los dedos pueden quedarse agarrotados o flexionados hacia dentro, lo que disminuye el tamao del pie. Identificar un pie cavo es fcil. El pie no deja huella de la parte central de la planta, ni de los dedos PIE TALO El peso del cuerpo no est distribuido equitativamente sobre el pie, el taln recibe la mayor parte del peso. Se suele producir por anomalas en el astrgalo PIE EQUINO Es la patologa contraria al pie talo, el peso del cuerpo se distribuye en el metatarso PIE VALGO El pie presenta ligera rotacin, de manera que el apoyo del pie se realiza con la parte interna de la planta PIE VARO En este caso es el borde externo de la planta el que apoya HALLUX VALGUS Los juanetes (hallux valgus) son una deformidad del dedo gordo o primer dedo que produce una prominencia lateral del hueso. Entre las causas que determinan la aparicin de juanetes, los factores hereditarios son los ms influyentes, aunque tambin pueden aparecer por reumatismos inflamatorios o por otras enfermedades del pie (pies planos, cavos). Las mujeres son ms propensas a sufrir juanetes que los varones. Esto se explica porque los tacones altos (a partir de 4 cm) pueden agravar el juanete. As como un calzado demasiado estrecho en el antepi (parte anterior del zapato). Si los juanetes no son dolorosos y no impiden el calzado, los especialistas aconsejan no operarlos Patologas Cutneas Al igual que en las manos encontramos callos, sabaones o hiperhidrosis y adems Papiloma Pie de Atleta Hiperhidrosis La sudacin excesiva del pie o hiperhidrosis es un trastorno frecuente que ocasiona importantes molestias e incluso favorece las infecciones. Aunque no se puede eliminar definitivamente, s se puede regular con algunas medidas eficaces. Las principales medidas de prevencin son: - Emplear calcetines o medias de materiales naturales: hilo, algodn, lana o medias de seda, que permiten la transpiracin. - Cambiar los calcetines varias veces al da. - Usar cido brico o polvos de talco para regular la sudacin. Papiloma Las verrugas plantares o papilomas son lesiones epiteliales hiperqueratsicas y circunscritas de naturaleza benigna ocasionada por el virus de papiloma humano o papovavirus. Las verrugas se contagian en lugares como: piscinas, duchas y vestuarios Pie de atleta Patologas Ungueales Son muy similares a las patologas de las uas de las manos siendo ms frecuentes la ua encarnada y la onicomicosis Adems: Onicodistrofia Onicogrifosis Ua encarnada Aunque en el origen de la ua encarnada influyen muchos factores, surge principalmente como consecuencia de un mal corte o del uso de calzado inadecuado. Consiste en una respuesta del organismo ante una agresin. La ua encuentra un tope en la carne y no puede seguir creciendo, por lo que reacciona con una inflamacin y, si sigue creciendo, una infeccin. Este trastorno afecta especialmente a nios en edad escolar y a adolescentes. En los casos leves las medidas higinicas (lavado, secado, corte de uas) pueden evitar que el trastorno se complique. Onicomicosis La onicomicosis es una infeccin causada por un grupo de hongos llamados dermatofitos que alteran la queratina de la ua. Segn los expertos, esta patologa afecta a entre el 3 y el 8 por ciento de la poblacin Onicodistrofia Se trata de una ua muy espesa y engrosada, deformada y sin brillo. Causas: psoriasis, eczema y hongos Onicogrifosis Hipertrofia de la placa ungueal con una importante deformacin de la ua, que tiene el aspecto de un cuerno o garra Todos los dedos pueden verse afectados, aunque es el dedo gordo el que en mayor medida padece onicogrifosis Patologa Endocrina Pie Diabtico La DM afecta especialmente a los ojos, los riones, las arterias y los nervios. Muchas de estas complicaciones se van a ver reflejadas en el pie. Dicha alteracin pone en peligro el miembro inferior e incluso la vida de los diabticos y que va a afectar a la actividad socio-laboral, va a alterar sus relaciones familiares y por otro lado supone un elevado coste econmico Prevencin y cuidado de los pies La higiene del pie es imprescindible para evitar infecciones y lesiones en el pie. Cuatro pasos importantes que deben realizarse correctamente para que no surjan complicaciones: - Lavado: El lavado del pie debe hacerse con agua fra o tibia y con jabn o gel de pH cido 5.5 que es similar al de la piel durante un tiempo mximo de 10 minutos. Secado: La humedad favorece las infecciones por hongos, bacterias o virus, por lo que es importante secar bien el pie, especialmente entre los dedos, con una toalla o gasa sin friccionar la piel para evitar lesiones. Hidratacin: Hay que emplear cremas hidratantes con lanolina o vaselina en toda la superficie del pie, especialmente en el taln, donde suelen aparecer callosidades y grietas, pero siempre en pequeas cantidades. Cortar las uas: Por regla general las uas se cortan rectas, sin cortar los picos y siguiendo en la medida de lo posible la morfologa del dedo. Siempre hay que dejar que el borde libre de la ua sobresalga uno o dos milmetros por delante del pulpejo del dedo.