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El Crculo del
Miedo
Objetivo:
Identificar las ideas y creencias que generan
miedo a las personas cuando imparten un
curso o una presentacin con la finalidad de
cambiarlas y/o eliminarlas
Qu es el miedo?
El pnico escnico
El crculo del miedo: 5 eslabones
Cmo romper el crculo del
miedo?
Tips y recomendaciones para
hablar en pblico y combatir el
pnico escnico
Resumen
Conclusiones
Contenido
INTRODUCCIN
Qu es el MIEDO?
Pnico escnico
La idea de presentarse ante el
pblico provoca reacciones como
si se estuviera ante un peligro
fsico, real o imaginario
ESLABN I
Consecuencias imaginadas
Quedar como un tonto, y no podr conseguir otro empleo
Perder mi credibilidad
ESLABN V
Se cumplen las peores expectativas
Yo tena razn. Soy un
expositor mediocre
ESLABN IV
Congelacin
Hablar muy rpido
Olvidar los puntos clave
Musitar, tropezar
ESLABN II
El miedo deforma la percepcin
La audiencia parece estar integrada por
los crticos de la noche de inauguracin
ESLABN III
La Respuesta Fsica
Corazn palpitante
Sudor
Mirada al piso
ESLABN IV
Congelacin
Encuentra algo para
cambiar lo que sucede.
Concntrate en lo que
puedes hacer
ESLABN II
El miedo deforma la percepcin
Preprate para cualquier eventualidad,
cuida los detalles, elabora una, lista:
qu pasara si
ESLABN III
La Respuesta Fsica
Convierte la ansiedad en
previsin, preocupaciones vs.
ocupaciones
Inercia a la accin.
Si esto sucede entonces yo
Domina el tema
Ordena tus ideas
Ensaya
Visualiza tu
presentacin
Preprala
Demuestra gusto
por el tema
Gnate al pblico
Algunas recomendaciones
para hablar en pblico
No leas tu discurso
Prepara medios
audiovisuales
Es mejor gesticular
que bloquearse
por los nervios
No te muevas
demasiado, pues
transmites
inseguridad
Es mejor una
ancdota,
a un
chist
e
Viste conforme la
ocasin
Resumen
Qu es el miedo?
Para qu sirve el crculo del miedo?
Menciona algunos tips que te ayudan a evitar
el pnico escnico
Qu recomendaciones se revisaron para
hablar frente al pblico?
Conclusiones
El lmite de tus actos slo lo
imponen tus miedos y tu propia
imaginacin.
No dejes que el miedo te paralice
Annimo
GRACIAS!