Objetivo general:

En este Taller, trataremos de explorar las formas en que podemos

abordar la prctica de la Meditacin en nuestra reunin y encontrar
los estmulos para practicarla cotidianamente y, aplicar lo trabajado
en nuestra diario vivir.
Objetivos especficos:
-Revalorizar la prctica de la Meditacin como herramienta de trabajo
para la transformacin interior.
-Profundizar el valor de los instrumentos que nos brinda Cafh (tipos
bsicos de meditacin que podemos practicar).
-Usar la meditacin para profundizar las ideas del Mensaje 2010.
-Usar la meditacin para profundizar las ideas de las Enseanzas de
-Curso correspondiente.
-Evaluar el funcionamiento de la prctica del ejercicio en la reunin.
Autoevaluarnos respecto de nuestro modo de Orar.

La Meditacin es la
fuerza
interior del alma y
su ejercicio el
hbito para

 Cuando recordamos los efectos

positivos que en nuestras emociones y
en nuestras interrelaciones diarias que
puede tener la prctica de meditacin,
encontramos maneras de renovarla
continuamente y valoramos mucho el
bien interior que nos provee
interiormente.

APRENDER A MEDITAR

La base de una meditacin

efectiva y concreta nace de
la postura correcta desde
el exterior hasta el interior.
Tomar un tiempo diario
de detencin nos brinda la
oportunidad para mejorar
la postura, hasta ser
la postura la meditacin
hecha vida.

Obsrvese la posicin del cuerpo y los miembros

La Posicin de los brazos,
piernas y postura
de los dedos forman
un canal y quietud
en nuestro ser

De esta manera la prctica sistemtica de los

ejercicios de meditacin nos ayuda a:
Controlar los desbordes de nuestra mente
calmar las emociones
controlar las respuestas fisiolgicas
y el estrs que solemos experimentar
Esto nos permite
PENETRAR en nuestro interior,
RECONOCER los fenmenos que all ocurren
INFLUIRLOS positivamente.
Mtodo de Vida. 2da Enseanza

Estimulamos nuestro
desenvolvimiento espiritual,
orientando nuestros
pensamientos y sentimientos
hacia lo trascendente;
HACIA LA REALIDAD QUE EXISTE
MS ALL DE NUESTRO
CONTEXTO E INTERESES
INMEDIATOS

Generamos energa
mental y afectiva
positiva para expandir
esa energa en beneficio
de todos.

Mtodo de Vida. 2da Ensean

Meditar nos induce a

CENTRARNOS CON NATURALIDAD

EN LA PRESENCIA DIVINA
La presencia divina trae consigo, a
nuestra cotidianeidad, a todas las almas
del mundo.
Lo divino en nuestro interior es un eco
de la realidad viviente, del flujo
incesante de la vida.

la meditacin discursiva es:

UN DILOGO QUE
ESTABLECEMOS CON NUESTRA
CONCIENCIA MS PROFUNDA, ANTE
LA PRESENCIA DIVINA.
La meditacin discursiva es una puerta
franca abierta hacia nuestro mundo
interior.
A travs de ella podemos trascender
nuestras defensas inconscientes.

La meditacin discursiva tiene una tcnica muy

simple, por su simplicidad a veces no le damos la
importancia y dejamos de practicarla una vez que
aprendemos la meditacin afectiva.
Sin embargo, la meditacin discursiva es muy
valiosa para nuestro adelanto y nuestra salud
mental y emocional.

La Meditacin Discursiva y la Afectiva son

formas de actuar tanto sobre nuestros
pensamientos y afectos presentes, como
as tambin de actuar en forma prospectiva
para desarrollar un comportamiento futuro
acorde con nuestra vocacin de expandir
nuestra conciencia.

LA MEDITACIN AFECTIVA ES
UN INSTRUMENTO QUE
NOS ENSEA A GENERAR
SENTIMIENTOS Y ESTADOS DE NIMO
A VOLUNTAD.

Al poder producir a voluntad respuestas elegidas a estmulos

determinados, adems de adquirir dominio sobre nuestras reacciones
y nuestros sentimientos, tambin logramos comprender mejor lo que
nos est ocurriendo y ocurre a nuestro alrededor en esas situaciones.
La prctica de la meditacin afectiva nos acostumbra a mantener una
secuencia lgica y operativa en nuestra manera de pensar.
Mtodo de Vida. 2da Enseanza

Un contacto con la Simbologa

Universal. Los Arquetipos del Alma
Humana
Los arquetipos son formas innatas de
percepcin, de intuicin, que
determinan nuestra manera de
captacin y relacin con todo lo
existente
Etapas cclicas y recurrentes en el
proceso del desenvolvimiento humano.