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RELACIONES HUMANAS.
Nuestro
objetivo
es:
Mejorar las
las relaciones
relaciones
Mejorar
laborales de
de manera
manera que
que
laborales
stas no
no obstaculicen
obstaculicen lala
stas
productividad en
en lala gente.
gente.
productividad
NORMAS DE CONVIVENCIA.
Hablar por m, yo.
Slo una persona habla a la vez, se pide la
palabra para hablar.
No hay respuestas buenas o malas, slo
hay diferentes o semejantes, hay las de
cada quien.
Todos tienen derecho a no participar en
algn momento si as los desean.
No se vale criticar, ni juzgar.
Cambiar de punto de vista, no significa ser
inconsistente.
RETROALIMENTACIN.
Uno de los caminos ms eficientes
para elevar el grado de productividad
del trabajo en equipo es la
autoevaluacin y autocrtica de la
accin del equipo. Consiste en que
todos y cada uno de los miembros sea
consciente de la actuacin propia y de
los dems, con el objeto de analizar y
comprender
profundamente
la
conducta del grupo, obteniendo as
bases para modificar la conducta de
los individuos hacia el logro de las
metas del grupo.
Escucha cuidadosamente:
Evala cuidadosamente, qu de lo que
escuchaste puede ser valioso considerar.
Obtenga informacin adicional de otras
fuentes, observa tu propia conducta y las
reacciones de otras personas.
No exageres en tus reacciones sobre la
retroalimentacin, si embargo cuando es
deseado, modifique tu conducta y evala los
resultados en las nuevas condiciones.
TRABAJANDO MI YO INTERNO.
En vez
vez de
de preguntarte:
preguntarte:
En
Mejor pregntate:
pregntate:
Mejor
Cunto me quieren?.
Cunto quiero a
los dems?.
Quin necesita
de mi compaa?.
A quin puedo
hacer feliz?.
Qu tengo yo
para darle al
mundo?
...Busca Soluciones.
Personas negativas no consiguen soluciones
y aumentan los problemas. Prefieren la
lamentacin, la murmuracin, el pesimismo.
Somos lo que pensamos!!!.
El pensamiento negativo genera energa
negativa que se transforma en enfermedad.
ESTADOS DE LA PERSONALIDAD.
Todos tenemos un tanto de Padre, Adulto y Nio.
Cuanto tienes t de cada uno?.
Cmo es tu relacin con los dems?.
Critica.
Da rdenes.
Protege.
Cuida.
Es eficaz.
Responsable.
Se controla.
Es fro.
Calculador.
Es espontneo.
Manifiesta emociones autnticas.
Es alegre.
Creativo.
ESTADOS DEL
YO
FUNCIONES
EXPRESIONES
VERBALES
TPICAS
GESTOS,
EXPRESIONES NO
VERBALES TPICAS
PADRE
Lo aprendido y
no
lo
cuestionado:
normas,
valores, influjo
paterno y de la
sociedad
ADULTO
Lo
razonado,
estructura
racional.
O rdenador de
datos
Padre nutricio.
Protege, alimenta,
consuela, alienta.
Padre punitivo:
Reprende, castiga,
corrige
Hay que...
Nunca...
Siempre...
Yo en tu lugar...
Fruncir el ceo,
apretar los labios
Recoge
datos,
los
interpreta
y
analiza,
calcula probabilidades,
toma decisiones. Da el
justo valor a las cosas.
Se
organiza
para
cumplir metas
Responda
a
una
ambivalencia afectiva, se
deja
llevar
por
la
emotividad,
tienen
miedo a actuar, a tomar
decisiones, a verse solo,
es
impulsivo
y
egocntrico,
fantasea,
suea, miente, responde
impulsivamente a
las
sensaciones
de
su
propio cuerpo
Por qu...
Dnde...
Cundo...
Cmo...
Me
gusta,
quiero,
exclamaciones
espontnesas
Llorar,
hacer
pucheros,
voz
temblorosa,
encogerse
de
hombros bajar los
ojos,
rerse,
comerse las uas,
chuparse el dedo
NIO
Lo
sentido,
emociones,
reacciones
internas
ESTADOS DEL YO
JUEGOS PSICOLGICOS.
JUEGOS PSICOLGICOS.
JUEGOS PSICOLGICOS.
JUEGOS PSICOLGICOS.
JUEGOS PSICOLGICOS.
LA IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA
Lo que una persona piensa de s mismo tiene una gran influencia
en la manera como encara su destino.
De ella depende :
Cmo se relaciona con los dems,
Cmo le ir en sus estudios.
Qu tan creativo ser en su trabajo.
Cmo resolver sus problemas y las
decisiones importantes que tomar en su
vida.
Qu tan estable sea su relacin con sus
parejas durante su vida.
Piensa antes
antes de
de
Piensa
hablar yy actuar,
actuar,
hablar
es asertivo.
asertivo.
es
AUTOESTIMA ALTA.
Ama lala Vida.
Vida.
Ama
Activo.
Activo.
Controla su
su
Controla
agresividad yy
agresividad
sus instintos.
instintos.
sus
Se Adapta.
Adapta.
Se
Corrige sin
sin
Corrige
lastimar.
lastimar.
Se defiende
defiende sin
sin
Se
agredir.
agredir.
Responsable.
Responsable.
Es
Es
Comprensivo.
Comprensivo.
Acepta sus
sus errores
errores yy
Acepta
aprende de
de ellos.
ellos.
aprende
Se siente
siente bien
bien consigo
consigo
Se
mismo.
mismo.
Confa en
en ss
Confa
mismo.
mismo.
Reconoce lolo bueno
bueno en
en
Reconoce
los dems.
dems.
los
AUTOESTIMA BAJA.
No se
se defiende.
defiende.
No
Sufrido.
Sufrido.
Ofensivo.
Ofensivo.
Sin control.
control.
Sin
Criticn.
Criticn.
Superficial.
Superficial.
Se ofende
ofende
Se
fcilmente.
fcilmente.
Egosta.
Egosta.
Complace para
para ser
ser
Complace
aprobado.
aprobado.
No se
se halla.
halla.
No
No
asume
sus
No
asume
sus
errores yy se
se escuda
escuda
errores
en el
el de
de los
los dems.
dems.
en
Agresivo.
Agresivo.
Envidioso.
Envidioso.
Impone.
Impone.
QUE ES LA BAJA
AUTOESTIMA?.
SON SENTIMIENTOS NEGATIVOS,
INCONSCIENTES NO RESUELTOS,
QUE OCULTAN UN ENOJO CONTRA OTROS Y
CONTRA S MISMOS;
PRODUCEN DOLOR, RABIA, TRISTEZA O
DEPRESIN.
PROTEGE TU AUTOESTIMA:
No te tomes demasiado en serio.
No te comportes como mrtir o vctima
(pobre de m).
Recuerda que la persona agresiva, tiene
dentro un nio agredido, por lo tanto, t
no eres el blanco. No lo tomes como algo
personal.
No somos moneditas de oro. No
podemos gustarle a todo el
mundo.
Recuerda: NADIE TE PUEDE HACER
SENTIR INFERIOR
SIN TU CONSENTIMIENTO.
NO LE DES LAS RIENDAS DE TUS
EMOCIONES A NADIE.
...Acptate.
El rechazo de s mismo, la ausencia de
autoestima, hace que nos volvamos ajenos
de nosotros mismos. Ser uno mismo es el
ncleo de una vida saludable. Quienes no se
aceptan a si mismos, son envidiosos,
celosos, imitadores, competitivos,
destructivos. Aceptarse, aceptar ser
aceptado, aceptar las crticas, es sabidura,
buen sentido y terapia.