UNIVERSIDAD NACIONAL DE HUANCAVELICA

FACULTAD DE INGENIERA DE MINAS - CIVIL

E.A.P.: INGENIERA CIVIL
TEMA:
AUTOESTIMA

CICLO: IV

PER

QU ES LA
AUTOESTIMA?

La autoestima en palabras simples es la

capacidad de quererse a si mismo y aceptarse
tal cul es. Con tus defectos y virtudes buscando
siempre la mejora personal cada da.

TIPOS DE AUTOESTIMA

AUTOESTIMA
ALTA

AUTOESTIMA
BAJA

AUTOESTIMA

AUTOESTIMA ALTA
Una persona con alta
autoestima
se
caracteriza por:
Amarse tal y como es.
Sentirse bien con su
cuerpo.
Ser feliz con lo que es
y lo que tiene.
Conocerse as mismo
capaz de lograr lo
que se proponga.

AUTOESTIMA BAJA
Una
persona
autoestima
baja
caracteriza por:

con
se

No quererse tal y como es.

Sentirse mal con su cuerpo
y con su personalidad.
Se encuentra insatisfecho y
quizs decepcionado de si
mismo.
No se siente capaz de
lograr el xito y culpa a los
dems de sus debilidades.

POR QU TENGO BAJA

AUTOESTIMA?
Es importante concientizarnos del por qu
he llegado a tener una baja autoestima,
esto la mayora de las veces es
influenciado por personas presentes en
nuestra vida, que llegan a emitir opiniones
acerca de mi valor como persona.
Lo importante aqu es tener presente que
nadie es ms importante que yo mismo y
no debo darle derecho a otra persona
para decidir como gobernar mi vida.

Confianza
En si mismo
Alegra
Y
seguridad

Amor
propio

Alta
apreciacin

Autovaloracin

Autoestima
Alta
Deseo
De
Superacin

conciencia de
Sus
capacidades

Actitud
positiva

Perseverancia

Inseguridad
Opinin ajena
Ms importante
Que la propia.

Comparacin con
Los dems.

tristeza

No me valoro
Autoestima
baja

Sentimiento
De
incapacidad

Insatisfaccin
Conmigo mismo.

Estar a
La defensiva

No me
Responsabilizo.

Qu hacer para mejorar mi

autoestima?
Para mejorar mi autoestima es importante analizar
hasta que punto estoy dndole el poder a otras
personas para que opinen sobre mi vida y modificar
estas conductas teniendo en cuenta que todos
somos seres humanos iguales, y tenemos los mismos
derechos, capacidades y virtudes.
Es nuestro decisin desarrollar nuestros talentos y
trabajar en las dificultades que se nos presenten con
el fin de mejorar en todos los aspectos de nuestra
vida.
Si nos hacemos responsables del curso de nuestra
vida y tomamos acciones en la misma, nuestra
autoestima se elevar porque estamos trabajando en
mejorarla da a da.
Mejorar nuestra vida significa modificar aquello que
no me esta permitiendo lograr aquello que me
propongo, y por ende significa mejorar como
persona.

MEJORANDO MI AUTOESTIMA
3. Tomar accin sobre
Mis debilidades para
Convertirlas en fortalezas.

2.

Cambiarlas por su contrario

Positivo.

1. Identificar creencias
errneas

4.

Enfocarme en aspectos
Constructivos hacia mi
Persona.

5. Elegir pensamientos positivos

Y eliminar negativos.
CONSTRUCTIVOS
NO DESTRUCTIVOS.

6. Apreciar cada mejora

Por mnima que sea
Y perseverar en el camino
De amarme completamente.

CONCLUSIONES

Para mejorar la autoestima es necesario salir de las viejas

creencias y escuchar a nuestro ser interior que nos dice cun
valiosos somos.

Concientizarnos que no importa cuntas opiniones negativas

hallamos escuchado a lo largo de nuestra vida, pues la nica
opinin realmente importante es la que t tengas acerca de ti
mismo.

Es primordial hacernos responsables de lo que somos, ya que

somos producto de nuestras propias decisiones, opiniones y
creencias.

Somos lo que creemos y pensamos acerca de nosotros mismos,

entonces porque no cambiar el concepto que tenemos
trabajando continuamente en mejorarlo siempre.