Identificar la correcta alimentacin

que favorecer el crecimiento y

desarrollo escolar.
Promover que el nio desayune
antes de ir a la escuela.
Motivar a la familia para que
seleccione adecuadamente los
alimentos que sern consumidos por
la nia y el nio escolar.
Promover loncheras y bares
escolares saludables.
Promover la formacin de hbitos alimentarios
saludables en el hogar y en la escuela, para que sean
aplicados a lo largo de su vida.
Brindar un ambiente sano (tranquilo, adecuado,
agradable, cmodo), y el tiempo suficiente para la
ingestin de los alimentos.
Motivar a que el escolar mantenga una actividad fsica
permanente, para que exista un buen intercambio de
energa.
En la alimentacin se debe considerar lo siguiente:
El desayuno es la comida
mas importante que le
proporciona energa necesaria
para cumplir sus actividades
escolares.
Se recomienda 5 comidas
al da.
El escolar debe tener
tiempo suficiente tanto en la
casa como en la escuela.
En cada tiempo de
alimentacin se debe
proporcionar todos los
nutrientes necesario para su
crecimiento y un desarrollo
adecuado.
Horario de alimentacin:
Aspectos alimentarios
ES IMPORTANTE RECORDAR
QUE EN ESTA ETAPA LOS
NIOS DEBEN ADQUIRIR
HABITOS ALIMENTARIOS E
HIGIENICOS QUE HABRAN DE
PREDOMINAR EL RESTO DE
SU VIDA. SI ESTOS SON
CORRECTOS CONTARA CON
BUENAS BASES PARA SU
DESARROLLO FISICO Y
MENTAL
LA HIGIENE PERSONAL
Y DE LOS ALIMENTOS
PERMITIRA QUE EL
NIO MANTENGA SU
SALUD, PARA LO CUAL
SE DEBE ESTIMULAR
BUENAS PRACTICAS DE
HIGIENE COMO
LAVARSE LAS MANOS
ANTES DE CADA
COMIDA Y CEPILLARSE
LOS DIENTES TRES
VECES AL Da.
Alimentacin del nios escolar de 6 a 12
aos
Aprender a conocer su
cuerpo y a saber lo que
puede y no puede hacer.
Gastar mas energa y evitar
engordar.
Ayudar al desarrollo y
crecimiento y, mejorar su
salud.
Mejorar la capacidad de
movimiento y aprendizaje de
nuevas actividades.

Es necesario que los escolares se dediquen a
efectuar ejercicio por lo menos 30 minutos al
da
Estimular la actividad fsica en los nios
Posibilidad de alimentos y comidas Grupo de alimentos
SELECCIONE 2 O MAS ALIMENTOS Y OBTENGA VARIEDAD Y
BALANCE NUTRICIONAL PARA LOS REFRIGERIOS.-
Posibilidad de alimentos y comidas Grupo de alimentos
SELECCIONE 2 O MAS ALIMENTOS Y OBTENGA VARIEDAD Y
BALANCE NUTRICIONAL PARA LOS REFRIGERIOS.-
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CONSEJOS
PARA ESTAR
SANOS
CONSEJO
S PARA Q
LOS
NIOS
ESTEN
SANOS
.