Adriana Barrientos Gmez.

Shirly Luque Tovar.

Katia Montero Fontalvo.
Laura Seplveda Santamara.
Jessica Villa Velsquez.
Eliana Yunez Villanueva.

Psicologa VIII-A
Universidad Simn Bolvar.
Lazarusy Folkman (1986) --> definen a afrontamiento como
esfuerzos cognitivos y conductuales cambiantes que se
desarrollan para manejar las demandas internas o externas
evaluadas como desbordantes de los recursos de los individuos
Las dos funciones de manejo ms importantes
son las que se centran en el problema y las que
se centran en la emocin:

1. EN EL AFRONTAMIENTO DIRIGIDO AL
PROBLEMA:
Sus acciones estn encaminadas a modificar la
problemtica en s. Pueden ser :




INTERNAS
Reevaluaciones
cognitivas, aprender
procedimientos
nuevos de
afrontamiento.
EXTERNAS
Definicin del
problema, vencer
obstculos,
bsqueda de
recursos.
2. AFRONTAMIENTO CENTRADO EN LA
EMOCIN:
Tiene como finalidad disminuir el grado de
malestar emocional mediante estrategias como:
evitacin comportamental, minimizacin, etc.

Hay diversas formas para manejar el estrs real o
anticipado. Folkman y Lazarus hallaron 8 Factores
de Forma De Manejo:
Manejo confrontador -Distanciamiento
Autocontrol -Bsqueda de apoyo social
Aceptacin de respons. -Escape-Evitacin
Resoluc. Planificada de -revaloracin positiva
problemas




1. Reevaluacin positiva- dar un nuevo signif. A la situacin
2. Reaccin depresiva- pesimismo
3. Negacin- no aceptacin del problema
4. Planificacin- aproxim. Racional al problema
5. Conformismo- resignacin
6. Desconexin mental- distraccin- inatencin
7. Desarrollo personal- autoestimulacin-aprender de la situacin
8. Control emocional- regular/ocultar los sentimientos
9. Distanciamiento- suprimen los efectos emocionales
10.Supresin de la distraccin- paralizar las actividades/valorar el
problema.
11. Refrenar el afrontamiento- aplazar el afrontam. Hasta tener +
inform.
12. Evitar el afrontamiento no empeorar la situacin
13. Resolver el problema accin directa para solucionar el
problema
14. Apoyo social- buscar consejos y orientac. Para resolver el
problema
15. Desconexin comportamental-evitacin
16. Expresin emocional- asertividad y expresin de los estados
internos
17. Apoyo social emocional-comprensin por parte de los dems
18. Respuesta paliativa refugiarse en otras cosas (alcohol,
fumar)

DIMENSIONES PARA
CONCEPTUALIZAR LAS E.A
(FERNNDEZ ABSCAL Y COL-1997 )


A) El mtodo empleado en el afrontamiento

A) Focalizacin del afrontamiento

A) Actividad movilizada en el afrontamiento



Los mecanismos de evitacin pueden
ser comportamentales (ej: no llevar a
cabo algunas actividades) o cognitivos
(ej: distanciarse).

Esta estrategia se orienta a regular la
emocin y/o escapar, huir o bloquear
la situacin que activa el esquema.
ESTRATEGIAS DE
EVITACION
Milln (1999) se refiere a las estrategias
evitativas como constriccin protectora
y la asocia a mecanismos represivos
que evitan eventos presentes que
puedan reactivar recuerdos pasados, en
nuestro caso, los contenidos del
esquema nuclear.
ESTRATEGIAS
COMPENSATORIAS
/ASEGURADORAS
El sujeto opera en el ambiente o en si mismo produciendo
transformaciones que disminuyen la probabilidad futura de
que el esquema negativo se haga realidad.

A diferencia de las estrategias de evitacin que se retiran
del medio, las estrategias compensatorias/aseguradoras
operan en el medio.

Cuando el sujeto no quiere o no puede evitar o escapar de
las situaciones temidas, es probable que las estrategias
compensatorias/aseguradoras se pongan en marcha.

ESTRATEGIAS
COMPENSATORIAS
/ASEGURADORAS
El paciente puede desplegar las siguientes:

Intentar ocultar o disimular las manifestaciones incomodas o
dainas del EN, para no ser descubierto.

Neutralizar activamente un agente que podra eventualmente
hacer realidad la creencia trgica anticipatoria.

Reforzamiento discriminado interpersonal

Equilibrar un dficit percibido desarrollando comportamientos
opuestos a los que marca y define el contenido del EN.

ESTRATEGIAS
COMPENSATORIAS
/ASEGURADORAS
Los comportamientos anteriores tiene en comn
que cada uno, en su estilo, crean un cinturn de
seguridad/proteccin para que el EN no se active.


Otra diferencia con la estrategia de evitacin es
que mientras la de evitacin estn mas
dirigidas a la emocin, estas estn mas dirigidas
al problema aunque no sea resuelto
adecuadamente.

ESTRATEGIAS
COMPENSATORIAS
/ASEGURADORAS
las estrategias compensatorias/aseguradoras
autoperpetuan la veracidad de los contenidos
esquemticos patolgicos y en muchos casos pueden
exacerbar los sntomas.

Bowlby (1990) observo que algunos nios quienes
haban tenido experiencias de amenaza de perdida o
perdida real podan compensar su sentimiento mediante
comportamientos de apego excesivo, bsqueda de
fuentes de seguridad o necesidad compulsiva de un
cuidador.
Clark, Beck y Alford (1999),
realizan una distincin entre:

Existen dos tipos de estrategias compensatorias: las
conscientes y las automticas. Ambas se
caracterizan por ocultar o disimular manifestaciones
incomodas del esquema nuclear, en la que antes de
experimentar la consecuencias negativas, ejecuta
una conducta previa para que no se produzca la
reaccin esperada.
S. Nuclear: se refiere a trminos de evaluacin absoluta y generalizada
respecto de uno mismo



Estrategias
Compensatorias
Consciente
Estn relacionadas con
Autoesquemas (Se refiere
a las creencias y las ideas
sobre uno mismo) y la
Personalidad; son
activadas por Eventos
estresantes . Este estilo
individual es mas
consciente y voluntario.
Requieren la percepcin del
problema!!
Una persona que se siente esencialmente
dbil, puede equilibrar el dficit volvindose
agresivo y hostil (Contra atacar para que no
lo ataquen)


Una persona que pose un esquema de
defectuosidad suele utilizar como estrategia:
Rodearse de gente mas fea que ella;
comprar los productos de belleza mas caros
y aplicrselos o volverse simptica (o) y
glamurosa para que esto contrarreste su
fealdad
Leahy (2001)
Estrategias compensatorias /
aseguradoras
Generan
alivio al
disminuir la
probabilidad
de las
creencias
trgicas
anticipatorias


Pueden ser un
intento para
adaptarse a los
esquemas
negativos
acerca de uno
mismo y de
otros

PROFECIAS AUTORREALIZADAS
Y ESTRATEGIAS INTERPERSONALES
CONFIRMATORIAS
Profecias autorrealizadas: tendencia a travs
de la cual, las expectativas que producimos
nos llevan a actuar de tal forma que nuestra
profeca se cumpla.
Efectos de la autoprofeca:

Incremento la persistencia en alcanzar
metas.

Reduccin estereotipo sexual.

Decremento de la conducta al hablar o
molestar en clase.

Aumento de la participacin social.


las estrategias confirmatorias
interpersonales tienen su origen en los
modelos clnicos interpersonales y en los
estudios cognitivos realizados con
trastornos de la personalidad.

Este tipo de ciclo cognitivo-interpersonal
amplia la visin cognitiva radical y
promueve la idea de que las personas
interpretan y construyen su entorno.
Hay dos diferencias entre los conceptos de
profeca autorrealizada y estrategias
interpersonales confirmatorias:

1. la profeca autorrealizada no requiere
necesariamente de la variable interpersonal,
ellas pueden ocurrir sin la presencia de otras
personas

2. interpretar la profeca autorrealizada como una
forma de autocastigo o de conducta
autodestructiva.



El modelo de estrategias interpersonales
confirmatorios no fundamenta sus teoras
en motivaciones ocultas/inconscientes
sino a malos aprendizajes,
generalizaciones del comportamiento,
carencia de habilidades o
interpretaciones errneas.