E.T.F.ADRIAN GIOVANNY LOVERA DELGADO.

Comenzamos a ver cambios normales de la etapa del

envejecimiento y, tal vez, otros que son el resultado o el
despertar de alguna condicin.

El envejecimiento, tal como dice el dicho, nos hace ms
sabios, pero a la vez ms vulnerables y nos expone a
mayores riesgos.

Es imprescindible que las personas mayores
conozcan las enfermedades que pueden sufrir, para
prevenirlas, y que comprendan que conducir a
determinada edad puede suponer un riesgo.

Una de ellas es la calidad de vida durante la "tercera
edad" y los problemas metablicos y cambios que
vienen con ella:
La presin
arterial:
El aumento de la presin arterial es una condicin
bastante comn.
El endurecimiento de las arterias es la principal
causa.

El consumo elevado de sal y el sobrepeso
tampoco ayudan, y la falta de tratamiento puede
conducir a ataques al corazn e infartos.
El
corazn:
El corazn sufre con el envejecimiento, especialmente
por el efecto a largo plazo de nuestro estilo de vida
(sedentarismo, alimentacin no apropiada, fumar tabaco,
etc.), y factores genticos.

Los lpidos (las grasas de la sangre).

Tambin existe una tendencia a que los lpidos aumenten
con el correr del tiempo. Especialmente el colesterol LDL
(conocido como el colesterol "malo").

El colesterol "bueno" o HDL no se modifica tanto, aunque
siempre es bueno tener mucho.
Los triglicridos (otro tipo de grasas).

No estn directamente ligados a problemas del corazn,
aunque por supuesto siempre es bueno tener los niveles
adecuados, pero tambin tienden a subir en edades
mayores.
El estilo de vida.
dietas no saludables.
falta de ejercitacin fsica.

Tienen el mayor de los impactos en personas
genticamente ms vulnerables.
La obesidad.



Representa un riesgo para la salud, es ocasionada por
factores genticos, ambientales y conductuales.

Para que el tratamiento sea exitoso, adems de un plan de
alimentacin diseado por un nutrilogo, es necesario contar
con un plan de ejercicio fsico y asesora mdica.

La Diabetes.


Es una enfermedad que se caracteriza por la alteracin en
los niveles de azcar (glucosa) en la sangre.

sta alteracin puede deberse a que el organismo no
produce insulina o a que no la utiliza adecuadamente.
Prevalencia Diabetes en >65 aos: 20%

Mayor tasa de mortalidad prematura, incapacidad funcional
y enfermedades coexistentes.

Poblacin diabtica heterognea.

Expectativa de vida variable.

Colesterol Alto:

Interviene en la formacin de algunas vitaminas y hormonas.

En ocasiones, el colesterol en la sangre se incrementa y
puede provocar problemas en la salud del corazn.
Algunas causas del aumento de los niveles de colesterol en la
sangre son:

Obesidad.
Alimentacin alta en grasa y baja en fibra.
Poca o ninguna actividad fsica.
Herencia familiar.
Factores de riesgo:
Circunferencia de cintura mayor a 102 cm en hombres y 88 cm
en mujeres.
Alteracin de los niveles de azcar en la sangre.
Niveles elevados de triglicridos en la sangre (>150 mg/dl).

Niveles bajos de colesterol HDL (en hombres <40 mg/dl y en
mujeres <50 mg/dl).

Presin arterial alta (mayor o igual a 130/85 mmHg).

Los huesos:
La prdida de la masa sea, osteopenia, y su forma ms
severa, la osteoporosis, tambin aparecen con el
envejecimiento.

Especialmente en las mujeres en la edad de la menopausia
(cese completo del ciclo menstrual) y en hombres, aunque
menos comn, en edades ms avanzadas.
Los riones:
Habitualmente, se las arreglan bien a cualquier edad.

El deterioro de su funcionamiento es ms comn que ocurra
por complicaciones de otras enfermedades concomitantes
(infecciones urinarias no tratadas, diabetes, presin arterial
elevada, etc.).

Aun que en el caso de los ancianos se recomienda evitar
cierto tipo de medicamentos que demerita la funcin de los
riones.
El sistema inmunolgico:
A medida que envejecemos, el timo se atrofia
(disminuye su tamao y su funcionamiento), las
clulas CD4 ya no son producidas de igual
manera, el problema es que en adultos mayores,
quizs no puedan recuperar un nmero
suficiente de CD4, debido justamente a que el
timo ya no est funcionando a su mxima
capacidad.
Una clula CD4 es una clase de linfocito los cuales son un tipo de
glbulo blanco. Son unas de las clulas ms importantes del sistema
inmunolgico debido a que te protegen de las infecciones virales, ayudan
a otras clulas a combatir las infecciones provocadas por hongos y
bacterias, producen anticuerpos, combaten el cncer y coordinan las
actividades de otras clulas de dicho sistema.
Bibliografa:
A. Garca, Servicio de Neurologa. Unidad de enfermedades
metablicas. Hospital Sant Joan de Du. Esplugues. Barcelona.

M. Leibovich, AIDS Project Los Angeles, 2007.