Integrantes

Carol Roco Ossandon

Angie Torres Rivera

Es un fenmeno normal que se utiliza

como respuesta a estmulos
potencialmente peligrosos (amenazas), o
que exigen cierta concentracin
( exmenes, entrevistas etc.). Esta
ansiedad normal se convierte en
patolgica cuando interfiere con la vida
normal, cuando no nos ayuda a superar los
obstculos o aparece sin causa externa
que lo justifique

Como en el caso de la depresin,

segn en el contexto en que aparezca
la ansiedad se distingue en

Mltiples frmacos pueden producir

ansiedad, como los productos
broncodilatadores que se emplean en
problemas respiratorios, las hormonas
tiroideas, el caf y el alcohol. Siempre
que se pueda debe suspenderse su
consumo para eliminar la ansiedad.

En estos cambios existe una

preocupacin excesiva, ilgica y
persistente a tener problemas
familiares, econmicos, etc.,
acompaado de sensacin subjetiva de
irritabilidad, inquietud, tensin. Tales
pensamientos se viene a la cabeza una
y otra vez interfiriendo con la vida
normal.

Es un sndrome psiquitrico perteneciente al grupo de los desrdenes

de ansiedad caracterizado por:
Obsesiones: son ideas, pensamientos, imgenes o impulsos
recurrentes y persistentes que son egodistnicos, es decir, que no son
experimentados como producidos voluntariamente, sino ms bien
como pensamientos que invaden la conciencia y que son vividos como
repugnantes o sin sentido. El enfermo realiza intentos para ignorarlos o
suprimirlos, a veces sin conseguirlo.
Compulsiones: son conductas repetitivas y aparentemente finalistas,
que se realizan segn determinadas reglas de forma estereotipada. La
conducta no es un fin en s misma, sino que est diseada para
producir o evitar algn acontecimiento o situacin futura. Sin embargo,
o bien la actividad no se halla conectada de forma realista con lo que
se pretende impedir o provocar o puede ser claramente excesiva. El
acto se realiza con una sensacin de compulsin subjetiva junto con un
deseo de resistir a la compulsin, por lo menos inicialmente. Por lo
general, el individuo reconoce la falta de sentido de la conducta (algo
que no siempre ocurre en nios pequeos) y no obtiene placer en
llevar a cabo esta actividad, aunque le procure un alivio de su tensin.

Es uno de los trastornos mas frecuentes. La

persona que padece presenta crisis muy
bruscas y limitadas en tiempo durante los
cuales tiene una sensacin muy
desagradable que es descrita como
perdida de control, volverse loco o
sensacin de muerte acompaado sudor,
palpitaciones, sensacin ahogo,
adormecimiento de manos, y dificultad
para respirar.

Aparece con relacin con un estrs

excepcional (catstrofes, accidentes,
guerras, etc.). Se produce entonces un
bloqueo inicial en el que la persona no
sabe que hacer y no relaciona como
exige la situacin, tras ello se produce
un periodo de irritabilidad (llantos o
gritos) esto dura 2 a 3 das, luego es
superado y olvidado el episodio.

Trastorno nervioso caracterizado por un

temor obsesivo irracional frente a un
objeto especifico como:
Agorafob
ia

Acrofobia

Oclofobia

Claustrofob
ia

1. Tcnicas farmacolgicas:
Los ansiolticos son un tipo de frmacos que
reducen los sntomas de ansiedad rpidamente,
lo cul resulta muy til en el tratamiento del
ataque de pnico, o las obsesiones. Ahora bien,
con ellos no se aprende a controlar la ansiedad,
por lo que, si se utilizan solos, no suelen curar
el trastorno. Son tiles en caso de reacciones
intensas, no controlables, pero hay que
sustituirlos, poco a poco, por el autocontrol; de
lo contrario, suelen degenerar en una adiccin
a este tipo de frmacos.

2. Tcnicas cognitivas:
Son una serie de tcnicas psicolgicas en las que hay que
comenzar por dar informacin sobre el trastorno, su
curacin, etc. Se basan en el entrenamiento del individuo
en tcnicas que mejoran su capacidad de auto-observacin
y auto-correccin de sus pensamientos, su conducta y sus
emociones.
Algunas entrenan al individuo a interpretar situaciones de
una manera menos amenazante (menos ansigena).
Otras tcnicas cognitivas ensean a identificar
pensamientos negativos, errores en la interpretacin de la
realidad, tendencias individuales que generan ansiedad,
etc, para despus ensear a cambiar estas tendencias o
procesos
Otras entrenan a las personas en habilidades especiales,
como la solucin de problemas, la toma de decisiones, etc.

3. Tcnicas de relajacin de la actividad fisiolgica:

Ensean a las personas a relajarse, disminuir la activacin
fisiolgica, soltar los msculos, respirar correctamente,
imaginar, etc. Hay que practicarlas todos los das. Existen
diversos tipo de tcnicas de relajacin: muscular progresiva,
respiracin, imaginacin, etc.
4. Las tcnicas centradas en la conducta:
Resaltan la necesidad de exponerse a las situaciones
temidas, acercndose a los estmulos que provocan la
ansiedad (bajo situacin de control), todo ello bajo el
principio de aproximaciones sucesivas (poco a poco) y el
principio del refuerzo (es importante premiarse por los xitos,
y corregir ante los fracasos, en lugar de castigarse). Adems,
algunas tcnicas ensean al sujeto habilidades personales o
sociales para enfrentarse mejor a las situaciones ansigenas.

Gua mdica
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Gracia
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