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DILOGO,

o segredo do
amor
Grupo de Namorados e
Noivos

GUARDIES DO
AMOR

Dilogo o segredo do
amor

E sabeis algo importante? este dilogo que


faz a paz. No se pode ter paz sem dilogo.
Todas as guerras e lutas, todos os
problemas insolveis, com os quais nos
confrontamos existem devido falta de
dilogo. Quando existe um problema,
dialogo: isto leva paz.

Papa Francisco
Aos estudantes japoneses,
21/08/13

Guardies-do-

Guardioes-do-

Dilogo o segredo do
amor

COMO EST A COMUNICAO DO CASAL?


RECLAMAES COMUNS
No escuta
Fala muito
No fala o suficiente
Interrompe a conversa
muito vago(a)
Nunca chega ao que
interessa
No acena com a cabea,
nem mostra concordar
No emite sons verbais
Guardies-do-

ELE
COM
VOC

ISSO ME
INCOMO
DA

VOC
COM
ELE

G
Guardioes-do-

Dilogo o segredo do
amor

COMO EST A COMUNICAO DO CASAL?


RECLAMAES COMUNS
No d ao outro chance de falar
No discute assuntos delicados
Fala em demasia sobre assuntos
delicados
Vive fazendo perguntas
No pergunta o suficiente
Faz o outro se calar
Retira-se quando aborrecido
Guardies-do-

ELE
COM
VOC

ISSO ME
INCOMO
DA

VOC
COM
ELE

G
Guardioes-do-

Dilogo o segredo do
amor

Como namorados estais a viver uma


fase nica, que abre para a
maravilha do encontro e faz
descobrir a beleza de existir e de ser
preciosos para algum (...)
Vivei com intensidade, gradualidade
e verdade este caminho (...)
Eviteis fechar-vos em relaes
intimistas, falsamente animadoras;
fazei antes com que a vossa relao
se torne fermento de uma presena
ativa e responsvel na comunidade.
Guardies-do-

Papa Bento XVI


Aos namorados 11/09/11

Guardioes-do-

Dilogo o segredo do
amor

Depois, no vos esqueais de que para ser


autntico, tambm o amor exige um
caminho de amadurecimento
Vivei este tempo do namoro na expectativa
confiante desse dom (do matrimnio), que
deve ser aceito percorrendo um caminho
de conhecimento, de respeito, de atenes
que nunca deveis perder: s sob esta
condio a linguagem do amor
permanecer significativa tambm com o
passar dos anos.
Guardies-do-

Papa Bento XVI


Aos namorados 11/09/11

Guardioes-do-

Dilogo o segredo do
amor

Os 5 nveis de comunicao
Conversas do tipo: oi, tudo bem?, como vai?, como tens
andado?
Quase nada do que perguntado ou respondido verdadeiro;
Cada pessoa permanece em sua zona de segurana;

Guardies-do-

Guardioes-do-

Dilogo o segredo do
amor

EXERCCIO

Qual a cor
dos olhos?
Guardies-do-

Guardioes-do-

Dilogo o segredo do
amor

Os 5 nveis de comunicao
Quase nada expomos de ns, apenas relatamos os fatos, o que
aconteceu no dia comigo ou com outros, p. ex., fofocas, fragmentos de
conversa, relato de casos

Guardies-do-

Guardioes-do-

Dilogo o segredo do
amor

Como esto nossas relaes


hoje?

Guardies-do-

Guardioes-do-

Dilogo o segredo do
amor

EXERCCIO:
Como se conectar melhor
com ele(a)?
Olhar bem no fundo dos olhos um do
outro, esquecendo o que se passa a
sua volta;
Desacelerar seu ritmo;
Tentar entrar no ritmo do outro
(respirao, postura, gestos etc.);
Escutar os sons e silncios do outro.

Guardies-do-

Guardioes-do-

Dilogo o segredo do
amor

Os 5 nveis de comunicao
H alguma comunicao sobre mim, ideias, julgamentos, decises, mas
com cautelosa; ao menor sinal de no aceitao, posso me silenciar, me
retirar ou comear a falar coisas que voc gostaria de ouvir

Guardies-do-

Guardioes-do-

Dilogo o segredo do
amor

Os 5 nveis de comunicao
Se eu quero, realmente, que
voc saiba quem eu sou devo
lhe falar sobre minhas ideias,
mas tambm sobre meus
sentimentos e emoes de
modo sincero

Guardies-do-

Guardioes-do-

Dilogo o segredo do
amor

EXERCCIO: escolha uma dessas


COMO ME SINTO QUANDO....
frases...
... Voc me valoriza?
... Voc parece estar rejeitando meus sentimentos?
... As pessoas notam como somos unidos?
... Penso no quanto voc me ama?
... Voc chora?
... Voc me pede ajuda?
... Voc parece aborrecido comigo?

Guardies-do-

Padre John Powell


Em: O Segredo do Amor
Eterno

Guardioes-do-

Dilogo o segredo do
amor

Os 5 nveis de comunicao
Trata-se de uma comunho emocional e
pessoal completa, baseada em absoluta
abertura e honestidade.

Guardies-do-

Guardioes-do-

Dilogo o segredo do
amor

A maioria de ns sente que os outros no


vo tolerar tamanha honestidade emocional
na comunicao. Preferimos defender
nossa desonestidade, alegando que isso
poderia ferir as pessoas e, tendo
racionalizado nossa falsidade atravs da
nobreza, iniciamos relacionamentos
superficiais

Guardies-do-

Padre John Powell


Em: Por que tenho medo de lhe
dizer quem sou?

Guardioes-do-

Dilogo o segredo do
amor

Acontece que muitas vezes, eu


tenho medo de dizer-te quem
sou porque se eu lhe dizer quem
sou, voc pode no gostar e isso
tudo o que tenho.
Mas, se eu e voc no nos
dizermos
quem
somos,
viveremos um relacionamento
superficial, sem que possamos
nos enriquecer mutuamente
pela riqueza nica que cada um
tem a oferecer.
Guardies-do-

Padre John Powell


Em: O Segredo do Amor
Eterno

Guardioes-do-

Dilogo o segredo do
amor

PROBLEMAS PESSOAIS DE COMUNICAO


0
Sinto-me inibida(o) ao tentar discutir os problemas
com ele(a)
difcil para mim exprimir meus sentimentos a
ele(a)
Tenho medo de pedir o que quero
Ele(a) me faz calar, falando mais alto
Tenho medo de irrit-lo com o que digo
Receio de ele(a) usar o que eu disser contra mim
Tenho medo de perder o controle se comear a
exprimir minhas emoes
Ele(a) no leva as minhas preocupaes a srio
Guardies-do-

G
Guardioes-do-

Dilogo o segredo do
amor

As pessoas tm trs vezes mais a tendncia


de responsabilizar o outro pelos problemas
de relacionamento;
Os perfeccionistas exagerados tendem a se
sentirem 33% menos satisfao no
relacionamento;
Pessoas inflexveis podem ter 38% mais
conflitos;
Os colricos experimentam mais desavenas
e por um tempo 81% maior;
Guardies-do-

Guardioes-do-

Dilogo o segredo do
amor

Pessoas altamente competitivas com seus


parceiros reduzem em 37% sua satisfao;
A frustrao pessoal pode ser responsvel por
50% dos conflitos.
Por outro, lado a satisfao consigo mesmo,
aumenta em cinco vezes mais a possiblidade
do indivduo se sentir feliz na relao.

Guardies-do-

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Dilogo o segredo do
amor

QUEM AMA, MUDA!

Guardies-do-

Guardioes-do-

Dilogo o segredo do
amor

EXERCCIO:
Escreva 3 caractersticas positivas dele(a)!
O olhar que lanamos sobre as pessoas, pode alterar
nosso comportamento e o delas, quando mudamos
nossa perspectiva sobre o indivduo, ele tambm
muda, como o caso do elogio;
Elogiar as pessoas libera em nosso organismo
serotonina (que diminui a dor, melhora o humor,
traz sensao de prazer e saciedade) e endorfina
(que melhora a memria, o humor, o sistema
imunolgico, diminui a ansiedade e a depresso).
Guardies-do-

Guardioes-do-

Dilogo o segredo do
amor

Papa Francisco
Durante visita comunidade de Santo
Egdio, 15/06/14

Guardies-do-

Sem dilogo, o mundo sufoca. Mas o


dilogo s possvel a partir da prpria
identidade. No posso fazer de contas
que tenho outra identidade para
dialogar. No, no se pode dialogar
assim! Eu tenho esta identidade, mas
dialogo, porque sou uma pessoa, porque
sou um homem, sou uma mulher; o
homem e a mulher tm esta possibilidade
de dialogar, sem negociar a identidade
que lhes prpria

Guardioes-do-

Dilogo o segredo do
amor

O dilogo s possvel a partir da prpria identidade (Papa Francisco)


ORIGEM

VALORES

HISTRIA

MEDOS

CULTURA

INTERESSES

MEIO
SOCIAL

NECESSIDADES

Guardies-do-

Guardioes-do-

Dilogo o segredo do
amor

EXERCCIO:
Escreva 3 motivos pelos quais voc grato para ele(a)!
Sabemos agradecer? Nos nossos
relacionamentos, e amanh na nossa vida
matrimonial, importante manter viva a
conscincia de que a outra pessoa
constitui uma ddiva de Deus, e aos dons
de Deus necessrio dizer obrigado!
Devemos sempre dar graas por eles.
Papa Francisco
Aos noivos, 14/02/14

Guardies-do-

Guardioes-do-

Dilogo o segredo do
amor

Como melhorar o dilogo?


Primeiro que tudo, a clareza. O dilogo supe e exige
compreensibilidade, transfuso do pensamento,
estmulo do exerccio das faculdades superiores do
homem.
Outro carter a mansido, aprendida na escola de
Cristo, como Ele nos recomendou: "aprendei de mim
que sou manso e humilde de corao" (Mt 11,29).
O dilogo no orgulhoso, no pungente, no
ofensivo. O dilogo pacfico, evita os modos
violentos, paciente e generoso.
Guardies-do-

Papa Paulo VI
Encclica Ecclesiam Suam 06/08/64

Guardioes-do-

Dilogo o segredo do
amor

Como melhorar o dilogo?


Outra caracterstica a confiana, tanto na eficcia
da palavra-convite, como na receptividade do
interlocutor. Produz confidncias e amizade, enlaa
os espritos numa adeso mtua ao Bem, que exclui
qualquer interesse egosta.
E o ltimo carter a prudncia. Essa prudncia
leva a tomarmos o pulso sensibilidade alheia e a
modificarmos as nossas pessoas e modos, para no
sermos desagradveis nem incompreensveis
Guardies-do-

Papa Paulo VI
Encclica Ecclesiam Suam 06/08/64

Guardioes-do-

Dilogo o segredo do
amor

Como melhorar o dilogo?


Relatar as emoes com
honestidade no momento adequado;
Procurar no julgar as emoes do
outro;
Lembrar que as emoes, em si, no
so boas ou ms;
Equilibrar razo, emoo e vontade;
Guardies-do-

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Dilogo o segredo do
amor

QUANDO VOC

CANAIS DE COMUNICAO
VISUAL

AUDITIVO

CINESTSICO

Soletra uma palavra Tenta ver a palavra


na sua mente

Pronuncia a palavra Escreve para ver se


ou ouve em sua
est correta
mente

Fala

Fala pouco e gosta


de ouvir

Fala bastante

Tenta se concentrar Se distrai com


movimentos

Se distrai com sons Se distrai com as


atividades que
ocorrem a sua volta

Reencontra algum Esquece nomes,


Esquece rostos,
mas lembra de
mas lembra nomes
rostos ou local onde ou da conversa
se viram
Guardies-do-

Gesticula muito

Lembra o que
fizeram juntos.

Guardioes-do-

Dilogo o segredo do
amor

Utilize o canal adequado para se


comunicar

PESSOAS
AUDITIVAS
Guardies-do-

PESSOAS
CINESTSICAS
PESSOAS
VISUAIS
Guardioes-do-

Dilogo o segredo do
amor

Como se comunicar melhor?

Comunique-se de acordo com o canal do outro;


Oua com respeito e empatia;
Olhe de preferncia nos olhos;
Respeite suas respostas;
Busque compreender seu ponto de vista
Evite ser o juiz de seu discurso;
Perceba os detalhes de suas palavras, os silncios, a
entonao, a postura, os gestos;
Evite interromper sua fala e o impulso primitivo de
resposta.
Guardies-do-

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Dilogo o segredo do
amor

O que precisa ser perdoado?


Nunca termineis o dia sem fazer as pazes!
Nunca, nunca, nunca! Este um segredo, um
segredo para conservar o amor e fazer as
pazes. No necessrio fazer um bonito
discurso. Por vezes suficiente um simples
gesto... e a paz volta a instaurar-se.
Papa Francisco
Aos noivos, 14/02/14

Guardies-do-

Guardioes-do-

Dilogo o segredo do
amor

Neste caminho importante, sempre


necessria a orao. Ele por ela, ela por
ele, e ambos juntos. Pedi a Jesus que
multiplique o vosso amor.

Papa Francisco
Aos noivos, 14/02/14

Guardies-do-

Guardioes-do-

Dilogo o segredo do
amor

Senhor , fazei-nos instrumentos de vossa paz em


nosso namoro. Onde houver dio, que transborde o
amor. Onde houver ofensa, que o perdo seja muito
maior. Onde houver discrdia, briga, diviso,
troquemos pela unio. Onde houver dvida, cime,
desconfiana, que nos apoiemos na f. Onde houver
erro, mentira, que a verdade possa triunfar. Onde
houver desespero, que a esperana renasa em nossos
coraes. Onde houver tristeza, que a alegria brote
em nossos lbios como resposta. Onde houver
confuso de sentimentos, dai-nos clareza. Que Vossa
luz possa invadir-nos, dissipando todas as sombras
que se encontrarem instaladas em nossos coraes.
Amm
Guardies-do-

Padre Reginaldo Manzotti

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Guardioes-do-Amor.blogspot.com