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TR A N S TO R N O S
D E A N S IED A D
A N SIED A D :
Sentimiento de temor vago y desagradable que se
acompaa de diversas sensaciones corporales y
que en principio es normal.
FUNCIN ADAPTATIVA y prepara para ejecutar
tareas o mantenerse en estado de alerta frente a
posibles amenazas.
PATOLGICO cuando estas respuestas adaptativas y
de defensa se desencadenan ante situaciones
irrelevantes o con una intensidad desmesurada, o
cuando persisten en el tiempo de manera
innecesaria.
ETIO LO G A D E LO S
TR A STO R N O S D E
A N SIED A D
NEUROBIOQUIMICA:
- GABA.
- Noradrenalina.
- Serotonina
FACTORES BIOQUIMICOS:
en
los
trastornos
ansiedad.
Desequilibrios
de
sustancias
qumicas
el
en
de
ciertas
cerebro,
BASES BIOLOGICAS:
Sistema neurotransmisor inhibidor.
Complejo
del
GABA/Benzodiacepina.
receptor
FACTORES AMBIENTALES:
1. Estrs de la vida diaria.
2. Conflictos interpersonales.
de un amigo.
Una enfermedad crnica.
Problemas interpersonales.
Dificultades financieras.
Divorcio, etc.
Personalidad:
Esquemas
mentales
negativos.
Baja autoestima.
Sensacin
control
de
falta
sobre
de
las
circunstancias de la vida.
Tendencia
preocupacin excesiva.
la
M A N IFESTA C IO N ES O
SIN TO M A S
A nivel cognitivo:
Dificultad
para
A nivel fisiolgico:
tomar
decisiones
Preocupacin,
miedo,
inseguridad
Pensamientos negativos sobre
uno mismo y sobre nuestra
actuacin ante otros
Temor a que se den cuenta de
nuestras dificultades
Temor a la prdida del control
Rumiacin del pensamiento
Dificultades
para
pensar,
estudiar, o concentrarse, etc.
Sudoracin
Tensin muscular
Arritmias funcionales,
temblores
Trastornos digestivos
Disfunciones sexuales
Dificultades respiratorias, asma
Sequedad de boca, dificultad
para tragar
Dolores de cabeza, mareos
Hipertensin arterial
Trastornos dermatolgicos
Evitacin
de
A situaciones
nivel conductual:
temidas
Fumar, comer o beber
en exceso
Intranquilidad motora
(movimientos
repetitivos, rascarse,
tocarse, etc.)
Tartamudear,
llorar,
quedarse paralizado
etc.
Fobia
Especifica:
Se caracteriza por la presencia de ansiedad clnicamente
significativa como respuesta a la exposicin a situaciones u
objetos especficos temidos, lo que suele dar lugar a
comportamientos de evitacin.
Fobia Social:
Se caracteriza por la presencia de ansiedad clnicamente
significativa como respuesta a ciertas situaciones sociales o
actuaciones en pblico del propio individuo, lo que suele dar
lugar a comportamientos de evitacin.
Trastorno de ansiedad
generalizada (TAG):
Se prolongan ms de 6
meses.
Agorafobia:
Aparicin de ansiedad o comportamiento de evitacin en
lugares o situaciones donde escapar puede resultar difcil
(o embarazoso), o bien donde sea imposible encontrar
ayuda en el caso de que aparezca en ese momento una
crisis de angustia o sntomas similares a la angustia.
C O M B ATIR LA A N SIED A D
M ED IA N TE LA
FITO TER A P IA
Las plantas medicinales pueden aliviar el
se
recomienda
seguir
un
utilizar
aquellas
plantas
cuya
sedantes
hipnticas
que
plantas
Sistema Nervioso.
tnicas
del
3 tipos de plantas:
PLANTAS
REVITALIZANTES
Romero (Rosmarinus
officinalis):
Partes
empleada:Las
Tonificante
fatiga
crnica
para
y
la
el
Trastornos
SN:Ansiedad, Angustia,
Depresin, Nerviosismo.
Anemiacrnica.
Estados de agotamiento
despus
de
enfermedades
infecciosas.
Hipotensin
POSOLOGIA:
Se
mezclan
se
retira
CONTRAIND:
Aceite
esencial
no
debe
irritaciones
gastrointestinales y renales.
rpidamente y se cuela. Se
da
alterar el sueo.
Menta (Mentha
piperita):
Planta muy tonificante SN
adems de digestiva y
carminativa,
colertica,
antisptica y analgsica.
Ansiedad,
estrs.
depresin
POSOLOGIA:
Infusin, de 3 a 6
gramos diarios de
hoja de menta.
2 a 3 mililitros de
tintura (1:5 en 45%
de etanol) 3v/d.
1 mililitro de licor
(10% de aceite y 1%
de extracto de hoja,
mezclado con agua).
CONTRAIND:
El aceite de menta y el
Indicaciones:
Ansiedad
Digestivo
Analgsico
Depresin apata
Fibromialgia
POSOLOGIA:
10 gotas de tintura 3
veces al da
Una
cucharadita
de
polvo
de
flores
machacadas 2v/d
Extractos de hipericina
normalizada al 3%.
Infusin:
una
cucharadita
de
sumidades floriferas en
una taza de agua 2v/d.
PLANTAS
ADAPTGENAS
a su actuacin sobre
Incrementan la atencin
y la resistencia a la
fatiga
reducen
alteraciones
por
estrs
las
inducidas
y
los
desrdenes
relacionados
con
el
el eje hipotalmicohipofisario-adrenal
y
sobre
mediadores
respuesta
los
de
al
estrs
Ginseng (Panax
ginseng):
Tiene
efectos
antidepresivos
y
ansiolticos.
I:
Enfermedades
psicosomticas y el
estrs.
CONTRAIND:
Arritmias cardacas
POSOLOGIA:
Hipertensin arterial
incontrolada
Ansiedad
Nerviosismo
Embarazo
Lactancia
Uso de antidepresivos
del tipo IMAO
100 a 200 mg de
extracto de Ginseng
una vez al da.
Eleuterococo
(Eleuterococcus
senticosus):
PARTES USADAS:
Races y rizoma.
Es
adaptgena
estimulante
inespecfico
de
actividad
fsica
intelectual.
y
la
e
CONTRAIND:
Hipersensibilidad
POSOLOGIA:
al
eleuterococo.
Pacientes
con
problemas
cardiovasculares,
como
hipertensin
arterial, insuficiencia
cardaca o arritmias
cardacas
diarios.
Droga
pulverizada:
0,75-3 g diarios.
Extracto lquido (1:1,
etanol 30-40% v/v): 23 ml diarios.
PLANTAS RELAJANTES Y
EQUILIBRANTES
Avena (Avena sativa):
Depresin,
agotamiento
fsico
y
mental,
convalecencias,
afecciones
digestivas,
nerviosismo e insomnio.
ContieneVitamina
B,
enzimas,
minerales
y
oligoelementos
que
resultan beneficiosos para
regular el SNC y disminuir
la ansiedad y el estrs.
Espino blanco
(Crataegus
monogyna):
Tiene
efecto
simpaticoltico, es decir,
sedante del sistema
nervioso simptico.
I: Conciliar el sueo, T.
Ansiedad.
P: Infusin de una
cucharada
de
flores
secas por taza de agua.
Tomar 2 tazas al dia.
Azahar (Citrus
aurantium):
Sus
flores
tienen
propiedades sedantes
y antiespasmdicas.
I:Estrs, nerviosismo e
irritabilidad.
No presenta efectos
secundarios
ni
adiccin
Valeriana (Valeriana
officinalis):
Tratam iento no
farm acolgico
Medidas higinico - dietticas,
fitoterapia
Psicoterapia.
Educacin sanitaria
MUESTRA
Se realiz estudio descriptivo y transversal con un universo
de 40 sujetos enfermos con trastornos generalizados de
ansiedad, de los cuales se escogi una muestra de 30
pacientes, que asistieron a la Clnica de Desarrollo de Medicina
Natural y Tradicional del municipio de Quivicn, provincia de La
Habana, mientras que los datos fueron procesados durante el
2006 en el Hospital Psiquitrico de La Habana Cdte. Dr. Eduardo
Bernab Ordaz
CONCLUSION
psquica,
porque
entre
otros
beneficios
http://www.portalfarma.com/inicio/serviciosprofesionales/planestrat
egico/acciones/Documents/MT6_guiafarma.pdf
http://www.naturaclass.net/archive/ANSIEDAD_A_TRAVES.pdf
http://catedraedipica.files.wordpress.com/2010/02/trastornos-deansiedad.pdf
http://www.naturaclass.net/archive/ANSIEDAD_A_TRAVES.pdf
http://www.binasss.sa.cr/bibliotecas/bhp/cupula/v23n1-2/art3.pdf
http://www.gineblog.com/menopausia/fitoterapia/fitoterapia-estresansiedad.html
http://www.comsegovia.com/pdf/cursos/fitoterapia/FITOTERAPIA
%20EN%20INSOMNIO.pdf
http://www.narvalpharma.com/pdf/Estudio_clinico_doble_ciego_mel
isa_vs_placebo.pdf