Você está na página 1de 18

1

2
CONCEPTOS BSICOS
VIDA
Motor interno que empuja a
todo ser humano a nacer,
crecer, reproducirse e
interaccionar con otros seres
para desarrollarse como
persona.
SALUD (OMS)
Estado de completo
bienestar fsico, mental y
social
ENFERMEDAD
Estado que afecta el
equilibrio ideal de bienestar
biopsicosocial del ser
humano

Influencia de factores
Individuales
Ambientales
Del agente causante de la
enfermedad.
3
CONCEPTOS BSICOS
FACTOR DE
RIESGO
Situacin que favorece el
desarrollo de una efermedad.
ASOCIACION
ESTILOS DE VIDA
Conjunto de costumbres y
hbitos. Forma en que cada
individuo lleva su vida (mental,
social y fsica)
AUTOCUIDADO
Saber cuidar de s mismo, de
la propia salud. Decidir sobre
actividades saludables y
realizarlas.
4
FOMENTO DE ESTILOS DE
VIDA SALUDABLE
Actividades para promover en individuos
y grupos sociales los estilos de vida
saludable.

Hbitos y costumbres para lograr
desarrollo y bienestar, sin atentar contra
el equilibrio biolgico y la relacin con
el ambiente. (natural, familiar, laboral,
etc).
5
PREVENCIN
Etapas
Primaria:
Prevencin de
factores de riesgo
Secundaria:
Deteccin precoz de
la enfermedad
Terciaria:
Tratamiento oportuno
y rehabilitacin
6
Hbito individual o
social
PROBLEMAS
Msculos
Huesos
Peso
Corazn
Cansancio
SEDENTARISMO
7
SOBREPESO OBESIDAD
BAJO PESO
Sedentarismo
Moda
Hbitos alimentarios

EFECTOS
Insatisfaccin personal
Sobrecarga de columna
Obstruccin grasa de arterias
etc.
MALA ALIMENTACION
8
FACTOR DE RIESGO
Predisposicin gentica
Entorno Social
Estrs
Bsqueda de satisfaccin y
placer

PRODUCE
Muchos efectos en la salud
Leves Molestias
Graves enfermedades
Hasta, la muerte
TABAQUISMO
9
TABAQUISMO
SUSTANCIA EFECTO
Tar Carcingeno
Hidrocarburos Policiclicos - Aromticos Carcingeno
Nicotina Estimulador y depresor del sistema
nervioso
Fenol Carcingeno e irritante
Cresol Carcingeno
B Naftilamina Carcingeno
N Nutronicotina Carcingeno
Benxopireno Carcingeno
Metales como niquel, arsnico, etc. Carcingeno
Indol Acelerador de tumores
Carbazol Acelerador de tumores
Catecol Carcingeno
ALGUNOS DE LOS COMPONENTES DEL CIGARRILLO
10
TABAQUISMO
SUSTANCIA EFECTO
Monxido de carbono Altera el transporte y utilizacin de oxigeno en
el cuerpo
cido hidrocinico Irritante y altera la defensa del sistema
respiratorio
Acetaldehido Irritante y altera la defensa del sistema
respiratorio
Acrolena Irritante y altera la defensa del sistema
respiratorio
Amonio Irritante y altera la defensa del sistema
respiratorio
Formaldehdo Irritante y altera la defensa del sistema
respiratorio
Oxidos de nitrgeno Irritante y altera la defensa del sistema
respiratorio
Nitrosaminas Carcingeno
Cloruro de vinilo Carcingeno
Hidrazina Carcingeno
FASE GASEOSO - HUMO
11
FACTORES
Personalidad
Dependencia
Estrs
Bsqueda de satisfaccin y placer

PRODUCE
Alteraciones en: hgado, corazn,
rion, cerebro, comportamiento,
aceptacin social, etc.
Problema serio de difcil aceptacin y
recuperacin
ALCOHOLISMO
12
FACTORES DE RIESGO
Mltiples causas
Trastornos de
personalidad
Edad
Tendencia a la
dependencia
Predisposicin gentica
(antecedentes familiares)
ADICCIN A OTRAS
SUSTANCIAS
PSICOACTIVAS
13
EFECTOS
Deterioro del intelecto y
neurolgico
Afecciones locales
Alteraciones del
comportamiento
Desnutricin
Disfuncionalidad social
Afecciones a fetos
ADICCIN A OTRAS
SUSTANCIAS
PSICOACTIVAS
14
FACTORES DE RIESGO
Parejas inestables
No uso de proteccin
Condicin socioeconmica
Hbitos sexuales
EFECTOS
Infecciones por bacterias, virus o
parsitos
De problemas locales leves a
crnicos graves
Disminucin de autoestima
Rechazo social.
ENFERMEDADES DE
TRANSMISION SEXUAL
15
ALIMENTACION
Dieta balanceada
No exceder el consumo de sal o de azcar
Consumir abundante agua pura
Consumir calcio y vitamina D
Establecer horario y respetar el ambiente
de comida
ACTIVIDAD FSICA
Ejercicio frecuente y placentero ( mnimo
3 veces a la semana)
Consultar con el mdico antes de iniciar
Hbitos de
vida
saludables
16
SUSTANCIAS NOCIVAS
Evitar el consumo de alcohol y cigarrillo
Evitar fumar o estar con fumadores en
sitios cerrados
Solicitar ayuda profesional frente a la
adiccin
ACTIVIDAD SEXUAL
Sana y placentera
Responsabilidad
Pareja sexual estable
Uso de preservativo
Hbitos de
vida
saludables
17
ESTRS
Identificar estresores
Evitar situaciones estresantes
Controlar y manejar el estrs
Pensamiento positivo
Actividades gratificantes
Espacio de descanso
Fomente el dilogo y la comunicacin
Prioridad a la tolerancia - convivencia
HOGAR Y ESPACIOS DE TRABAJO
Condiciones adecuadas
Seguridad y bienestar
Hbitos de
vida
saludables
18
CONTROL MDICO
Chequeo preventivo
Autoexamen de seno mensual,
citologa crvico vaginal anual.
Hombres: Mayores de 45 aos,
exmen de prstata una vez al ao
Concepto mdico, control especial
por antecedentes familiares.
Hbitos de
vida
saludables

Você também pode gostar