Lugar de estudio

Iluminacin
Ruido
Msica
Mobiliario

PROGRAMACIN NEUROLINGSTICA (VAK)

Visual
Visual

Estudiar:

Mapas conceptuales

Reescribir

Se
Se estima
estima que
que
un
40%
de
un 40% de las
las
personas
personas es
es
visual,
visual, un
un 30%
30%
auditiva
auditiva yy un
un
30%
kinestsica
30% kinestsica

Kinestsico
Kinestsico

Estudiar:
Escribir una y otra vez lo que se
quiere aprender.
Explicar de manera de exposicin lo
que quiere aprender.

Auditivo
Auditivo

Estudiar:
Grabando su voz.
Explicar lo aprendido a otro compaero.
Grabar las clases de los profesores

Pasos de Estudio:

Preleer

Repetir

Escribir

Leer

Hablar

Antes de estudiar preguntarse

Cul o cules son las

ideas ms importantes con
relacin al tema?
Que palabras se repiten
en el texto?
Fijarse en el ttulo

Cmo se organizan las ideas en un texto ?

En un texto, cada prrafo se organiza
en torno a una idea principal. Las
ideas
secundarias
la
amplan
o
comentan
SUSTANCIAS NUTRITIVAS

Veamos
1:
Qu
palabras
se repiten
dentro de
este texto?

Para que usted se sienta sano y bien, su cuerpo necesita diariamente la

combinacin correcta de sustancias nutritivas, que su metabolismo no
Ideas
Principales
puede producir en suficiente
medida.
Se llaman sustancias nutritivas o
Las sustancias nutritivas
nutrientes a aquellas que estn presentes en los alimentos y son
son imprescindibles para
imprescindibles para el desarrollo y mantenimiento del cuerpo humano.
el desarrollo..
Son: los hidratos de carbono,
las grasas y aotros
lpidos, las protenas, las
Las conseguimos
travs
vitaminas, los minerales y elde
agua.
los alimentos.
Cuando a un nutriente se le aplica el trmino "esencial" significa, que no
puede ser sintetizado por el ser humano y la nica forma que tenemos de
conseguirlo es por los alimentos que ingerimos.
2 De que se
esta hablando
en este texto?

Subrayado
Ttulos y
subttulos

Ideas
principales

Ideas
Secundari
as

Datos

subraye ideas principales:

En efecto, por nutricin entendemos el conjunto de procesos
mediante los cuales nuestro organismo utiliza, transforma e
incorpora a sus propios tejidos un cierto nmero de sustancias
que han de cumplir tres fines bsicos:

Aportar energa necesaria para que se mantenga la integridad y el

perfecto funcionamiento de las estructuras corporales.

Proporcionar los materiales necesarios para la formacin de

estructuras.

Suministrar las sustancias necesarias para regular el metabolismo

(conjunto de reacciones qumicas que tiene lugar en las distintas
clulas de los seres vivos, y a partir de las cuales stas obtienen
energa y sintetizan las sustancias que precisan).

El defecto ms comn que se debe

superar, es subrayarlo casi todo
porque nos parece importante.

El Sumillado:

Redactar con el menor numero

palabras lo esencial del mensaje.

de

Tratan de sintetizar las ideas principales.

Generalmente cada parrafo debe tener

una sumilla.

El Sumillado:
O Qu son las vitaminas

Las vitaminas son substancias qumicas no

sintetizables por el organismo, presentes en
pequeas cantidades en los alimentos, que
son indispensables para la vida, la salud, la
actividad fsica y cotidiana.
Las vitaminas no producen energa, por
tanto no producen caloras. Estas
intervienen como catalizador en las
reacciones bioqumicas provocando la
liberacin de energa. En otras palabras, la
funcin de las vitaminas es la de facilitar la
transformacin que siguen los substratos a
travs de las vas metablicas

Las vitaminas
son sustancias
imprescindibles
, presentes en
los alimentos.

La vitaminas no
producen
caloras.
Liberan
energa.

El Resumen

Sumillado
Sumillado
Reconocimie
nto del tema
principal

Reconocimie
nto
estructura
del texto

Subrayado
de la
informaci
n

Esquema
del
contenido

Escribir el
resumen

Resumen:
NUTRICIN:
En efecto, por nutricin entendemos el conjunto de procesos
Procesos
mediante los cuales nuestro organismo utiliza, transforma e
incorpora a sus propios tejidos un cierto nmero de sustancias
U T I sustancias.
que han de cumplir tres fines bsicos:

Aportar energa necesariaFunciones:

para que se mantenga la integridad y el
perfecto funcionamiento de las estructuras corporales.

Proporcionar los materiales

necesarios para la formacin de
Funcionamiento
estructuras.

1- Energa

2- Materiales Formar
Estructuras

Suministrar las sustancias necesarias para regular el metabolismo

3- Sustancias Regular
(conjunto de reacciones qumicas
que tiene lugar en las distintas
Metabolismo
clulas de los seres vivos, y a partir de las cuales stas obtienen
energa y sintetizan las sustancias que precisan).

Memoriza y asocia

Desglasar
Apagar

Abate
Chino

Los secretos del chef

Hay una fuerza motriz ms poderosa

que el vapor, la electricidad y la energa
atmica, ES LA FUERZA DE VOLUNTAD
(Albert Einstein)