Vivir con Esclerosis

Mltiple
Aspectos psicolgicos

Formadora: Beln Gmez Diguez

Del 15 al 19/12/14

Introduccin

Todo

individuo

afectado

por

la

EM

debe

recorrer,

frecuentemente junto a su familia, un camino difcil,

sembrado de numerosos obstculos.

La respuesta a cada una de estas contrariedades ser, sin

duda, individual.

El objetivo es el de proporcionar informacin y sugerir

estrategias que ayuden a alcanzar una convivencia con la
enfermedad lo ms serena y equilibrada posible.

Inicio de la EM

Afrontan el episodio de la enfermedad en un momento de la

vida que muchas veces coincide con el perodo en el que se
formulan los proyectos para el propio futuro.

Los problemas psicolgicos de las personas con EM no

dependen slo de los sntomas clnicos, sino tambin de la
inseguridad del pronstico.

Todos tenemos capacidad para sobrevivir a las

situaciones ms duras; se trata de aprender a responder
a las adversidades para atenuar sus efectos y cada uno lo
har a su manera.

Momento del diagnstico

En el inicio los sntomas son poco claros y de difcil valoracin e

interpretacin clnica.

La confirmacin del diagnstico puede llevar un tiempo.

Las dems personas pueden pensar que el sujeto est angustiado o

depresivo y que tiende a amplificar los sntomas.

La mayor parte de los individuos describen la primera fase de la

enfermedad como un perodo de gran confusin, incomprensin y falta
tanto de informacin como de indicaciones exactas sobre las que poder
programar el propio futuro.

El diagnstico provoca emociones tan intensas como el miedo, dolor,

agresividad, shock.

La forma de comunicacin del diagnstico resulta crucial en la

vida del sujeto.

Procesar la EM

La persona piensa en la enfermedad como una amenaza que pone

en peligro tanto la identidad psicofsica como su vida de relacin.

Esta percepcin suele poner en marcha mecanismos como:

Agresividad.
Regresin (por ejemplo, egocentrismo, negacin de la situacin
patolgica).
Proyeccin (por ejemplo: atribuir los propios sentimientos, como
la ira, a los dems).

Ocasionando en la persona inactividad, aislamiento social, lmite

confuso entre realidad e irrealidad... etc.

Procesar la EM

Si no son profundos y duraderos, estos mecanismos son

normales; de hecho son modalidades que se ponen en
marcha como estrategias transitorias ante una situacin de
adaptacin ms estable.

La enfermedad tambin genera reacciones

constructivas como, por ejemplo, utilizar la
agresividad para oponerse a la EM y seguir viviendo
lo mejor posible, a pesar de todo.

Fases en el procesamiento de la
EM
1.

Aceptacin de s mismo, el propio sujeto logra aceptar la

realidad de la EM, superando la actitud defensiva de pensar
no tengo la enfermedad, se han equivocado.

2.

Aceptacin de los otros, la persona con EM tambin admite

progresivamente que los dems necesitan informacin para
poder responder mejor a la nueva situacin.

3.

Adaptacin, la persona con EM no trata de cambiar las

circunstancias, sino que se adapta.

Recursos Individuales
El estrs:
El estrs es una respuesta inespecfica del
cuerpo a cualquier demanda ambiental.
Una cantidad determinada de estrs
refuerza y estimula el cambio.
El estrs est presente en todas las fases de
adaptacin a la enfermedad.

Recursos Individuales
Capacidad de resolver problemas:

Los posibles fracasos al hacer frente a los problemas no

deben desalentarnos, puesto que la capacidad de
resolverlos es un proceso que se desarrolla gradualmente
mediante una conducta activa, racional y perseverante.

La adopcin de una conducta pasiva, esperando que los

problemas se resuelvan por s solos o desaparezcan, limita
la posibilidad de encontrar alternativas ms tiles.

Recursos sociales

La ayuda social primaria es la familia y las personas que

viven en contracto ms estrecho con las personas con EM.

Acudir a asociaciones expertas en EM, ayudarn tanto a la

persona como a los familiares.

La asistencia mdica y psicolgica son bsicas.

Efecto de la familia
Constructiva

La familia consigue medir su ayuda, sostener, sin

invadir, las emociones del familiar, sin obligarle a
adoptar un papel de dependencia o exigirle
prestaciones superiores a sus posibilidades.

Una buena actitud de la familia facilita al

sujeto la recuperacin de su autonoma.

Saber vivir con EM

Cada persona le da un significado distinto a esta
pregunta, pero en general podramos decir que es:

Hay que cuidarse (comer bien, practicar ejercicio y

procurar descansar lo suficiente).

Se debe controlar el bienestar emocional; buscar

personas con quien hablar, compartir sentimientos y que
puedan ofrecer soporte, puede resultar de gran ayuda.

La EM es individual; algunas personas consideran de

mucha ayuda hacer un diario y anotar lo que les pasa y
cundo pasa.

Saber vivir con EM

Hay que vivir el da a da; la EM es incierta en

cuanto a la evolucin, por ello es mejor concentrar los
esfuerzos en el da de hoy y no pensar en problemas
que puedan surgir al da siguiente.

Un principio interesante para la buena comunicacin

es: las necesidades no se adivinan; se informan, se
dicen claramente.

Es aconsejable examinar prioridades personales e

intentar incorporar la EM en la visin del mundo, de
acuerdo con los propios valores.

Dnde ir?

Federacin Espaola para la Lucha

contra la Esclerosis Mltiple (FELEM)
Ponzano, 53. 28003 Madrid
Tel.: +34 91 441 01 59 +34 91 399 24
92
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