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!!BIENVENIDOS !!

CONFERENCIA SOBRE:

ASERTIVIDAD
CONFERENSISTA :

MILVIA TRABANINO CRUZ


Estudiante Del 8vo Semestre De Psicologa Clnica

QU ES LA
ASERTIVIDAD?

Suele definirse como un comportamiento comunicacional


maduro en el cual la persona no arremete ni se somete a la
voluntad de otras personas, sino que expresa sus
inconformidades y define sus derechos

SE NECESITA
Tener una
comunicacin
intrapersonal muy
efectiva consigo mismo

Encontrar el valor que


se tiene por quien se es.

Saber y sentirse bien por


todos los talentos y por las
cualidades desarrolladas.

Existen tres tipos


de conductas:
Asertiva
Pasiva
Agresiva

ASERTIVA

Asertiva: Expresin directa de los sentimientos, deseos, derecho y opiniones sin


amenazar o castigar a los dems.

Pasivo: Violacin de los propios derechos al no ser capaz de


expresar abiertamente sentimientos, pensamientos y opiniones o
al expresarlos de una manera autoderrotista, con disculpas, con
falta.

Agresiva: Defensa de los derechos personales y expresin de los


pensamientos, sentimientos y opiniones de una manera inapropiada e
impositiva y que viole los derechos de otras personas.

Pasivo: Violacin de los propios derechos


al no ser capaz de expresar abiertamente
sentimientos, pensamientos y opiniones o
al
expresarlos
de
una
manera
autoderrotista, con disculpas, con falta.

Agresiva: Defensa de los derechos


personales
y
expresin
de
los
pensamientos, sentimientos y opiniones de
una manera inapropiada e impositiva y que
viole los derechos de otras personas.

Dinmica

Relaciona las caractersticas con un


estilo de Conducta
No tiene en cuenta a los Crtica siempre, insulta y
otros
humilla
Se deja manipular
Los otros se aprovechan
de l

Escucha y participa sin


miedo
Sabe ser crtico , sin
humillar
Se mete en los

Impone sus opiniones


Habla gritando , con
mirada desafiante
Su voz firme y clara y
mirada su directa

Tipos de comportamiento
asertivo

Asertividad Positiva

Asertividad Emptica

Asertividad Negativa

Asertividad
Progresiva

Algunas estrategias para hacer ms


eficaces las respuestas asertivas:

1. Tener un buen concepto de s mismo.


2. Planificar los mensajes.
3. Ser educado.
4. Guardar las disculpas para cuando sean
necesarias.
5. No arrinconar a los dems.
6. Nunca recurrir a las amenazas.
7. Aceptar la derrota cuando sea necesario.

Tcnicas asertivas
1. El compromiso viable: Llegar a un acuerdo entre ambas partes
que no afecten a sus sentimientos.
2. Ignorar: Consiste en ignorar la respuesta al problema, hasta que
las personas estn calmadas.
3. La irona asertiva: Responder con una palabra, como por
ejemplo: Quizs, para evitar la discusin.
4. El aplazamiento asertivo: aplazar la conversacin del problema
hasta que la situacin este totalmente calmada.

LA PERSONA ASERTIVA , HABLA EN PRIMERA PERSONA

HA SIDO UN GUSTO PARA MI ESTAR


ESTA MAANA CON USTEDES

CONFERENCISTA: MILVIA TRABANINO CRUZ


PSICOLOGIA CLINICA