NOMBRE: Cindy Alejandra

Garzn Alvis.
CURSO: 9B

ORIGEN DEL TERMINO

La palabra taekwondo proviene de los caracteres Hanja que significan:
(tae, escrito en hangul): Tcnicas que impliquen el uso de los pies. (patadas).
(kwon, ): Tcnicas que impliquen el uso de los brazos (puo, hombro, mano).
(do, ): Camino de perfeccionamiento. Concepto filosfico oriental, conocido

tambin como dao o tao en chino y como d en japons.

Por tanto, la palabra "Taekwondo" podra traducirse como El camino de pies y
manos, nombre que hace referencia a que es un estilo de combate que utiliza
nicamente los pies, las manos y otras partes del cuerpo, prescindiendo por
completo del uso de armas, tanto tradicionales como modernas. Aunque diversos
canales de Televisin han sealado que realmente la traduccin directa seria el El
Poder del Puo y la Patada pero no estn en lo correcto. Es considerado un
mtodo que busca acondicionar el cuerpo, adems del desarrollo de la voluntad.
Basndose en las leyes fsicas para generar la mxima potencia enfocada de
manera precisa, mediante la aceleracin de la masa corporal en un gesto motor o
grupo de estos en combinacin. El Taekwondo busca la percusin en la mayora de
sus tcnicas.

HISTORIA Y
ANTECEDENTES.
En aquella poca se podan distinguir los antiguos tres reinos en Corea:
Goguryeo (37a.C. - 668)
Baekje (18a.C. - 600)
Silla (57a.C. - 936)
Los militares de la dinasta Goguryeo desarrollaron un estilo de boxeo o

arte marcial o "kempo coreano" basado en diversos estilos chinos,

pero adaptados a sus propias necesidades. Era un estilo que daba
mucha importancia a las patadas en lugar de los puetazos. Este estilo
de defensa personal sin armas es el denominado taekkyon.5 6
Otro arte marcial de gran importancia en esa poca fue el subak. Se
cre un cuerpo de guerreros organizados instruidos en este arte,
denominado sonbe. En el ao 400, el reino de Baekje intent invadir el
reino de Silla. Se dice que Gwanggaeto, apodado "el grande de
Goguryeo", envi 50.000 tropas Sonbe de apoyo al reino de Silla, lo
que supuso el primer contacto del reino de Silla con el subak. 5
posteriormente, la dinasta Silla unific los reinos despus de ganar la
guerra contra el reino de Baekje en 668 y contra el de Goguryeo en
670. El hwarang desempe un papel importante en esta ndole

CARACTERISTICAS GENERALES
Se caracteriza por su amplio uso de las tcnicas de pierna y patada, que

son mucho ms variadas y tienen mayor protagonismo que en la mayora

de las artes marciales. Asimismo, la depurada tcnica de las mismas las
hacen destacar por su gran rapidez y precisin.
La importancia dada a las tcnicas de puo depende del estilo (ITF o WTF)
practicado, del entrenador y la escuela donde se practique. Actualmente,
muchas escuelas tienden a descuidar el entrenamiento de las tcnicas de
mano abierta y puo, ya que su uso est cada vez ms restringido en la
competicin, dndole ms puntaje a los pies. No obstante, un buen
entrenamiento debe incluir tanto las tcnicas de mano como las tcnicas
de pierna del Taekwondo, ya que no debe estar enfocado nicamente al
xito en la competicin sino al dominio y conocimiento del arte marcial.
Todo esto, hace que el Taekwondo sea un arte marcial especialmente
efectivo en la lucha en pie, destacando as frente a otras artes marciales
en la distancia larga, en donde se puede aprovechar mejor la fuerza
explosiva y la velocidad de concatenacin / combinacin de tcnicas de
piernas que desarrollan sus practicantes.

EQUIPO NECESARIO
Equipo necesario
Como en el caso de la gran mayora de las artes marciales modernas, el Taekwondo

tom su uniforme inicial y sistema de grados por cinturones (kyu/ gup- Dan), del Karate,
quien a su vez lo haba adoptado del arte japons del Judo en 1930, debido a la amistad
entre los maestros Jigoro Kano (el fundador del Judo) y Gichin Funakoshi (el maestro
fundador del estilo Shotokan y del karate moderno).
Para la prctica del Taekwondo, es necesario un Dobok (traje de prctica) y un Ti
(cinturn que indica el grado del practicante), se puede practicar descalzo con los
calzados especiales. El Dobok es ligeramente diferente si practicamos Taekwon-Do ITF o
Taekwondo WTF, pero en ambos casos est compuesto por un pantaln y una chaqueta
que puede ser abierta (ITF), o cerrada con el cuello en forma de V (WTF). Normalmente,
cada uno de ellos lleva inscripciones propias, como escudos o logos, segn las normas
de vestimenta vigentes por cada federacin.
En WTF, dependiendo de la federacin, se puede dar uno de los siguientes casos
respecto a los Dobok para los grados inferiores o GUP:
Que sean completamente blancos hasta llegar al grado de cinta verde, donde se te
coloca el color de tu grado en el cuello ms en el cinturn.
Completamente blancos hasta llegar a grado de DAN (o PUM).
Con el cuello de color negro para todas las graduaciones, excepto para menores de 15
aos, en cuyo caso el cuello sera de color rojo-negro.
Blancos hasta el momento de la graduacin de cinta verde, donde se comienza a utilizar
el cuello negro.

Los uniformes o Dobok para grados DAN (cinturones negros) tienen zonas

negras, que pueden ser el cuello, los bordes de la chaqueta, bandas en el

pantaln, etc. Esto depende de la federacin, la escuela y el practicante.
Adems, a veces cuenta con uno o varios bordados en la espalda y algn
logotipo en el pecho, brazo o piernas. Tambin es comn que los
cinturones negros se borden, normalmente en dorado, con los caracteres
en "hanja" de Taekwondo, el nombre de la escuela, el del practicante o
similares.
En competiciones, es necesario contar con las protecciones
reglamentarias (establecidas por la federacin que organiza la
competicin), para minimizar los riesgos de lesin. Sin embargo, a la hora
de practicar en el Dojang, no suele ser necesario, a menos que se haga
entrenamiento especfico de combate de contacto.
Es recomendable que el Dojang donde se practique taekwondo tenga
suelo acolchado (tatami o piso de goma EVA) ya que es muy frecuente
que al realizar algunas tcnicas de patadas perdamos el equilibrio y
podamos caer. Sin embargo, no es tan necesario como en otros deportes
de combate y/o artes marciales tradicionales que hacen mucho ms
nfasis en tcnicas de lanzamiento, derribo y/o lucha en el suelo como: la
Lucha libre olmpica, el Judo, el jiu-jitsu, el Aikido, o en artes marciales
modernas como el Hapkido.

DOBOK


Grados GUP, cinturones de color

Los grados gup son los grados ms bsicos del taekwondo. Siguen una numeracin

inversa, por lo que un alumno que acabe de empezar a practicar taekwondo, ostentar el
10 KUP, mientras que un alumno que est a punto de obtener el cinturn negro (1 DAN)
tendr el 1 GUP.

Grados y cinturones ITF

En ITF los colores son:

GUP 10 Blanco

GUP 9 Blanco punta amarilla

GUP 8 Amarillo

GUP 7 Amarillo punta verde

GUP 6 Verde

GUP 5 Verde punta azul

GUP 4 Azul

GUP 3 Azul punta roja

GUP 2 Rojo

GUP 1 Rojo punta negra

DAN 1 Negro (shodan o asistente de instruccin)

DAN 2 Negro (queosanim o asistente de instruccin)

DAN 3 Negro (Busabunim o asistente de instruccin)

DAN 4 Negro (Sabunim o instructor)

DAN 5 Negro (Sabunim o instructor)

DAN 6 Negro (Sabunim o instructor)

DAN 7 Negro (Sahyunim o maestro)

DAN 8 Negro (Sahyunim o maestro)

DAN 9 Negro (Sasunim o gran maestro)

SIGNIFICADO DEL COLOR DE LOS CINTURONES.

Practicantes de taekwondo frente a un examinador para promover a un grado GUP

superior.
Estos seis colores originales no fueron elegidos arbitrariamente, sino que cada uno
tiene un significado simblico y tradicional. 8 9
Blanco: "Simboliza la inocencia", es decir la falta de conocimientos y habilidades del
practicante que recin inicia la disciplina. La constancia y la perseverancia harn que
la inocencia d lugar, con el paso del tiempo, a la experiencia y maestra.
Amarillo: "Simboliza la tierra", donde se siembra la semilla en espera de la planta que
crecer. De la misma manera, los fundamentos del TKD, son la semilla que comienza
a germinar al estudiante.
Naranja: "Simboliza la luz del sol", el crecimiento, donde el alumno ya ha empezado a
comprender los principios bsicos del TKD.
Verde: "Simboliza la planta renacida", que crece y se arraiga firmemente. De la misma
manera del TAEKWONDO prende en la conciencia del estudiante echando en su
interior verdaderas races que lo fortalecen.
Azul: "Simboliza al cielo", hacia el cual la planta a medida que crece y madura, se
dirige. De la misma manera el estudiante, comienza a madurar, por lo tanto sabe que
su meta es el conocimiento y hacia all se dirige.
Rojo: "Simboliza el peligro y la pasin televisiva", en este nivel, el estudiante alcanz
el dominio de tcnicas, que de usarlas, ocasionara a su adversario graves daos. Es
por ello que el estudiante debe ejercitar el autocontrol y un adversario con sentido
comn, deber pensar dos veces su actitud, a) provocar o b) alejarse.
Negro: "Simboliza lo opuesto al blanco", es decir, representa la madurez y el
conocimiento. Indica tambin lo imprevisible de la oscuridad que se le presenta al
practicante al darse cuenta que no ha culminado su aprendizaje, sino por el contrario,
este recin comienza, a travs de los Danes intentar acercarse a la perfeccin.

FILOSOFIA DEL TAEKWONDO

La filosofa del Taekwondo se basa en cinco principios derivados de las

filosofas chinas del confucionismo, el taoismo, influenciadas en gran parte

por el nacionalismo coreano; estos son: cortesa, integridad, perseverancia,
autocontrol y espritu indomable. Sin embargo, los valores de Amor
fraternal y Ciencia se incluyen en la formacin infantil.
Cortesa (Ye Ui) Es un principio fundamental dentro y fuera del Taekwondo,
que tiene como objetivo hacer destacar al ser humano manteniendo una
sociedad armoniosa. Los practicantes de Taekwondo deben construir un
carcter noble, as como entrenar de una manera ordenada y disciplinada.
Integridad moral (Yom Chi) Es muy importante saber establecer los lmites
entre lo bueno y lo malo as como saber reconocer cuando se ha hecho algo
malo y redimirse por ello. Por ejemplo, en un estudiante que se niega a
recibir consejo o aprender de otro estudiante ms experto, o en un
practicante que pide un grado a su maestro no hay integridad.
Perseverancia (In Nae) La Paciencia conduce a la virtud o al mrito.
La felicidad o la prosperidad suelen ser alcanzadas por la persona que es
paciente. Para poder alcanzar un objetivo, ya sea promocionar a un grado
superior o perfeccionar una tcnica, se ha de ser perseverante. Es
fundamental el sobrepasar cada dificultad con la perseverancia.
Uno que es impaciente en cosas triviales, puede difcilmente alcanzar el
xito en asuntos de gran importancia.

COMPETICIN
En Taekwondo existen competiciones tanto de combate

deportivo, y ms recientemente de tcnica o formas.

En las competiciones de tcnica, el objetivo es
demostrar la correcta ejecucin de las diversas tcnicas
del Taekwondo, as como de las formas (pumses o
tules). Los participantes debern ejecutar las tcnicas o
las formas requeridas ante un jurado que puntuar su
actuacin teniendo en cuenta diversos aspectos como
la correccin de las tcnicas o la correccin de las
posiciones en las formas. En ocasiones tambin se
incluye en las competiciones la rotura de tablones de
madera u otros materiales con distintas tcnicas de
patada, puo o tcnicas especiales (que normalmente
consisten en patadas con salto en altura).