FFGA - Treinamento Básico em Ergonomia

Projeto:Treinamento
Fit For Global Approach

Aprendendo a Enxergar o Fluxo do Valor
Treinamento: Ergonomia Bsica
Treinamento Bsico em Ergonomia
Ministrado por:
Dr. Alessandro Vito Lido
Dr. Andr A. Pimenta de Souza
Christine S. Oliveira
Luis Batista Faria
Edio 1
Maro de 2004
Projeto:Treinamento
Todo contedo (escrita e/ou ilustrativo) constante

das 79 pginas desta apostila de carter
exclusivamente didtico , no refletindo fatos e/ou
situaes reais
Projeto:Treinamento
Objetivos do treinamento..........................................................
Tendes / Nervos.......................................................................
24
Definio de ergonomia............................................................
Patologias tendneas inflamatrias............................................
25
Objetivo da ergonomia aplicada ao trabalho............................
Os 4 principais fatores biomecnicos causadores de leses....
26
Importncia da ergonomia para a empresa..............................
Repetitividade............................................................................
27
Indicadores de melhorias ergonmicas na empresa...............
Fatores que aumentam a repetitividade....................................
28
Coluna cervical.........................................................................
Reduo da repetitividade dos movimentos..............................
29
Coluna torcica.........................................................................
10
Fora excessiva.........................................................................
30
Coluna lombar...........................................................................
11
Preveno de lombalgias...........................................................
33
Sacro-coccigea.........................................................................
12
Compresso mecnica e vibrao............................................
36
Ombro.......................................................................................
13
10 posturas inadequadas dos MMSS........................................
38
Cotovelo....................................................................................
14
Trabalho com computador ........................................................
41
Mo...........................................................................................
15
Caractersticas da posio de trabalho.....................................
49
16
Caractersticas do trabalho em p.............................................
50
Os seis movimentos funcionais da mo...................................
17
Caractersticas do trabalho na posio sentada........................
52
As posturas da mo e do punho...............................................
18
Posio alternada e em p / sentado........................................
54
Movimentos de flexo, extenso e oposio do polegar..........
19
Norma regulamentadora NR-17................................................
55
Movimentos de abertura e fechamento lateral dos dedos........
20
Transporte manual de cargas (N93 - 4 497 009 681)...............
58
As posturas da mo, antebrao e brao...................................
21
Fotos com exemplos prticos....................................................
59
O movimento de flexo e extenso do antebrao....................
22
Ergonomia aplicada ao trabalho Responsabilidades..............
78
LER/DORT...............................................................................
23
Mensagem.................................................................................
79
Caractersticas biomecnicas dos

MMSS.................................
Projeto:Treinamento
Objetivos da Ergonomia
Transmitir os conceitos bsicos sobre Ergonomia
Facilitar a contribuio para aplicao de melhorias ergonmicas

contnuas em postos de trabalhos
Projeto:Treinamento
Definio de Ergonomia
Ergonomia vem do grego ERGONOMOS, onde:

ERGO = Trabalho
Normas que regem o trabalho
NOMOS = Normas
Portanto:
A ergonomia pode ser definida como a adaptao confortvel e
produtiva entre o ser humano e seu trabalho.
Projeto:Treinamento
Objetivo da Ergonomia Aplicada ao Trabalho
EFICINCIA
Objetivo
da
Ergonomia:
Trabalho otimizando as condies

de sade do trabalhador e melhorando
SADE
a eficincia e produtividade da empresa
CONFORTO
6
Projeto:Treinamento
Importncia da Ergonomia para a Empresa
Defesas contra
orgos externos
Redues de custos
com tratamentos
Diminuir processos
trabalhistas
Redues de
afastamentos
GANHOS
Diminuir/Eliminar
presses sindicais
Qualidade de vida
do funcionrio
Redues de
absenteismo
Redues de
VT/takt
7
Projeto:Treinamento
Indicadores de Melhorias Ergonmicas na Empresa
Investimentos em melhorias
500
N de postos com melhorias
453
300
403
400
345
300
200
282
201
200
220
182
181
100
100
0
2000
2001
2002
2003
2000
2001
2002
2003
N de Workshop em ergonomia
12
10
9
6
4
3
1
0
0
2000
2001
2002
2003
Projeto:Treinamento
Coluna Cervical
Vista anterior
Vista lateral
Vista posterior
Projeto:Treinamento
Coluna Torcica
Vista anterior
Vista lateral
Vista posterior
10
Projeto:Treinamento
Coluna Lombar
Vista anterior
Vista lateral
Vista posterior
11
Projeto:Treinamento
Sacro-coccigea
Vista anterior
Vista lateral
Vista posterior
12
Projeto:Treinamento
Ombro
Vista anterior
Vista posterior
13
Projeto:Treinamento
Cotovelo
Vista anterior
Vista lateral
Vista posterior
14
Projeto:Treinamento
Mo
Vista dorsal
Vista palmar
15
Projeto:Treinamento
Caractersticas Biomecnica dos MMSS
Movimentos amplos, velozes, precisos, porm contra pequena resistncia
Contraes musculares dinmicas: sim
Contraes musculares estticas: no
Esforos da mo: somente na posio de prenso

Movimento de pina: preciso
Simetria na realizao os movimentos
Estruturado para realizar movimentos com a articulao no ponto neutro
Os movimentos podem ser prejudicados por quadro de fadiga geral
Nem sempre a fora do msculo acompanhada de resistncia

equivalente do tendo ou do ponto de insero ssea
Membros superiores: estruturas polivalentes, uso universal, porm

frgeis
16
Projeto:Treinamento
Os Seis Movimentos Funcionais da Mo
17
Projeto:Treinamento
As Posturas da Mo e do Punho
18
Projeto:Treinamento
Movimentos de Flexo, Extenso e Oposio do Polegar
19
Projeto:Treinamento
Movimentos de Abertura e Fechamento Laterais dos Dedos
20
Projeto:Treinamento
As Posturas da Mo, Antebrao e Brao
21
Projeto:Treinamento
O Movimento de Flexo e Extenso do Antebrao
22
Projeto:Treinamento
LER/DORT
LER: Leses por esforos repetitivos
DORT: Distrbios osteomusculares relacionados ao trabalho
Portanto:
So distrbios ou leses de msculos e/ou tendes e/ou nervos

causados pela utilizao biomecanicamente incorreta dos membros
superiores que resultam em dor, fadiga e queda da performance no
trabalho, incapacidade temporria, e conforme o caso evoluem para
dor crnica, nesta fase agravada por problemas psquicos que
reduzem o limiar de sensibilidade.
23
Projeto:Treinamento
Tendes/Nervos
Tendes: Cordes esbranquiados formados por fibras viscoelsticas, revestidos externamente pela membrana
sinovial lquido sinovial
Nervos: ~ cabos eltricos informam msculos ordens motoras

crebro; recolhem dos tecidos sensaes de dor, temperatura,
tato e presso, conduzindo em alta velocidade 60ms altamente
especial. Baixa capacidade regenerao
24
Projeto:Treinamento
Patologias Tendneas Inflamatrias
Tenossinovites: Inflamao afetando a sinovial tendnea
Tendinite: Indica inflamao dentro da substncia dos tendo
25
Projeto:Treinamento
Os Quatros Principais Fatores Biomecnicos
Causadores de Leso
Repetitividade
Fora excessiva
Vibrao e compresso mecnica
Posturas inadequadas/estticas
Obs. Com repouso insuficiente para a recuperao dos tecidos
26
Projeto:Treinamento
Repetitividade
Valor de referncia:
Ciclo de trabalho menor que 30 segundos
27
Projeto:Treinamento
Fatores que aumentam a Repetitividade
(e portanto devem ser eliminados)
Concentrao de um mesmo padro de movimento em uma

pessoa
Hora extras excessivas
Grande aumento de demanda do trabalho
Alto absentesmo com sobrecarga dos demais
No cumprimento de pausas regulamentares
28
Projeto:Treinamento
Reduo da Repetitividade dos Movimentos
Eliminar movimentos desnecessrios
Enriquecimento da tarefa
Mecanizao/automao
Rodzio dos trabalhadores
Ciclos mais longos
Pausas
Exerccios de distencionamento
29
Projeto:Treinamento
Fora Excessiva
Alavanca de 1 Grau (interfixa)
Alavanca de 2 Grau(Inter-resistente)
Potncia
Potncia
Resistncia
Resistncia
Ponto de apoio
Ponto de apoio
Alavanca de 3 Grau (interpotente)

Potncia
Resistncia
Ponto de apoio
30
Projeto:Treinamento
Fora Excessiva
Conseqncias do mau uso da fora fsica:
Distenses
Lombalgias/dorsalgias
Tendinites
Compresso de nervos
Leses por traumas cumulativos
31
Projeto:Treinamento
Fora Excessiva
Como reduzir a fora exercida na realizao das tarefas:
Analisar o trabalho e propor alternativas com menor exigncia de fora
Instrumentos de corte
Molas fracas
Fora com motores e meios mecnicos
Teclados mais macios
Eliminar a fora se estiver usando pina ou compresso palmar ou

digital
32
Projeto:Treinamento
Preveno de Lombalgias
Coluna Vertebral Principais Funes
Eixo de sustentao do corpo

Amortecimento de cargas
Proteo medula espinhal
Mobilidade entre a parte superior e inferior
Quanto de Peso uma pessoa capaz de levantar?

Critrio do NIOSH (National Institute for Occupational Safety and Health)
Limite de peso recomendado (LPR) e ndice de levantamento (IL)
Parmetros utilizados
Peso
Distncia horizontal da carga ao indivduo
Altura vertical da carga
Freqncia de levantamento
Rotao lateral do tronco
Qualidade da pega da carga
33
Projeto:Treinamento
Ex. Clculo LPR
Dados: Peso da caixa = 16 kg

120
100
73
O palete fica ao lado da bancada
12
47
80
Tempo do ciclo = 50 segundos
25
Frmula: LPR = 23 x FDH x FAV x FDVP x FFL x FRLT x FQPC

FDH
Fator distncia horizontal do indivduo carga (H)
FAV
Fator altura vertical da carga (Vc)
FDVP
Fator distncia vertical percorrida desde a origem at o destino (Dc)
FFL
Fator freqncia de levantamento (Tabela)
FRLT
Fator rotao lateral do tronco
FQCP
Fator qualidade da pega da carga (Tabela)
Dc
Vc
H
34
Projeto:Treinamento
Ex. Clculo LPR
LPR = 23 x FDH x FAV x FDVP x FFL x FRLT x FQPC
1 caixa
LPR = 23x(25/25)x(1-0,0075[12/2,5-30]x(0,82+4,5/68)x0,75x1x0,9 =
23 x 1 x 0,81 x 0,88 x 0,75 x 1 x 0,9 = 11,0 kg
2 caixa
LPR = 23 x 1 x 0,92 x 0,95 x 0,75 x 1 x 0,9 = 13,6 kg
3 caixa
LPR = 23 x 1 x 0,99 x 1,0 x 0,75 x 1 x 0,9 = 15,4 kg
4 caixa
LPR = 23 x 1 x 0,92 x 1,0 x 0,75 x 1 x 0,9 = 14,3 kg
5 caixa
LPR = 23 x 1 x 0,84 x 1,0 x 0,75 x 1 x 0,9 = 13,0 kg
LPR mdio = 13,46
IL = Peso Real / LPR
IL mdio = 1,18
IL < 1,0
A chance de leso ser mnima
IL 1,0 a 2,0 Aumenta o risco de leso
IL > 2,0
Fica bastante aumentado o risco de leso
35
Projeto:Treinamento
Compresso Mecnica e Vibrao
Os membros superiores so freqentemente envolvidos em compresso
Compresso do nervo Ulnar e dos interdigitais
Compresso do nervo Mediano (fora na base da mo)
Compresso do nervo Mediano no Tnel do Carpo (extenso e flexo do

punho)
36
Projeto:Treinamento
Compresso Mecnica e Vibrao
Medidas de correo:
Reduo da compresso mecnica
Almofada para cotovelos
Borda da mesa arredondada
Manoplas mais largas e revestidas de plsticos
Tesouras com molas
Posturas neutras
37
Projeto:Treinamento
10 Posturas Inadequadas dos Membros
Superiores no Trabalho
Posturas estticas
Pescoo excessivamente extendido
Pescoo excessivamente fletido
Braos elevados
Abduo dos braos
Membros superiores suspensos por muito tempo
Sustentao dos antebraos (Esttica)
Punho fletido
Punho extendido
Punho em desvio ulnar

38
Projeto:Treinamento
10 Posturas Inadequadas dos Membros
Superiores no Trabalho
Medidas de correo:
Eliminao da postura incorreta
Analisar a situao e desenvolver mudanas
Eliminar os pequenos esforos estticos prolongados
Regulagem da altura do posto de trabalho
Mudar a posio do trabalhador
Apoiar os segmentos corpreos
Acertar mesa - cadeira - computador

39
Projeto:Treinamento
Posturas Adequadas
40
Projeto:Treinamento
Trabalho com Computador
Dicas para uma BOA POSTURA:
Manter o topo da tela ao nvel dos olhos
Manter a cabea e pescoo em posio reta, ombros
relaxados;
Manter a regio lombar apoiada no encosto da
cadeira ou em um suporte para costas;
Manter o antebrao, punhos e mos em linha reta (posio
neutra do punho) em relao ao teclado;
Manter o cotovelo junto ao corpo
Manter um espao entre a dobra do joelho e a extremidade
final da cadeira;
Manter ngulo superior a 90 para as dobras dos joelhos e do
quadril;
Manter os ps apoiados no cho ou
quando recomendado, usar descanso para
os ps
41
Projeto:Treinamento
(Monitor)
Torcer o pescoo
Monitor muito baixo
Monitor muito alto

42
Projeto:Treinamento
(Monitor)
43
Projeto:Treinamento
(Teclado)
44
Projeto:Treinamento
(Mouse)
ERRADO
CERTO
45
Projeto:Treinamento
(Mouse)
ERRADO
CERTO
46
Projeto:Treinamento
(Teclado)
ERRADO
CERTO
47
Projeto:Treinamento
Efeitos da m postura:
Dor no pescoo
Dor nas costas
Dor nos braos e ante-braos
Dor nas mos
Sensao de cansao
Desconforto
48
Projeto:Treinamento
Caractersticas da Posio de Trabalho
Trabalho na posio em p
Trabalho na posio sentada
Trabalho na posio alternada
49
Projeto:Treinamento
Caractersticas do Trabalho em P
(Vantagens)
Garante o conforto em postos de trabalho onde no h espao

para acomodar as pernas do trabalhador na posio sentada
Quando h necessidade de manusear objetos de peso > 3,0 kg
Quando h movimentao constante do trabalhador para pegar

componentes, ferramentas ou dispositivos
Quando se tem que fazer uso constante de fora fsica
50
Projeto:Treinamento
Caractersticas do Trabalho em P
(Desvantagens)
Agravamento de leses pr existentes nos tecidos moles

dos membros inferiores
Diminuio da capacidade de concentrao em situaes de alta

exigncia visual e mental (Ex. exames de laboratrios)
51
Projeto:Treinamento
Caractersticas do Trabalho na Posio Sentada
(Vantagens)
Manuteno do tronco em repouso
Nas tarefas que exijam montagens finas freqentes ou de alta

exigncia visual
Nas tarefas que envolvam o uso freqente de mquinas ou de

computador (Ex. Digitadores)
52
Projeto:Treinamento
Caractersticas do Trabalho na Posio Sentada
(Desvantagens)
Aumento de dores na coluna vertebral (regio lombar, cervical e

dorsal) em funo de concentrao do peso do corpo nessa regio
Restrio de movimentos fora do raio de alcance dos braos
Menor tolerncia movimentao de pesos ou aplicao de

esforos fsicos
53
Projeto:Treinamento
Posio Alternada em P/Sentado
Vantagens
Em resumo:
Evita-se fadiga dos msculos
a soluo ergonmica ideal,
da panturrilha
pois permite executar diversos
Evita-se dores na coluna

tipos de tarefas, sendo que
Permite maior liberdade de

movimento
algumas so feitas de forma
Permite efetuar tarefas de alta
melhor na posio sentada, e
exigncia visual de preciso
outras na posio em p.
54
Projeto:Treinamento
Norma Regulamentadora NR-17 Ergonomia
(Pontos Importantes)
Item
17.2.3
17.3.4
NR-17
Bosch
Todo trabalhador designado para

transporte manual regular de cargas,
que no as leves, deve receber
treinamento ou instrues satisfatria
quando aos mtodos de trabalho que
dever utilizar com vistas a
salvaguardar sua sade e prevenir
acidentes .
Utiliza-se a norma N93 B14

(4 497 009 681)
Para as atividades em que os

trabalhadores devam ser realizados
sentado, a partir da anlise ergonmica
do trabalho, poder ser exigido suporte
para ps que se adapte ao comprimento
da perna do trabalhador.
As cadeira utilizadas devem ser

com regulagem de altura,
encosto, borda do assento
arredondada.
As bancadas devem ser dotadas
de apoio regulvel para ps.
55
Projeto:Treinamento
Item
NR-17
Bosch
17.5.3.2
A iluminao geral ou suplementar deve

ser projetada e instalada de forma a
evitar ofuscamento, reflexos incmodos,
sombras e contrastes excessivos.
Os tampos utilizados devem

ser anti reflexivos. As
lmpadas devem estar
posicionadas corretamente
A organizao do trabalho, para efeito

desta NR, deve levar em considerao,
no mnimo: As normas de produo;o
modo operatrio; a exigncia do tempo;
a determinao do contedo de tempo;
ritmo de trabalho; o contedo das tarefas.
Os postos de trabalhos esto

disponveis planos de
trabalhos e instrues de
trabalhos com todas as
informaes necessrias.
17.6.2
56
Projeto:Treinamento
Item
NR-17
17.6.3
Nas atividades que exijam sobrecarga

muscular esttica ou dinmica do pescoo,
ombros, dorso e membros superiores e
inferiores, e a partir da anlise ergonmica
do trabalho, deve ser observado o seguinte:
17.6.3 b
devem ser includas pausas para descanso
17.6.3 c
quando do retorno ao trabalhador, aps

qualquer tipo de afastamento igual ou
superior a 15 dias, a exigncia de
produo dever permitir um retorno
gradativo aos nveis de produo vigentes
na poca anterior ao afastamento
Bosch
b) Existem pausas e
revezamento documentados
com horrio e durao,
disponveis no setor e Intranet
c) No retorno dos
funcionrios afastados devese cumprir o retorno
gradativo aos nveis de
produo
57
Projeto:Treinamento
Transporte Manual de Cargas
(N93 B14 4 497 009 681)
Limite de cargas para levantar e carregar [kg]
Sexo
Casual *
Freqente**
Mulheres
15
10
Homens
40
25
*Casual: Distncia 3 at 4 passos, menos que 2 vezes/h

**Freqente: Percurso maior, mais que 2 vezes/h
Ao levantar, carregar e assentar cargas, manter a coluna vertebral o

mximo possvel em posio vertical.
No super estimar as prprias foras, buscar ajuda se necessrio.

58
Projeto:Treinamento
Trabalhar com o Corpo Fora do Eixo Vertical Natural
Certo
Errado
59
Projeto:Treinamento
Flexo-Toro Coluna
Errado
Certo
60
Projeto:Treinamento
Realizar Esforos de Manusear, Levantar ou
Transportar Cargas Pesadas
Certo
Errado
61
Projeto:Treinamento
Realizar Esforos de Manusear, Levantar ou
Transportar Cargas Pesadas
Certo
Errado
62
Projeto:Treinamento
Manter Pequenos Esforos Estticos, Porm
Durante um Grande Perodo de Tempo
Errado
Errado
Certo
Certo
63
Projeto:Treinamento
Manter Pequenos Esforos Estticos, Porm
Durante um Grande Perodo de Tempo
Errado
Certo
64
Projeto:Treinamento
Trabalhar com os Braos Acima do Nvel dos Ombros
Errado
Certo
65
Projeto:Treinamento
Trabalhar com os Braos Abduzidos
Errado
Certo
66
Projeto:Treinamento
Trabalhar sem Apoio para os Antebraos,
Sustentando-os com os Msculos dos Braos
Certo
Errado
67
Projeto:Treinamento
Trabalhar Equilibrando o Corpo Sobre um dos Ps,
Enquanto o Outro Aperta um Pedal
Certo
Errado
68
Projeto:Treinamento
Apoio para Ps
Certo
Errado
69
Projeto:Treinamento
Utilizar Mo como Morsa
Errado
Certo
70
Projeto:Treinamento
Desvio Ulnar
Errado
Certo
71
Projeto:Treinamento
Desvio Radial
Certo
Errado
72
Projeto:Treinamento
Flexo de Punho
Certo
Errado
73
Projeto:Treinamento
Extenso de Punho
Errado
Certo
74
Projeto:Treinamento
Compresso Palmar
Errado
Certo
75
Projeto:Treinamento
Pina Pulpar
Certo
Errado
76
Projeto:Treinamento
Compresso de Partes Moles com Quinas Vivas
Certo
Errado
77
Projeto:Treinamento
Ergonomia Aplicada ao Trabalho - Responsabilidades
CaW1/TEF66
Ergonomia Aplicada ao Posto de Trabalho
RBLA/PER41
Medicina do Trabalho e Servio Social
Patologias Clnicas
Aspectos Biomecnicos
Execuo de Melhorias
Implementao de Revezamento
Padronizao
Treinamento
Ginstica Laboral
Auditoria
Assesoria na fase de Investimentos,
Reintegrao
Projetos e Construo de
Mquinas
Aspectos Psico-Sociais
CaW1/EPO
Segurana Industrial e Meio Ambiente
Situaes de Conforto:
- Trmico
- Acstico
- Iluminao
Instalaes Prediais
Agentes Qumicos
78
Projeto:Treinamento
Mensagem
QUEM PLANTA A CURTO PRAZO, DEVE CULTIVAR CEREAIS,
A MDIO PRAZO DEVE PLANTAR RVORES,
A LONGO PRAZO DEVE EDUCAR PESSOAS
KWANTZU, CHINA A. C.
79

FFGA - Treinamento Básico em Ergonomia

Enviado por

Dados do documento

Descrição original:

Título original

Direitos autorais

Formatos disponíveis

Compartilhar este documento

Compartilhar ou incorporar documento

Opções de compartilhamento

Você considera este documento útil?

Este conteúdo é inapropriado?

Direitos autorais:

Formatos disponíveis

FFGA - Treinamento Básico em Ergonomia

Enviado por

Direitos autorais:

Formatos disponíveis

Projeto:Treinamento

Fit For Global Approach

Todo contedo (escrita e/ou ilustrativo) constante

Patologias tendneas inflamatrias............................................

Objetivo da ergonomia aplicada ao trabalho............................

Os 4 principais fatores biomecnicos causadores de leses....

Importncia da ergonomia para a empresa..............................

Indicadores de melhorias ergonmicas na empresa...............

Fatores que aumentam a repetitividade....................................

Reduo da repetitividade dos movimentos..............................

Compresso mecnica e vibrao............................................

10 posturas inadequadas dos MMSS........................................

Trabalho com computador ........................................................

Caractersticas da posio de trabalho.....................................

Caractersticas do trabalho em p.............................................

Os seis movimentos funcionais da mo...................................

Caractersticas do trabalho na posio sentada........................

Posio alternada e em p / sentado........................................

Movimentos de flexo, extenso e oposio do polegar..........

Norma regulamentadora NR-17................................................

Movimentos de abertura e fechamento lateral dos dedos........

Transporte manual de cargas (N93 - 4 497 009 681)...............

As posturas da mo, antebrao e brao...................................

Fotos com exemplos prticos....................................................

O movimento de flexo e extenso do antebrao....................

Ergonomia aplicada ao trabalho Responsabilidades..............

Caractersticas biomecnicas dos

Transmitir os conceitos bsicos sobre Ergonomia

Facilitar a contribuio para aplicao de melhorias ergonmicas

Ergonomia vem do grego ERGONOMOS, onde:

Normas que regem o trabalho

Trabalho otimizando as condies

a eficincia e produtividade da empresa

N de postos com melhorias

Movimentos amplos, velozes, precisos, porm contra pequena resistncia

Contraes musculares dinmicas: sim

Contraes musculares estticas: no

Esforos da mo: somente na posio de prenso

Simetria na realizao os movimentos

Estruturado para realizar movimentos com a articulao no ponto neutro

Os movimentos podem ser prejudicados por quadro de fadiga geral

Nem sempre a fora do msculo acompanhada de resistncia

Membros superiores: estruturas polivalentes, uso universal, porm

LER: Leses por esforos repetitivos

DORT: Distrbios osteomusculares relacionados ao trabalho

So distrbios ou leses de msculos e/ou tendes e/ou nervos

Nervos: ~ cabos eltricos informam msculos ordens motoras

Tenossinovites: Inflamao afetando a sinovial tendnea

Tendinite: Indica inflamao dentro da substncia dos tendo

Vibrao e compresso mecnica

Obs. Com repouso insuficiente para a recuperao dos tecidos

Ciclo de trabalho menor que 30 segundos

Concentrao de um mesmo padro de movimento em uma

Hora extras excessivas

Grande aumento de demanda do trabalho

Alto absentesmo com sobrecarga dos demais

No cumprimento de pausas regulamentares

Eliminar movimentos desnecessrios

Rodzio dos trabalhadores

Ciclos mais longos

Alavanca de 3 Grau (interpotente)

Leses por traumas cumulativos