Dolor y

sufrimiento.
Por: Benjamn Alfredo Muoz Magdaleno
Alexis Ortiz Medrano
Alejandro Muoz

 El sufrimiento es el padecimiento o la pena de

dolor

el

que experimenta un ser vivo. Se trata de

una sensacin, consiente o inconsciente, que
aparece reflejada en padecimiento, agotamiento o
infelicidad.

Diferencias entre dolor y

sufrimiento.
El dolor emocional, es el sentimiento
negativo que surge ante determinadas
situaciones o problemas, generalmente
relacionadas con una prdida o con un
problema que nos afecta de manera
importante. Surge en el instante en que
somos heridos fsica o emocionalmente.
El sufrimiento va un paso ms all.
El sufrimiento es la respuesta cognitivoemocional, que tenemos ante un dolor
fsico o ante una situacin dolorosa.
Es un conjunto de emociones y
pensamientos
que
se
entrelazan,
adquiriendo mucho ms intensidad y
duracin que el dolor emocional.

Tipos de dolor

1. Dolor Amenazador: Vivido por el paciente como premonitorio (aviso de muerte o

enfermedad grave). Como en personas con migraas, si estos dolores aumentan pueden
pensar que tengan una enfermedad ms grave como cncer
2. Dolor Placentero: Es vehculo de cierto placer por el paciente. Es Paradjico. Sus
consecuencias son la obtencin de ganancias secundarias como abandonar las obligaciones
y responsabilidades y la bsqueda de afectividad. Por el dolor obtenemos un beneficio, no ir
al trabajo por el dolor. Se da sublimacin del dolor como en el parto y se sublima el dolor
una vez pasado el proceso.
3. Dolor de Espiritualizacin: Busca la trascendencia en el sentido existencial, metafsico y
religioso. Es una sublimacin positiva y requiere como paso previo la integracin de este. Se
vive con sentido trascendental. El dolor ayuda al paciente a tolerarlo porque tiene un
sentido, es una prueba.
4. Dolor Lacerante: Se dan reacciones de descargas motrices y sobresalto. Es innato y
primitivo e independiente de la personalidad y la situacin. Es el dolor puramente fsico
como el dolor de muelas. Tambin es independiente de factores psicosociales.
5. Dolor Frustrante y alienanto: EL sujeto lo vive como un obstculo a su proyecto vital, este
puede reaccionar con conductas agresivas, regresivas, negacin, etc... No puede auto
realizarse porque lo limita, hay falta de libertad.
6. Dolor Psicgeno: Est dentro de la mente pero no hay una causa orgnica que lo
justifique, an as el paciente lo vive. Se dan crculos viciosos que aumentan el dolor y
disminuyen su tolerancia, se dan en los crnicos donde la aumenta la tensin muscular.

Caractersticas del sufrimiento.

Cuando una persona sufre, presenta alguna de las siguientes caractersticas:
Cree que se va a enfrentar a un dao fsico, psicolgico o social importante, es decir, se siente
amenazada.
No acepta el dolor o la situacin relacionada con el sufrimiento y se rebela: "Por qu a m?, no
es justo, no debera ser as", etc.
Se siente incapaz de hacerle frente, ya que est convencida de no tener los recursos necesarios
para vencer la amenaza (solucionar el problema o acabar con el dolor) de manera exitosa, por lo
que se siente indefensa.
Vive un grado importante de incertidumbre.
No sabe cundo o cmo va a terminar su sufrimiento y en ocasiones piensa que esa situacin va
a durar por siempre.
Cree que no lo va a poder soportar.

 El dolor se vuelve sufrimiento

cuando nuestros pensamientos y
nuestra actitud ante la vida lo
alimentan en lugar de vivirlo,
expresarlo y manejarlo
adecuadamente. Aprende a
hacerlo y podrs disminuirlo.

Qu hacer?
Para eliminar o disminuir el
sufrimiento podemos:
Cambiar la situacin que nos provoca
dolor,
modificar nuestra actitud ante dicha
situacin,
combinar los dos aspectos
anteriores.