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MUTANTES

"Somos as nicas criaturas


na face da terra capazes de
mudar nossa biologia pelo
que pensamos e sentimos!
Nossas clulas esto
constantemente
bisbilhotando nossos
pensamentos e
sendo modificados por eles.
Um surto de depresso pode
arrasar seu sistema
imunolgico; apaixonar-se,
ao contrrio, pode fortific-lo
tremendamente.
Mensch
A alegria e a realizao nos mantm saudveis e
prolongam a vida.
A recordao de uma situao estressante, que no
passa de um fio de pensamento, libera o mesmo
fluxo de hormnios destrutivos que o estresse.
Mensch
Suas clulas esto constantemente processando as
experincias e metabolizando-as de acordo com seus
pontos de vista pessoais.

No se pode simplesmente captar dados brutos e
carimb-los com um julgamento.

Voc se transforma na interpretao quando a internaliza.
Mensch
Quem est deprimido por causa da perda de um
emprego projeta tristeza por toda parte no corpo a
produo de neurotransmissores por parte do
crebro reduz-se, o nvel de hormnios baixa, o
ciclo de sono interrompido, os receptores
neuropeptidicos na superfcie externa das clulas
da pele tornam-se distorcidos, as plaquetas
sanguneas ficam mais viscosas e mais propensas a
formar grumos e at suas lgrimas contm traos
qumicos diferentes das lagrimas de alegria.
Mensch
A ansiedade por causa de um exame acaba passando, assim como
a depresso por causa de um emprego perdido.
Todo este perfil bioqumico ser drasticamente alterado quando a
pessoa encontra uma nova posio. Isto refora a grande
necessidade de usar nossa conscincia para criar os corpos que
realmente desejamos.
Mensch
Shakespeare no estava sendo metafrico quando Prspero disse:
Ns somos feitos da mesma matria dos sonhos.


O processo de envelhecimento,
contudo, tem que ser combatido
a cada dia.
Mensch
Voc quer saber como esta seu corpo hoje?
Lembre-se do que pensou ontem

Quer saber como estar seu corpo amanh?
Olhe seus pensamentos hoje!
Ou voc abre seu corao,
ou algum cardiologista o far por voc!
Mensch
Autor: DEEPAK CHOPRA

indiano radicado nos EUA desde a
dcada de 70, mdico formado na
ndia, com especializao em
Endocrinologia nos Estados Unidos.
Filsofo de reputao internacional,
j escreveu mais de 35 livros,
um dos mais respeitados
pensadores da atualidade.
MUTANTES
Yoga para os Olhos
Workshop com Alexandre Pimentel
Vemos grandemente com a mente e apenas parcialmente com os olhos
(Dr.Willian Bates)
Alexandre Pimentel em Palestra para funcionrios do Banco Regional de Braslia
Alexandre Pimentel em entrevista no Programa do J em outubro de 2002.
Um Oftamologista chamado Dr. Willian Bates, em 1920,
descobriu a importncia da mente na viso de cada um.

Ele acreditava que exerccios praticados rotineiramente
poderiam diminuir vrias doenas dos olhos e foi banido
pela sociedade mdica da poca por estas idias e pela
prtica da mesma.

Hoje existem vrias clnicas do consagrado Mtodo
Bates nos Estados unidos que praticam estes
exerccios com xito.

Existem adaptaes nos exerccios abaixo descritos...
Dr.Willian Bates
A Histria de Meir Schneider
Somos educados a acreditar que nossos olhos s podem mudar para pior e nunca para
melhorar depois de qualquer processo de deteriorao. So os famosos limites que ns, e
todo o nosso aprendizado, criamos para ns prprios
(Meir Schneider)
A Histria de Aldous Huxley
(1894-1963)
Autor de A Arte de Ver

1) Sentir: As clulas dos olhos sensveis luz recebem informaes sobre o ambiente por meio de raios de luz
aproximadamente um bilho de bites de dados visuais por segundo.
2) Selecionar: A mente no consegue lidar com todos os dados visuais que chegam aos olhos. Ento, ela os dirige para
escolher certos dadosn aos quais prestar ateno.
3) Perceber: Os dados visuais selecionados so reconhecidos e interpretados pela mente.

Mente tranqila
Nervos tranqilos
Msculos relaxados
Olhos descansados
Viso normal

OS 3 PILARES DA BOA VISO:

1) Centrar
2) Piscar
3) Mover os olhos

Os exerccios de
Yoga para os Olhos
ajudam a recuperar:


Miopia (dificuldade de enxergar longe)
Astigmatismo (dificuldade de enxergar perto)
Hipermetropia (erro de focalizao da imagem)
Vista cansada (estresse)
Estrabismo (desvio ocular)
Glaucoma (excesso de presso)
Nistagmo (movimentos ivoluntrios)
Outros




Os olhos dependem do funcionamento e de como reagimos
emocionalmente aos problemas que enfrentamos
Exerccios Visuais
Olho Predominante
Relaxamento progressivo (Recomendado por Martin Brofman)
Massagem no rosto
Palming
Exposio dos olhos fechados ao sol
Palming aps 3 minutos de sol
Olhar suavemente sempre
Piscar




Exerccios Visuais
Olho predominante
Relaxamento progressivo
Massagem no rosto
Palming: Toque suave nos olhos
Exposio dos olhos fechados ao sol
Olhar suavemente sempre
Piscar
culos Teraputicos
Um fsico mexicano desenvolveu os culos
Yoga para os Olhos
que funcionam de maneira excelente para
exercitar os olhos e fortalecer a viso.
culos Yoga para os Olhos
* Usando os culos Yoga para os Olhos durante 2 horas por dia e fazendo um
pouquinho dos exerccios do livreto Yoga para os Olhos, a sade de seus olhos
vai melhorar muito e a sua viso tambm.

* culos sem grau, as lentes tm furinhos, melhorando a focalizao e ao
mesmo tempo exercitando os msculos oculares.

* E o livreto tem os exerccios do Dr. Bates, de Meir Schneider e de vrios
outros terapeutas que trabalham os problemas de viso com exerccios e
relaxamento.

Quadro Snellen

2,5 a 5 metros

Piscar depois de
Cada letra
Os culos Yoga para os Olhos devem ser usados:
De 2 a 3 horas por dia.
Sempre em locais bem iluminados.
Na leitura.
No computador.
Em frente televiso.
No teatro.
Para andar na rua somente depois de muita prtica!


Em hiptese alguma os culos Yoga para os Olhos
devem ser utilizados para dirigir pois voc utiliza mais o
centro do olho e h uma limitao do campo visual lateral...

Exerccios com os culos Yoga para os Olhos :
1) Com caneta que vai e vem
2) Olhar para trs em movimento - Grande volteio
3) Pontos especficos
4) Ler de cabea para baixo





Exerccios de visualizao e mentalizao :
1) Eu sei que posso ver perfeitamente agora.
2) cada vez mais fcil para mim ver claramente.
3) Eu aceito o que vejo e assim vejo cada vez melhor.
4) Eu me permito ser eu mesmo e assim vejo cada vez melhor.
5) Hoje eu percebo que enxergo cada vez mais claramente.
6) Minha viso est melhor agora.

Crie suas prprias frases!





Investimento nos culos Yoga para os Olhos:
culos.
Cordo especial para exerccios.
Manual de instrues.
Workshops gratuitos.

Tudo por apenas R$ 120,00
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Seguem abaixo mais indicaes e resumo dos exerccios visuais...







Kit para Melhora da Viso
Clique abaixo no item de seu interesse!
culos reticulados
Cordo de foco visual
CD udio com Exerccios
Livreto com Exerccios
Kit com Desconto
Como Receber
Cordo para Foco Visual

O cordo para foco visual, encerado e de aproximadamente um metro e meio, se
compe de 10 bolinhas distribudas em distncias especficas. A bolinha nmero 4 sempre
de cor diferente das demais. Normalmente 9 das bolinhas so vermelhas e a nmero 4
azul, mas outras cores no influenciam o processo.

Para utiliz-lo como ferramenta de recuperao da boa viso voc deve amarrar uma de
suas extremidades em algum objeto e, segurando com os dedos, encostar a outra na ponta
do nariz.

A partir da voc ir deslizar seus olhos sobre o cordo, olhando com ambos para cada
bolinha, parando durante cerca de 10 segundos em cada uma delas. Sempre, entretanto, que
chegar na bolinha de cor diferenciada, pare por cerca de 1 minuto e perceba que enxergar
uma letra X ao invs de apenas uma linha reta. Essa formao da imagem de um X
dentro de seu crebro dever ser mentalmente arrumada. No permita que o X se
desmanche e tente mant-lo ntegro durante todo o tempo. Isso far com que seus
meridianos cerebrais se ajustem, melhorando sua capacidade de enxergar.

Exemplo de disposio das bolinhas no cordo:

-------------------------------------------------------------------------------------------------

Esse tipo de prtica chamado tatraka pela cincia do yoga e h milnios utilizado
pelos povos orientais. Faa esse exerccio de 2 a 5 vezes por dia, indo e voltando como os
olhos. Com disciplina e persistncia voc perceber que os olhos so estruturas recuperveis
e que no procedente a informao de que eles no tm concerto depois de danificados
<<<Incio

Prximo>>>

CD udio com Exerccios Prticos

Com a apresentao do terapeuta gacho Marco Aurlio Fontoura, um dos principais
divulgadores dos mtodos Bates e Meir Schneider no Brasil, este CD, alm de estimular a
prtica global da sade, orienta todos os exerccios, incluindo cordo de foco visual,
respiraes, relaxamentos, visualizaes, pequeno e grande volteio e muitos outros.

Veja aqui o texto de incio da gravao:

Bravo...
Parabns a voc por ter ligado este tape em mais este maravilhoso dia!
Porque a prtica diria dos ensinamentos aqui contidos ir melhorar a sua viso e
poder traz-la de volta ao normal em dois ou trs meses.
Lembre sempre: a relaxao fundamental: Mente tranqila, nervos tranqilos,
msculos relaxados, olhos descansados, viso normal.
Relaxe o rosto, a lngua, afrouxe todos os msculos.
Deixe os cantos da boca subirem.
Solte-se... Livre seus olhos de prestarem ateno em tudo a sua volta.
Centre seu olhar vendo uma coisa de cada vez. Concentre-se somente naquilo que voc
realmente quer ver.
Seja senhor de sua vida, no deixando o lixo do mundo penetrar na sua mente.
No force as vistas. Selecione as imagens e deixe-as vir e pousar em seus olhos. No
saia a sua procura.
O esforo para ver dificulta a viso. Relaxe...
Centrar, piscar e mover o olhar so os trs pilares da boa viso. Pisque e mova os
olhos, piscando. Leia uma palavra de cada vez como quando escreve, piscando no final de
cada linha, relaxando sempre...
Investimento: R$ 10,00
<<<Incio

Prximo>>>

Livreto Yoga para os Olhos

O livreto Yoga para os Olhos,de autoria de Roberto Incio Neves (um terapeuta e
incansvel batalhador pela causa da boa viso) apresenta de forma lcida grandes
testemunhos de pessoas como Meir Schneider e Sylvia Lakeland que recuperaram a viso
j quase perdida.
De forma muito didtica, Incio mostra, tambm, os principais exerccios para promoo
da boa viso como massagens, toques, tcnicas de piscar,pequeno volteio, grande volteio
e muitos outros.
Voc ter acesso aos ensinamentos do Mtodo Bates a partir dos principais personagens
da histria no que tange recuperao e manuteno naturais da viso.
Clique AQUI e veja os principais tpicos da obra:
Investimento: R$ 10,00


<<<Incio

Prximo>>>

culos teraputicos

Exerccios para fortalecer a viso

Como usar

Luz viso

O caso extraordinrio de Meir Schneider Exerccios com os culos reticulados
Causa da viso deficiente

Exerccios para miopia

A histria de Aldous Huxley

Exerccios para catarata

Naturalmente, Brofman a miopia

Exerccios para vista cansada

Depoimento de Roberto Incio

Alongamento dos msculos oculares

Exemplos de afirmaes de Brofman

Terapia de visualizao

Sylvia recuperou a viso

O barco no porto

Descubra seu olho predominante

Meditao sorrindo dentro dos olhos

Exerccio de relaxamento progressivo

Quadro teste de Snellen

Outros exerccios para relaxar

Praticando resultados

Massagem para os olhos

Cuidados gerais

Cuidados com as crianas

<<<Incio

Prximo>>>

Para ler as informaes clique AQUI para ler o texto
culos Reticulados
<<<Incio

Prximo>>>

culos Reticulados

O tempo de correo dos defeitos visuais depende da natureza do problema, assim como
a idade e o ritmo de vida do usurio. Os primeiros sinais de recuperao (dependendo do tipo
do problema), aparecem nos primeiros quatro meses, em mdia, com o uso das redes ticas,
sendo recomendado o uso de duas a quatro horas ao dia. Essas horas podem ser contnuas ou
em perodos alternados.

As redes ticas podem ser usadas como culos comuns, mesmo que no se consiga uma
nitidez total no incio. Nos primeiros dias podem surgir dores de cabea, tonturas, sonolncia,
nuseas ou viso dupla. Quando ocorrerem esses sintomas necessrio um descanso de
alguns minutos ou de horas at que desapaream por completo. S ento se deve continuar a
usar as redes ticas. No incio, pode-se comear o uso com pouco tempo (15 a 30 minutos) e
ir aumentando gradativamente medida que esteja se adaptando as redes ticas.

Ler e assistir televiso com as redes ticas uma maneira de estimular a viso. As
redes ticas protegem os olhos dos raios solares, assim podem ser usadas tambm nas horas
de lazer, no deve se usar redes ticas em lugares com pouca luminosidade.

No se deve dirigir veculos usando as redes ticas, pois durante o seu uso, ocorre uma
alterao na profundidade de campo e a visibilidade lateral diminui. A pessoa que passa a usar
as redes ticas, automaticamente diminui o tempo de uso de seus culos de lentes, porm,
no deve deixar de us-los, devendo sim, periodicamente, de ano em ano, fazer um
acompanhamento com um oftalmologista para ver se o grau de suas lentes est necessitando
ser modificado. No h limite de idade para o uso das redes ticas.

Clique AQUI e saiba como funciona o mecanismo dos culos reticulados!

Investimento: R$ 120,00




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Prximo>>>

Como funciona o mecanismo

Os raios luminosos movimentam-se com grande velocidade no interior dos olhos, atravs
da crnea, do lquido cristalino e do corpo vtreo at atingir a retina. A retina revestida de
sensores sensveis luz, os quais transformam os raios luminosos em impulsos eltricos. Os
raios luminosos, ao incidirem no olho, so refratados e agrupados por um feixe para atingir o
centro da retina. Esta rea de aproximadamente 1,5 a 2,0mm a parte mais sensvel da
retina e denominada tambm de rea da viso de maior nitidez.
Os impulsos eltricos so transmitidos rapidamente atravs do nervo tico at o crebro,
onde em conjuno com a memria, so sentidos e interpretados como imagem.
Na miopia ou na presbitia, os globos oculares foram deformados por uma deficincia,
congnita ou no, dos msculos externos dos olhos. No caso da miopia, o globo ocular
alongado e, no caso da presbitia, h geralmente um encurtamento do olho.
Em ambos os casos, a imagem no projetada sobre a retina e sim formada antes ou
depois. Se for reduzida a entrada dos raios luminosos, como acontece com os culos
reticulados, um raio direto de luz que penetra no olho. Os raios de luz passam pela retcula
em forma de feixe paralelo e um deles projetado diretamente na rea de maior nitidez. Os
culos reticulados funcionam segundo o princpio das cmaras de fotografia, quanto mais ou
menos fechado o diafragma, maior a nitidez da imagem recebida.

Dica Importante: Esses culos especiais que no lugar de lentes, apresentam redes
perfuradas, servem para ser usados no tratamento de qualquer distrbio visual e para
restaurao da acuidade visual. Eles baseiam-se na idia de estimular a ao dos msculos
ciliares (que trabalham no cristalino), que so ativados pela necessidade de ver atravs de
pequenos orifcios, exercitando os olhos. Com o uso desses culos, durante meia hora diria,
obtm-se resultados satisfatrios a longo prazo. Diferentemente das lentes comuns que
acomodam a condio visual, esses culos so um exerccio para combater a inrcia das
estruturas dos rgos da viso.

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Livro Yoga para os Olhos

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Obs.: Para Braslia no h taxa de despesa postal,
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Banco do Brasil

2863-0

Variao 01

27976-5

Caixa Federal

0647

Operao 013

704027-0

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RELAXAMENTO

Feche os olhos e tampe-os com um
manto preto ou escuro, pense num
objeto em movimento contnuo, como
uma bola picando ou numa hlice de
ventilador, mantenha-se com o corpo em
repouso por volta de 5 minutos ou
quanto tempo voc poder manter-se em
total concentrao.

Aps os 5 minutos ou mais, mantenha-
se na mesma posio mas agora
mentalize a escurido total, tente s ver
o preto, por aproximadamente mais 5
minutos ou o tempo de sua preferncia.

LUMINOSIDADE

Sentado, relaxadamente, mire o sol, com os olhos
fechados, quando suas plpebras amornarem com
o calor, vire a cabea lentamente para os lados e
volte a posio inicial, por alguns minutos.

PISCAMENTO

Aps os exerccios de relaxamento, pisque
continuamente e suavemente, pelo menos por
5 minutos.



VISUALIZAO

Olhe ao seu redor e mire qualquer objeto que esteja a
uma distncia de pelo menos 3 metros de voc, procure
seus pormenores, por exemplo, veja o guarda-roupa,
agora detenha-se na porta deste guarda-roupa, procure
seu puxador, depois sua fechadura, e agora o buraco
desta fechadura, mesmo quando no poder v-los,
procure-os e veja-os mentalmente como voc sabe que
eles so, tente repetir a viso dos mesmos objetos
seguidamente, por vrios dias. escolha por dia pelo
menos 3 objetos para procurar seus detalhes.

FOCALIZAO

Coloque um objeto bem prximo a voc e procure outro
que esteja pelo menos a 6 metros de sua distncia, ele
deve ser de um tamanho confortvel a sua viso.

Focalize o primeiro por alguns segundos, depois focalize o
outro por mais alguns segundos.

Faa isto vrias vezes, sempre num movimento contnuo e
constante.

IMAGEM INVERSA

Sente-se numa cadeira giratria, rode-a para o lado
direito e olhe para o lado esquerdo, lentamente e
alternando a direo, caso no disponha de uma
cadeira giratria, rode seu corpo sobre seus
calcanhares ou ande de costa pela sua casa.

Faa este exerccio por alguns minutos.



ROTAO

Rode os olhos buscando suas extremidades num
movimento contnuo e lento, aps algumas voltas,
mude esta rotao para o lado oposto do qual
comeou.

Faa este exerccio por alguns minutos.




EXTREMIDADES

Como uma bssola, leve seus olhos para o norte, depois
para o sul, leste, oeste, nordeste, sudeste, noroeste e
sudoeste.

Como os exerccios anteriores, deve-se fazer estes
movimentos lentamente e de forma contnua por alguns
minutos.

Paz e amor!

Jos Coelho
Contatos de Viso Natural em Portugal:
www.visaonatural.org