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LA CONDUCTA

CONDUCTA PASIVO Y CONDUCTA AGRESIVA


VS
ASERTIVA





LIC.ADRIANA COTA JAIME
RESPUESTA PASIVA
Pasivo, es aquel comportamiento en el que
el sujeto queda a merced de los deseos,
rdenes o instrucciones de los dems.
Antepone el bienestar de los dems al suyo,
entendido ste como los deseos,
ambiciones u opiniones. Los dems estn
felices, no me genera a mi problemas.



EJEMPLO
Alguien va a comer fuera y a la hora de traerle
el primer plato, los cubiertos estn sucios. El
sujeto de conducta pasiva, limpiara los
cubiertos y comera sin mayores problemas


Generadora de estrs, porque realmente est a
merced de lo que los dems desean, con lo
que est siempre a la expectativa de lo que
pueda pasar.

Caractersticas:

1. Tiende a no expresar sus pensamientos,
necesidades y sentimientos; y cuando lo hace, suele
expresarlos utilizando el plural en vez del singular:
"Nosotros pensamos" en vez de "yo pienso".
Con frecuencia, usa los verbos en forma
desiderativa: "Yo quisiera... a m me gustara", en vez
de "yo quiero....a m me gusta".


2. Tiende a valorar las necesidades, expectativas y
derechos de los otros por encima de las propias. Por
lo tanto, atiende ms a los "debera" que a los
"quiero".




3. Tiende a ser dependiente y clama por
consejos. Generalmente sus opiniones,
ideologa y creencias son impuestas por los
dems.





4. Por lo general no se propone proyectos
de vida importantes.


5. Tiende a sentir ms tristeza que rabia, pues
cuando es objeto de agresiones- por atribucin
interna no las evala como injustas sino como
castigos merecidos, por lo que se siente
culpable. En caso de evaluarlas como injustas y
sentir rabia, es incapaz de expresarlo porque
siente miedo. Esquema condicionante en caso
de evaluar la agresin como castigo merecido:
"Si me agreden es porque yo he hecho algo
malo".
6. Tiende a ser nostlgica* en vez de
rencorosa**. La persona nostlgica tiene
la propensin a recordar momentos ratos
del pasado y a sentir tristeza, porque
suele sentirse culpable por las prdidas
del pasado, pues no ha elaborado los
duelos.


7. Tiende a presentar disculpas con
frecuencia, aun en casos en los que es
obvio que no es responsable.

La persona pasiva puede evaluar las
conductas de otras como injustas pero, por
temor a ser rechazada o por temor a
excederse en su agresividad, suele no expresar
su rabia. En consecuencia, algunas personas
pasivas van "acumulando" esa rabia.

En ocasiones, por estrs, o ingesta alcohlica o
alguna otra situacin que le haga perder el
control, stas actan como "disparador" y la
persona puede tornarse muy agresiva. Por lo
general, luego, se siente culpable.

RESPUESTA AGRESIVA
Agresivo es aquel que piensa que mientras
ms dbiles son los dems, ms fuerte soy yo.

Se alimenta de conductas pasivas para
redefinir su carcter agresivo. Dejar al
interlocutor en ridculo es su forma de entender
las relaciones. Menosprecio a los dems, orgullo
y prepotencia, son caractersticas de su forma
de actuar.

Llamara al camarero, montara una fuerte
discusin, pedira el libro de reclamaciones y su
intento sera dejar en ridculo al camarero, al
cocinero y al propio restaurante. No disfrutara
de la comida.

genera estrs dado que siempre est a la
expectativa para emprender una accin
combativa, a discutir
caractersticas
"Si los dems no actan y piensan igual que yo, significa que
no me respetan o no me quieren".

Tiende a sentir ms rabia que tristeza. Esto sucede porque la
persona agresiva suele evaluar muchas situaciones como
injustas hacia ella, suele interpretar los errores y negativas
ajenas como irrespeto y desamor.

"Si sufro prdidas, es culpa de los otros".
"Si presento disculpas voy a mostrar debilidad.

LA CONDUCTA ASERTIVA.
Es aquel estilo de conducta en la que el sujeto
defiende sus derechos e ideas de la mejor forma
posible pero siempre con la perspectiva de no
perjudicar a los dems. Siempre esta dispuesto al
dilogo, a la negociacin.
Hablara sencillamente con el camarero, le solicitara
unos cubiertos nuevos y disfrutara de la comida.


Generara esta conducta estrs?
RESPUESTA PASIVO AGRESIVA
Se puede manifestar como resentimiento,
terquedad, desidia o el fracaso intencionado
en realizar las tareas requeridas.


Por ejemplo, pueden tardar tanto en prepararse
para una fiesta a la que no desean ir, que para
cuando llegan sta prcticamente ha
finalizado.