Los cambios son parte inherente de la vida,

cada da experimentamos transformaciones

que pasan por todos los niveles de nuestra
existencia: biolgicas, emocionales,
conductuales, mentales, espirituales,
sociales.

Algunos de ellos pasan inadvertidos, otros

los realizamos con conciencia y sentido de
logro; pero algunos otros son difciles de
aceptar, alterando nuestro funcionamiento
integral y colocndonos en un estado de
crisis.

Es un estado temporal de
trastorno y desorganizacin,
caracterizado principalmente
tanto por la incapacidad del
individuo para abordar
situaciones particulares
utilizando mtodos acostumbrados
para la solucin de problemas,
como por el potencial para
obtener un resultado
radicalmente positivo o negativo.

Karl Slaikeu distingue entre dos

tipos
de crisis:
1.Crisis del Desarrollo
2.Crisis Circunstanciales

Estn ligadas al proceso evolutivo de los seres

humanos, a los cambios que experimentamos de
una etapa a otra.
Estos cambios implican retos o desafos a los que
nos enfrentamos para superarnos a nosotros
mismos.

Los parmetros de esta evolucin

estn marcados por eventos
biolgicos y por indicadores
conductuales, cognitivos,
interpersonales, ligados e dichos
eventos y a otros esperados por la
comunidad a la que
pertenecemos.

Son generadas durante las

siguientes transiciones:
Individuales
Infancia temprana
Infancia media
Pubertad
Adolescencia
Adultez Joven
Adultez Media
Madurez
Vejez

Familiares
Unin de pareja
Llegada de hijos
Crianza de hijos
pequeos
Crianza de hijos
adolescentes
Desprendimiento de
los hijos
Nido vaco
Reencuentro(s)

El desempeo de actividades relacionadas con una etapa

en particular del desarrollo se perturba o dificulta.

Existe una sobrecarga de demandas internas y externas en

alguna de las etapas. Por ejemplo, que en la madurez una
mujer tenga que criar un beb y un adolescente, comenzar
la menopausia y regresar al trabajo.

La persona no acepta o no est preparada para los sucesos

determinantes de alguna etapa en particular.

El individuo se percibe a s mismo como fuera de fase,

respecto a las expectativas de la sociedad para un grupo
particular de sexo, edad o estatus.

En este tipo de crisis, el suceso precipitante

tiene poca o ninguna relacin con la edad
del individuo o etapa del desarrollo en el
curso de vida.

Sus principales caractersticas:

Constituyen un trastorno repentino del curso de vida
afectando a la persona y su entorno.
Los suceso son inesperados.
Tienen la calidad de urgencia, pues contienen una
amenaza para la integridad fsica y psquica de las
personas, por lo que requieren de acciones inmediatas,
previa valoracin y jerarquizacin.
Su impacto potencial sobre comunidades completas al
afectar a varias personas al mismo tiempo que requieren
apoyo inmediato.

Constituyen un peligro y una oportunidad.

Son un peligro para las personas porque
producen estados intensos de
desorganizacin que requieren una
activacin mayor y diferente de recursos
personales y sociales para su
enfrentamiento; trasladndose de la
desorganizacin a la organizacin y con ello
al crecimiento para las personas o grupos
que las experimentan.

Enfermedad fsica y lesiones: ciruga, prdida de algn

miembro del cuerpo, enfermedad que amenaza la vida,
incapacidad fsica.

Muerte repentina/intempestiva: accidentes y enfermedades

mortales, homicidio, suicidio.

Crimen: asalto, robo, violacin, violencia domstica, abuso

sexual, encarcelamiento/libertad de delincuente.

Desastres naturales y provocados por el hombre: incendio,

inundacin, tornado, huracn, accidente nuclear, choque
areo.

Guerra y hechos relacionados: invasin y otra accin militar,

toma de rehenes, prisioneros de guerra.

Crisis circunstanciales de la vida moderna: experiencia con

drogas psicodlicas, contrariedades econmicas (inflacin,
desempleo), migracin/reubicacin, separacin/divorcio.

Son una leccin de vida

Las crisis constituyen un verdadero desafo para

nuestro desarrollo, si bien est implcito cierto
peligro, la movilizacin de nuestros recursos de
sobrevivencia las convierten en una gran
oportunidad para crecer, para transformarnos
positivamente.

Las crisis alteran la vida de las

personas de diferentes maneras

Cambian su manera de percibir las situaciones, las

personas y su sentido de vida (rea cognoscitiva)
Alteran su sentido de seguridad y confianza y se
sienten invadidas emocionalmente por el miedo, la
impotencia, la tristeza, la frustracin, la rabia (rea
afectiva)
Al incrementarse su angustia se les dificulta afrontar
situaciones inmediatas, incluso algunas que ya han
enfrentado antes con facilidad (rea conductual).
Experimentan alteraciones fsicas: trastornos del
sueo y de alimentacin, sntomas y enfermedades.
(rea somtica).
Se tornan vulnerables y se aslan de la gente o se
exponen a situaciones que les colocan en nuevos
riesgos (rea interpersonal).

IMPACT
O
SUCESO
TRAUMTIC
O

NEGACIN
INTRUSI
N
PENETRACI
N
CONSUMACI
N

Etapas de la Crisis-Sntomas

Impacto. Reacciones iniciales ante el suceso

(pnico, gritos, lamentos).

Negacin. Conduce al bloqueo del impacto.

Entorpecimiento emocional; no pensar en lo que
pas o realizar actividades como si nada hubiera
ocurrido.

Intrusin. Abundancia involuntaria de ideas y

sentimientos de dolor sobre el suceso. Pesadillas,
preocupaciones, flashbacks, etc.

Etapas de la Crisis-Sntomas

Penetracin. Proceso en el que se identifican,

expresan y divulgan, pensamientos, sentimientos
e imgenes de la experiencia traumtica.

Consumacin. Etapa final de la experiencia de

crisis y conduce a una integracin de la misma
dentro de la vida del individuo. El suceso se ha
enfrentado, los sentimientos y pensamientos se
han identificado y expresado. La reorganizacin
ha sido iniciada y asumida.

Qu factores contribuyen a una

resolucin constructiva de la crisis?
Podemos distinguir entre factores
individuales (internos y externos), factores
familiares y factores sociales.

Factores
Individuales
Internos:
que
sus
capacidades mentales se conserven durante la
crisis, as como su capacidad para resignificar el
suceso en funcin de su sentido de vida.

Factores Individuales Externos: la persona realice

adaptaciones conductuales en su vida y participe
activamente en su recuperacin.

Factores Familiares: la familia sea fuente de

apoyo de la persona en crisis y que a su vez sea
apoyada por otras instancias sociales.

Factores Sociales: la comunidad sea emptica con

la persona o grupo en crisis; las instituciones de
apoyo, sean de salud, educacin, salud mental,
laborales, legales, de servicios sociales, acten
efectivamente.

Factores Materiales: contar con los medios

monetarios, de vivienda, alimentacin y servicios
bsicos para la vida cotidiana.

Cuando todos estos factores

contribuyen a resolver
constructivamente la vida de una
persona en crisis, reciben el nombre
de:

Una crisis que no es atendida

oportunamente puede generar en la o las
personas una serie de alteraciones que se
instalen como un estilo de vida disfuncional,
esto quiere decir que se restablezca un nuevo
equilibrio, slo que con una gran carga de
angustia y sufrimiento de quienes estn
involucrados.

Consecuencias
El

desarrollo de trastornos crnicos como: gastritis, colitis,

dolores
musculares localizados, diabetes, etc.
El

desarrollo de trastornos psicolgicos importantes como:

ansiedad, depresin, fobias, estrs postraumtico crnico,
adicciones, disfunciones , sexuales, insomnio, etc.
La

instalacin de trastornos de personalidad como el obsesivo

compulsivo, antisocial, de dependencia, entre otros.

Dificultades

o prdida de funciones necesarias para la vida en

los mbitos: escolar, laboral, familiar o comunitario.

La consecuencia ms grave es la muerte

por suicidio u homicidio

Todas estas consecuencias

reducen la calidad de vida de la
persona afectada y de quienes
les rodean; continundose un
proceso de deterioro que slo
podr interrumpirse con apoyo
profesional especializado.

Se prolonga la tensin nerviosa y muscular an cuando el

estmulo amenazante ya haya desaparecido. Se refleja en
contracturas y parlisis en cuerpo o cara.

Alteraciones o variaciones bruscas en la presin arterial o ritmo

cardaco, as como en la concentracin de glucosa en la sangre.

La persona se niega a alimentarse o come compulsivamente.

Consume sustancias txicas o incrementa su consumo.

Presenta alteraciones importantes en sus procesos cognitivos:

Confunde

Pierde

sucesos, personas, momentos.

la nocin del tiempo.

Distorsiona

Es

mensajes de su entorno.

incapaz de mantener su atencin en alguna actividad o en la

interaccin con otra(s) persona(s)

Desea o decide abandonar sus actividades de soporte

personal (autoapoyo) como la escuela, el trabajo, grupos
de pertenencia en los que se desarrolla (deportivos,
artsticos, de participacin social, etc); siempre y cuando
no constituyan un peligro real para su integridad.

Mantiene estados emocionales de rabia con pensamientos

obsesivos destructivos o autodestructivos: me voy a
matar, lo voy a matar, ya para qu hago algo, todo
est perdido, me voy a vengar.

Autoagresiones psicolgicas: : soy una estpida,

me lo merezco por idiota, etc.; destruir objetos o
documentos personales importantes para su
desarrollo.

Autoagresiones fsicas: cortes en la piel con

navajas, cutter, cuchillos, vidrios; jalarse los
cabellos, golpearse contra paredes muebles,
pegarse con objetos.

Accidentes frecuentes, cadas, tropiezos, cortadas,

quemaduras, etc.

Impulsividad: tomar decisiones arrebatadas sin medir

consecuencias, exponindose al peligro o a experimentar
sentimientos de fracaso o minusvala.

Completo aislamiento.

Despersonalizacin: la persona se siente ajena a su

experiencia presente, la gente nota la falta de contacto de la
persona, la observa como ida o ausente.