Grande objetivo .

FREEMIND 2013
Apresentao
A Academia da Inteligncia e a Escola da Inteligncia
so dois institutos de pedagogia, filosofia plicada,
psicologia educacional e social.

Ambos tem por objetivo o desenvolvimento das
funes complexas da mente humana, a reeducao
do Eu como gestor psquico, as habilidades
emocionais para proteger a emoo, gerenciar o
estresse e prevenir transtornos pscossoais.

O FREEMIND, que quer dizer uma mente livre, um
programa que deriva de outros dois programas: o QC
(quociente dos cdigos da inteligncia) e o QV
(quociente das ferramentas que promovem a
qualidade de vida), j aplicados em milhares de
pessoas com grande sucesso.
Abrindo a patente
O desejo da Academia da Inteligncia, ao
disponibilizar o Freemind a centenas dessas
instituies democratizar o acesso s
ferramentas psicossociais que auxiliam os
usurios de drogas/lcool a compreender os
graves efeitos das drogas no funcionamento
da mente.

O programa pretende capacitar de maneira
inteligente o usurio a ser autor da prpria
histria, procurando diminuir sua
permanncia na comunidade e, ao mesmo
tempo aumentar a eficincia da sua
ressocializao.
REA PARA
IMAGENS,
TABELAS OU
GRFICOS
Primeira Ferramenta do Programa Freemind
1. Cada ser humano no apenas mais um numero na multido,
um numero de identidade ou de carto de crdito, mas um ser
nico e complexo.

2. Cada ser humano possui em sua mente as ferramentas que devem ser
desenvolvidas para que deixe de ser um espectador passivo e se
torne diretor do script de sua histria.

3. Se a sociedade o abandona a solido insuportvel, mas se voc mesmo se abandona, ela
intolervel.

4. No se pode mudar o passado, mas voc pode investir forte e intensamente em seu presente
e mudar seu futuro.

5. Voc deve ter um romance com a sua prpria histria e saber que a melhor maneira de fazer
isso investir na felicidade e no bem estar dos outros.
Vivenciar os 12 princpios filosficos
Primeira Ferramenta do Programa Freemind
6. Os fortes so especialistas em agradecer, os frgeis em reclamar. Os fortes so hbeis em elogiar;
os frgeis so peritos em apontar defeitos.

7. Os fortes apostam tudo o que tm naqueles que pouco tm; os frgeis excluem e no do uma
nova chance aos outros.

8. Os fortes nunca desistem deles mesmos, do sempre uma nova chance para si; os frgeis so
conformistas.

9. Os fortes usam o sofrimento para se construir; os frgeis,
para se destruir.

10. Os fortes so flexveis; os frgeis so radicais.

11. Os fortes expem suas ideias; os frgeis as impem.

12. Os fortes reconhecem suas falhas; os frgeis tm a necessidade neurtica de estar sempre
certos.

Paradoxos Doentios das Sociedades Modernas
O grande desafio: controlar a oferta ou diminuir a demanda? Drogas e o iceberg
Humor triste cada vez mais frequente na era da indstria do lazer.
A solido est se expandindo nas sociedades esto adensadas.
O dilogo est morrendo.
A discriminao chegou a patamares insuportveis.
A qualidade de vida est se deteriorando na era da medicina.
Primeira Ferramenta do Programa Freemind
Segunda Ferramenta do Programa Freemind
Capaz de reconhecer a complexidade de cada ser humano.

Gestor dos pensamentos.

Protetor das emoes.

Filtrador dos estmulos estressantes.

Capaz de pensar antes de reagir nos focos de tenso.

Capaz de construir metas claras e lutar por elas.

Capaz de fazer escolhas, conhecer as armadilhas da mente e saber que toda escolha tem perdas.

Capaz de tirar os disfarces sociais, ser transparente e reconhecer conflitos, fragilidades, atitudes
estpidas.

Capaz de no desistir da vida, mesmo quando o mundo desaba sobre voc.

Capaz de liderar a si mesmo e no ser controlado pelo ambiente, pelas circunstncias
ou por ideias perturbadoras.
O Eu como autor da prpria histria
Segunda Ferramenta do Programa Freemind
A tese dos existencialistas, bela e ingnua!
A Gatilho da memria, as janelas e o Sndrome CiFe
A aeronave mental tem um pssimo piloto: o Eu.
fundamental se mapear.

A intencionalidade no muda a personalidade

necessrio uma plataforma de janelas, uma
mudana de agenda.




Sem uma mente livre e saudvel, os ricos se tornam miserveis; os grandes se tornam frgeis; os
famosos perdem completamente seu brilho; os usurios de drogas e lcool se tornam
prisioneiros no nico espao em que deveriam ser livres: dentro de si mesmos.

Segunda Ferramenta do Programa Freemind
Segundo a Universidade de Michigan (EUA), 50% das pessoas cedo ou tarde desenvolvero um
transtorno psquico, como depresso, fobia, sndrome do pnico, estresse ps-traumtico,
psicose, alcoolismo ou farmacodependncia.
Drogas recreativas e anticonflitos: Os usurios de drogas usam os efeitos da
cocana, do lcool e outras substncias no apenas como busca de prazer,
aventura e melhoraria o desempenho social, mas tambm para aliviar a solido, a
ansiedade (SPA), a angstia, o humor depressivo. Outras causas: influencias de
amigos, conflitos familiares, presso de traficantes, etc
Terceira Ferramenta do Programa Freemind
Capacitar o Eu, que representa a nossa capacidade consciente de decidir, para ser o ator principal
do teatro da nossa mente: sair da plateia e dirigir o script da vida.

Ser livre para pensar, mas no escravo dos pensamentos.

Administrar a construo de pensamentos que bloqueiam a inteligncia, em especial aqueles que
imprimem sofrimentos antecipatrios.

Exercer domnio sobre os pensamentos que produzem transtornos psquicos, como culpa, fobia,
autopunio, obsesso, uso de drogas.

No gravitar em torno dos problemas do passado nem do futuro.

Ter uma mente relaxada, tranquila, lcida e ponderada.

FALHA DA EDUCAO MUNDIAL: o mundo que estamos e que somos
Gerenciar os pensamentos fundamental
Terceira Ferramenta do Programa Freemind
Vivemos a vida como se ela fosse interminvel. Mas entre a meninice e a velhice h um
pequeno intervalo de tempo. O tempo cruel!


Para as pessoas superficiais, a rapidez da vida as estimula a viverem destrutivamente, sem
pensar nas consequncias dos seus comportamentos. AS NECESSIDADES NEURTICAS


Para os sbios, a brevidade da vida os convida a valoriz-la como um diamante de inestimvel
valor.
Quem inteligente aprende com seus erros, quem sabio
aprende com os erros dos outros!

Terceira Ferramenta do Programa Freemind
A Sndrome do Pensamento Acelerado um grande ladro da capacidade do Eu como autor da
prpria histria.

O fenmeno do Autofluxo

Causas: os excessos do mundo moderno.
O excesso de informao e a mente das crianas, doas adolescentes e dos adultos
Sintomas da SPA. Alunos da ps (EUA)

Os altos nveis de ansiedade da populao mundial.

Sofrimento por antecipao: mais de 90% dos nossos pensamentos antecipatrios no se
tornaro reais. Sofremos inutilmente.

O Eu passivo pior que uma grave doena psiquica.
O Eu como ator principal colocando ordem no teatro
da mente. A Arte da crtica. O ex. de um advogado de defesa.

Viajantes que no se fixam no presente
Quarta Ferramenta do Programa Freemind
Submeter a emoo ao gerenciamento do Eu.

Ser livre para sentir, mas no prisioneiro dos sentimentos.

Usar habilidades para filtrar estmulos estressantes.

Gerenciar os focos de ansiedade.

Dar um choque de lucidez em nossos medos, angstias,
ansiedade, humor triste, agressividade, impulsividade, dependncia.

Desenvolver a solidariedade, o altrusmo, a tolerncia, a capacidade de se colocar no lugar dos
outros.

Preservar a juventude no nico lugar em que no admissvel envelhecer: no territrio da
emoo.

Superar o crcere da emoo para ser livre no nico lugar em que no
admissvel ser um prisioneiro.
Proteger e administrar a emoo
Quarta Ferramenta do Programa Freemind
Muitos usurios de drogas desenvolvem uma flutuabilidade emocional doentia.

Num momento so serenos, noutro so intensamente ansiosos,, num perodo so lcidos,
noutro so completamente ilgicos e irracionais.

Embora haja alternncia emocional em cada ser humano, uma alternncia intensa e paradoxal
reflexo da dimenso dos conflitos intrapsquicos e da falta de proteo e gerenciamento da
emoo.

Uma emoo saudvel tem estabilidade e previsibilidade.
Tem mais perodos prolongados de prazer e tranquilidade
do que de tristeza e ansiedade. Um bjetivo dessa ferramenta.

Um Eu que abandonou a emoo
Quarta Ferramenta do Programa Freemind
Os transtornos ansiosos podem desencadear uma srie
de doenas fsicas, que vo do infarto a certos tipos de
cncer.


Nossa mente pode se tornar um osis para nossa vida ou
uma bomba para o corpo. Estatsticas apontam que mais
de 100 milhes de pessoas desenvolvero algum tipo de
cncer nos prximos 10 anos.


Essa exploso do nmero de casos de cncer no se deve
apenas a causas genticas, tabagismo, alcoolismo, m
nutrio, poluio ambiental e melhoria do diagnstico,
mas tambm ao estresse crnico, mente agitada, tensa
e hiperpensante que apresenta grande parte da
populao mundial.


Voc se preocupa com sua qualidade de vida?
Ansiedade e sintomas psicossomticos
Quinta Ferramenta do Programa Freemind

Doar-se sem esperar a contrapartida do retorno.

Nunca exigir o que os outros no podem dar.

No agir pelo fenmeno bateu-levou, ao-reao.

Conquistar primeiro o territrio da emoo, depois o da razo: surpreender positivamente
antes de criticar.

A maior vingana contra um inimigo compreend-lo (primeiro passo) e perdo-lo
(segundo passo).
Tcnicas para proteger a emoo e filtrar estmulos estressantes
Cuidar da memria cuidar do futuro da qualidade de vida!
Quinta Ferramenta do Programa Freemind
Trabalhar os papeis da memria: reeditar o filme do inconsciente

Somos deuses da memria dos computadores:
Registramos e deletamos o que queremos.

O registro na memria involuntrio.

Cada ideia, pensamento, reao ansiosa,
momento de solido ou perodo de insegurana
registrado em sua memria
e far parte da colcha de retalhos
da nossa histria existencial.


A emoo determina a qualidade do registro. As experincias com maior contedo emocional,
como as que envolveram perdas, alegrias, elogios, medos, frustraes, so arquivadas
privilegiadamente. As JANELAS KILLER DUPLO P - o grande risco.


Sexta Ferramenta do Programa Freemind
A arte de falar de si mesmo.

Trocar experincias de vida: reciclar a famlia
moderna, que se tornou um grupo de estranhos
prximos e, paradoxalmente, distantes.

Ser transparente. No simular os sentimentos e
as intenes.

No ter vergonha das suas falhas nem medo dos
seus fracassos.

Respeitar os limites e os conflitos dos outros.
No dar respostas superficiais.

Cruzar os mundos psquicos, superar o crcere
da solido e se posicionar apenas como ser
humano, acima de status, poder, cultura e
condio financeira.
A arte de ouvir e a arte de dialogar
A arte de se esvaziar para ouvir o que os
outros tm para dizer, e no o que queremos
ouvir.

A capacidade de se colocar no lugar dos
outros e perceber suas dores e necessidades
sociais.

Colocar-se no lugar dos outros para
desvendar as causas da agressividade, da
timidez, da angstia, dos comportamentos
estranhos.

Interpretar o que as palavras no disseram e
o que as imagens no revelaram.

Ter sensibilidade para respeitar as lgrimas
visveis e perceber as que nunca foram
choradas.

Sexta Ferramenta do Programa Freemind

O que eu devo fazer para torn-lo mais feliz?





Pais que tm filho usurio de drogas, bem como uma pessoa
cujo parceiro seja dependente, devem cobrar menos, ser mais
generosos e procurar entrar em camadas mais profundas da
mente dele. Sair do circuito fechado da memria.


Devem, por isso, ouvi-lo sem preconceito e encoraj-lo a no ser marionete, mas exercer seu
direito fundamental de ser livre e de usar todas as ferramentas do Freemind para que tenha mais
condies de escrever o script da sua histria.


Se a relao do dependente com drogas/lcool for mais forte do que com as pessoas que ama, a
dependncia vencer. Se a relao com as pessoas que ama for mais forte, o amor inteligente
vencer. Construir relaes profundas e estveis fundamental para conquistar um Eu livre.
Sexta Ferramenta do Programa Freemind
Muitos pais trabalham para dar o mundo aos filhos, mas
se esquecem de abrir o livro da sua vida para eles.


Muitos professores do milhes de informaes lgicas para
seus alunos, mas nunca contaram os captulos da sua histria.


Professores e alunos ficam anos juntos sem cruzar suas histrias,
sem aprender lies mtuas de vida.


Os usurios de drogas sepultaram muitas pessoas queridas ao longo de sua jornada.


necessrio resgat-los, pedir-lhes sinceras desculpas, descobrir que so insubstituveis.
Os pais e professores deveriam
ser vendedores de sonhos
Stima Ferramenta do Programa Freemind
Um debate lcido, aberto e silencioso que o Eu tem
com seu prprio ser.


Uma reunio com a nossa prpria histria.


Dialogar com nossos fantasmas, medos e
dependncias.


Uma interveno direta do Eu em nossos traumas,
conflitos e dificuldades.


Uma reviso de metas, uma reavaliao de postura
de vida.

A arte do autodilogo
Stima Ferramenta do Programa Freemind

Uma pessoa que pratica o autodilogo no
apenas tem mais condies de superar suas
misrias psquicas, mas tambm de se humanizar,
de se tornar tolerante, serena e humilde, pois
reconhece suas limitaes, suas fragilidades.


Quando voc entende sua pequenez fcil
entender a pequenez dos outros. Quando nos
colocamos num pedestal fcil julgar e condenar.


A grandeza de um ser humano est na sua
capacidade de se fazer pequeno para poder se
colocar no lugar dos outros e entender o que est
por trs das suas reaes.
Viajando para nosso prprio ser: humanizando-nos
Stima Ferramenta do Programa Freemind
No devemos ter um Eu ingnuo que aceite os pensamentos e as ideias sem
question-los.


A tcnica do DCD uma excelente ferramenta para prevenir transtornos psquicos e
sociais.

- Duvidar;

- Criticar;

- Determinar;




Como praticar a Mesa Redonda do Eu
Oitava Ferramenta do Programa Freemind
Educar a emoo para fazer das pequenas coisas um
espetculo aos olhos.

Educar a sensibilidade para entender que as gotas de chuva
irrigam as flores e as gotas de lgrimas irrigam a existncia.

Desvendar as coisas lindas, singelas e ocultas que nos rodeiam.

Descobrir o sabor da gua, a brisa no rosto, o aroma das flores, o balanar das folhas sob a
orquestra do vento.

Enxergar o que as imagens no revelam e perceber o que os sons no traduzem. Ver com os
olhos do corao.

Aprender a ser rico sem ter grande soma de dinheiro. Ser alegre mesmo sem grandes motivos.

Contemplar o belo
Oitava Ferramenta do Programa Freemind
O que move os cientistas, escultores, pintores e escritores
a fazer novas descobertas, a criar, experimentar?


O fenmeno da psicoadaptao gera uma exploso criativa. A psicoadaptao tambm pode ser
destrutiva.


O prazer momentneo propiciado pelo uso de drogas cobra um preo altssimo. Se os usurios
soubessem disso, no cairiam nessa sofisticada masmorra.

O Fenmeno da Psicoadaptao
Nona Ferramenta do Programa Freemind
Ser um caminhante nas trajetrias do prprio ser.

Autoconhecer-se.

Entender que quem vence sem riscos sobe no pdio sem glrias.

Romper o crcere da rotina: fazer coisas fora da agenda.

Construir um osis no deserto do tdio e da mesmice.

Libertar a imaginao: construir novas ideias.

Surpreender a si mesmo: encantar-se com a vida.

Surpreender as pessoas que o rodeiam: ter gestos inditos.

Danar a valsa da vida com a mente livre.

Libertar a criatividade: ser um pensador!
Nona Ferramenta do Programa Freemind
Alguns usam cocana e maconha para libertar sua imaginao. Mas, com o decorrer do uso, a
criatividade se derrete como gelo no sol do meio-dia. O Eu passa a gravitar em torno dessa rea
restrita da memria!



Alguns vivem to agitados pela
Sndrome do Pensamento Acelerado (SPA)
e pela Sndrome do Circuito Fechado da Memria
que no conseguem suportar seu trabalho e nem mesmo
sabem desfrutar das suas frias.
Entre os maiores problemas desenvolvidos pelos
usurios de drogas est o engessamento de suas mentes
Nona Ferramenta do Programa Freemind
A formao do medo (fobia) x formao da
dependncia.

Medo do futuro.

Medo do que os outros pensam e falam de ns.

Medo de falhar.

Medo de debater ou falar em pblico.

Medo de tirar dvidas e cair no ridculo.

Medo de ser zombado e excludo.

Medo de trabalhar em equipe.

Medo do novo (tecnofobia).

Medo do medo.
Armadilhas da mente que bloqueiam nossa criatividade
Dcima Ferramenta do Programa Freemind
Disciplina e sonhos garra e projetos de vida
Elaborar projetos de vida que controlam a emoo.

Saber que sonhos no so desejos: desejos so
intenes superficiais, no suportam o calor dos
problemas.


Superar a necessidade neurtica do mecanismo de
recompensa imediato.

Compreender que sonhos sem disciplina produzem
pessoas frustradas, e disciplina sem sonhos produz
autmatos, que s obedecem
ordens.
Aprender a ter garra, determinao, metas
de vida e estratgias para superar a
instabilidade.

Desenvolver uma rotina saudvel para
trabalhar, dormir, ter lazer, viver.

Lidar com perdas e frustraes e saber que
no h cus sem tempestades.

No levar os inimigos para a cama. Dormir
o suficiente para repor a energia fsica e
psquica gasta durante o dia.

Dcima Ferramenta do Programa Freemind
Existe uma gritante diferena entre sonhos e desejos.

Desejos so intenes frgeis; sonhos so projetos
elaborados com critrio e responsabilidade.


Sonhos, ao contrrio, so projetos de vida,
ganham mais fora quando sofremos derrotas
ou atravessamos os vales das dificuldades.

Muitos tm desejo de virar a mesa em
algumas reas da vida, mas no elaboram
sonhos ou estratgias para se reciclar.
Continuam doentes, se aprisionam no
crcere da rotina.

Sonhos precisam de disciplina.


Armadilhas da mente que bloqueiam nossa criatividade
Dcima Ferramenta do Programa Freemind




As falsas crenas so crceres mentais que podem
nos dominar durante a vida toda.

Toda mente um cofre. No adianta arromb-lo,
necessrio usar a chave certa.

A sorte acorda s 6 da manh: o casamento da
coragem com a oportunidade.

O destino no frequentemente inevitvel, mas uma
questo de escolha.

A dor nos destri ou nos constri.

Quem vence sem riscos triunfa sem glrias. Todas as
grandes escolhas tm perdas.
Nos percalos da minha vida descobri grandes ferramentas
Dcima Primeira Ferramenta do Programa Freemind
Liderana e gesto de pessoas
Libert-las, e no control-las.

Motivar e enriquecer as pessoas, e no domin-
las.

Ter prazer em trabalhar em equipe e construir
pontes de relacionamentos.

Abrir o leque da inteligncia dos liderados e
explorar sua criatividade.

Desenvolver a arte do carisma para surpreender.

Corrigir conquistando primeiro o territrio da
emoo e depois o da razo.

Aprender a se colocar no lugar dos outros para
olh-los com o ponto de vista deles.
Ser autor da prpria histria (liderar a si
mesmo) antes de liderar os outros.

Ser gestor dos pensamentos e das emoes.

Empreender: ter sonhos e disciplina
(expressos no captulo anterior).

Caminhar por lugares desconhecidos, mesmo
sem bssola.

Saber que quem tem sucesso sem riscos
sobe no pdio sem glrias.

Acreditar na vida e nas pessoas e nunca
desistir. Saber recomear tudo de novo.

Aprender a pensar antes de reagir nos focos
de tenso.
Dcima Primeira Ferramenta do Programa Freemind
A excelncia da liderana e a gesto de pessoas: tarefa complexa
Se no so lderes de si mesmos, como lideraro
os outros?


Se no sabem perder, como tero dignidade em ganhar?


Se no sabem proteger sua emoo, como protegero a dos outros?


A liderana se tornar uma fonte de tortura cerebral. Ningum digno do poder se controlado
por ele.


Educar com um amor inteligente uma tarefa mais complexa do que liderar milhares de
funcionrios em uma empresa.
Dcima Primeira Ferramenta do Programa Freemind
Gerir pessoas entender a vida como um labirinto
Se voc almeja ser um grande gestor de pessoas, ter que enxergar a famlia, o trabalho e as
instituies como labirintos exteriores. Em cada labirinto h armadilhas para desarmar, lies
para aprender e terrenos a serem conquistados.

Por que enxergar os ambientes como labirintos? Porque eles tm curvas imprevisveis,
compartimentos desconhecidos, situaes inesperadas.

Dcima Segunda Ferramenta do Programa Freemind
Resilincia e inteligncia existencial
Ter conscincia de que a vida uma grande
pergunta em busca de grandes respostas.

Procurar o sentido profundo para a vida e no
reagir em funo apenas do instinto de
sobrevivncia nem do fenmeno bateu-levou.

Investigar respostas s perguntas que animam a
cincia e a filosofia: quem somos? O que somos?
Por que vale a pena lutar, existir, respirar?

Procurar, independentemente de religio, cultura,
grupo social e poltico, pensar como espcie.

Ter conscincia de que a vida bela e breve como
gotas de orvalho que por instantes aparecem e
logo se dissipam.

Descobrir esperana na desolao, coragem nas
perdas, sabedoria no caos.
Suportar com dignidade os acidentes da
vida.

Enfrentar contrariedades e manter a
integridade.

Ter plena conscincia de que a vida
complexa e, como tal, possui fatos
imprevisveis e inevitveis.

Desenvolver flexibilidade diante das
adversidades.

No culpar os outros pelas perdas e
frustraes, mas us-las para expandir a
maturidade.

Transformar o caos em oportunidade criativa
e crescer diante da dor.
Dcima Segunda Ferramenta do Programa Freemind
Muitos dependentes de drogas continuam a usar drogas porque
no tm resilincia para suportar as intempries da vida
Muitos dependentes de drogas continuam a usar drogas porque no tm resilincia para
suportar as intempries da vida. No proteo emocional.

Os breves momentos de prazer se alternam com momentos de autopunio, humor depressivo,
sentimento de impotncia.

inegvel que drogas como a cocana e o crack do um prazer momentneo e a sensao de
poder, mas incontestvel que produzem tambm depresso de rebote e um rastro angustiante
pelo aprisionamento da liberdade.
Dcima Segunda Ferramenta do Programa Freemind
A Inteligncia Existencial uma ferramenta do Freemind
Desde os primrdios da vida o ser humano procura as origens da existncia e uma misso
existencial.

At as empresas procuram uma misso como razo de ser.

quem somos?

O que somos?

Por que vale a pena existir?

Destruir essa insacivel busca destruir a essncia humana.

Pensar como espcie, ter um caso de amor coma vida e com a
humanidade