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Anatoma y Fisiologa

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Anatoma y Fisiologa

Introduccin :

El cuerpo humano es una mquina


muy compleja
La Anatoma es el estudio de la
estructura del cuerpo.
Conocimiento bsico esencial para
entrenadores.

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ANATOMIA
La estructura y
organizacin del
cuerpo.

FISIOLOGIA
Cmo trabaja y
reacciona el
cuerpo.

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Para simplificar las cosas, vamos a


tratar a la Anatoma y a la Fisiologa
a tavs de la adaptabilidad y de la
prdida de adaptabilidad durante la
actividad diaria o la prctica de
deportes.

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El cuerpo est compuesto por
diferentes sistemas:
Sitema seo
Sistema muscular
Sistema nervioso
Sistema digestivo
Sistema respiratorio
Etc.
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El sistema seo es el esqueleto :
Sostiene el cuerpo.
Proteje ciertas partes del cuerpo.
Las articulaciones entre los huesos,
permiten los movimientos.

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El cuerpo puede daarse por :
-Tensiones muy importantes
- Una dieta no saludable
- Edad

fracturas

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Los huesos encajan muy bien


formando las articulaciones que
permiten el movimiento y
mantienen la fuerza del cuerpo

ESGUINCE DE TOBILLO
Ligamento lateral externo daado

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El Sistema Muscular:
Esta formado por los
msculos.
Los msculos son:
-contrctiles
-elsticos
Trabajan como cadenas musculares.
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Los msculos se ajustan al


entrenamiento que se inflinge en
ellos
NADADOR

FISICOCULTURISTA

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La flexibilidad de los msculos


tambin se ajusta a los trabajos
requeridos.

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Se daan por:
Tensiones muy grandes
Una dieta poco saludable
Edad
Falta de sincronizacin
Distensin
muscular
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Los msculos pueden doler mucho


en un caso de sobreexigencia.
Duelen y se entumecen.

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El Sistema Nervioso:

Est compuesto
por:
-el cerebro
-la espina dorsal
-los nervios
espinales

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El sistema nervioso nos permite


pensar y movernos.
Es la base de todas las acciones
reflejo y de cada proceso de
aprendizaje .
aprendizaje

reflejo

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Sistemas respiratorio, circulatorio y


hormonal son los tres grandes sistemas
que toman parte en la adaptabilidad del
cuerpo a un esfuerzo.

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La Funcin Circulatoria

Durante un esfuerzo, se da:


Un incremento del ritmo
del pulso
-

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Adaptabilidad Circulatoria:
La circulacin de la sangre vara para
responder a las demandas de:
-los msculos
-el control de la
temperatura del
cuerpo.

Sudor y piel ruborizada


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Durante un esfuerzo, la frecuencia


respiratoria se acelera:
Hiperventilacin
Se inhala el mximo de aire
Se exhala el mximo de aire

Esto cumple con la demanda de


los msculos.

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