Noes de

Ergonomia

Prof. Mrio

O QUE ERGONOMIA ?
Associao Brasileira de Ergonomia
(ABERGO)

A ergonomia o estudo da adaptao do

trabalho s caractersticas fisiolgicas e
psicolgicas do ser humano.

Eng. Mrio Sobral - CEFET

BREVE HISTRICO
PR-HISTRIA IDADE MDIA

Eng. Mrio Sobral - CEFET

BERNADINO RAMAZZINI
Em 1700 escreveu o livro A DOENA DOS TRABALHADORES.
Trecho do livro sobre a doena dos escribas:
Conheci um homem notrio de profisso, que ainda vive, o qual
dedicou toda a sua vida a escrever, lucrando bastante com isso;
primeiro comeou a sentir grande lassido no brao
e no pode melhorar com remdio algum e, finalmente,
contraiu uma completa paralisia do brao direito.
A fim de reparar o dano, tentou escrever com a mo
esquerda; porm ao cabo de algum tempo, esta tambm
apresentou a mesma doena.

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REVOLUO INDUSTRIAL(1850)

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(1910 - 1925)

Frederick Winslow Taylor

O maior obstculo para a cooperao harmoniosa entre a
empresa e os trabalhadores era a incapacidade que a
administrao tinha em estabelecer uma carga de trabalho
apropriada e justa para mo de obra.
Princpios de Taylor
- Estudo cientfico de todos os elementos de uma operao em
substituio aos mtodos empricos.
- Escolha do melhor operrio para cada tarefa; seu treinamento e
desenvolvimento substituindo o costume de deixar o operrio
escolher o seu trabalho e treinar-se da maneira que fosse capaz.
- Desenvolvimento de sprito de cooperao entre a administrao e
o pessoal, na execuao das tarefas existentes.
- Diviso do trabalho em partes iguais entre a administrao e os
operrios, em lugar da condio vigente de sobrecarga aos operrios

Henry Ford (1913)

Antes de Ford as montadoras necessitavam de profissionais
extremamente qualificados e habilidosos, que entediam de todo o
processo.

Princpios de Ford
- Sempre que possvel, o trabalhador no dar um passo suprfulo
- No permitir que ele se canse inutilmente com movimentos sem
proveito
- Os trabalhadores e peas devem ser dispostos na ordem natural de
operaes, de modo que toda pea ou aparelho percorra o menor
caminho possvel
- Sempre usar a gravidade como meio de transporte para chegar a
mo do operrio

O homem era um componente da mquina, fixo, e o indivduo

qualificado j no fazia mais parte. O homem s repetia
movimentos padronizados, desprovido de conhecimento
profissional

- O tempo de montagem do chassi

reduziu-se de 12 h e 8 min., para 1 h e
33 min, separados em 45 operaes

INSERO DA ERGONOMIA
NO CENRIO MUNDIAL

(1939 1945)

(1948)
A oficializao do termo Ergonomia data de 1949,
quando da criao da primeira sociedade sobre o assunto, a
Ergonomic Research Society, na Inglaterra.
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EPIDEMIAS DE LER/DORT

(1989 2002)
(1970 1987)

NR 17 surge em 1990, com

redao dada pela Portaria MTE
3751, DE 23/11/90

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ESFOROS ESTTICOS DOS

MEMBROS SUPERIORES

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ESFORO
MUSCULAR
EXCESSIVO

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PAUSAS DE RECUPERAO

Trabalho sentado: 10 minutos a cada 2 horas

Trabalho em p: 15 minutos de pausa a cada 90 min.

egundo Grandjean
Tempo de trabalho por semana
Trabalho
Manual

66 h

54,4 h

47,5 h

Produtividade
por hora

108

131

169

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CADEIRA

a) Deve ter assento e encosto

estofados com tecido que permita a
transpirao.
b) Altura do assento e do encosto deve ser
regulvel
c) A borda anterior do assento deve ser
arredondada
entre o assento e o encosto deve esta prximo a 100 graus

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Eng. Mrio Sobral - CEFET

EM P OU
SENTADO?

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ALTURA DA BANCADA

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RITMO ACELERADO

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TRABALHAR
COM OS BRAOS
ACIMA DA
ALTURA DOS
OMBROS.
TORCER O TRONCO

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FERRAMENTAS
INADEQUADAS

COMPRESSO MECNICA

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REA DE ALCANCE

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ELIMINAR AS SITUAES DE
ESFORO MUSCULAR ESTTICO

Fazer o esforo com a articulao o mais prximo possvel

do neutro.
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Controlar o nmero de horas extras em tarefas repetitivas,

de forma que no ultrapasse 2 horas por dia e no ultrapasse
2 vezes por semana.
Respeitar os limites de levantamento
manual de cargas (23 kg nas melhores
condies e 18 kg a partir do nvel do piso).

Peas acima de 15 kg a serem

pegas manualmente nunca estejam
abaixo de 75 cm de altura, nem
acima de 120 cm.
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Tapete anti-fadiga para os

Colaboradores que permanecem
em p durante todo o expediente.

Trabalhar com tala/munhequeira piora a LER/DORT

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GINSTICA LABORAL

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CINTAS LOMBARES

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J se sabe que apoiar o punho antes, durante ou depois da

digitao restringe a circulao sangunea do usurio (menos
oxigenao = mais fadiga => mais leso), por mais mole e
macio que seja. Recomenda-se apoiar a palma (somente para
descanso, no durante a digitao) mas para isso o formato e
altura deveriam ser distintos.

Substituir o levantar por puxar, melhor ainda empurrar

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EVITAR FLEXO DO
TRONCO

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PRESSO NO TRABALHO

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SELEO ANTROPOMTRICA

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ALGUMAS VANTAGENS?
- Aumento de produtividade

- Reduo dos erros

- Reduo do tempo de treinamento

- Postos de trabalho mais seguros

lhora a moral e o relacionamento como os trabalhadores

LER / DORT QUAIS SO OS SINTOMAS?

Estgio 1 - Sensao de peso, dormncia e desconforto em
reas especficas. Pontadas ocasionais durante as atividades
mais intensas (no trabalho ou fora dele) podem ocorrer. As
sensaes passam aps descanso de horas ou poucos dias.
Estgio 2 - Existe dor com alguma
persistncia. A localizao da dor
mais precisa. mais intensa durante
picos de atividade. Pode haver perda
de sensibilidade, sensao de
formigamento, inchao e calor ou
frio na rea afetada. Mesmo com
descanso a dor pode permanecer ou
reaparecer subitamente sem que
qualquer atividade tenha sido
realizada. Momentos de estresse
psicolgico ou emocional podem
provocar dor ou sensibilidade nos

Estgio 3 - Perda de fora eventual ou freqente.

Dor persistente mesmo com repouso prolongado.
Crises de dor aguda podem surgir mesmo durante
repouso. Perda de sensibilidade frequente e
eventual perda de capacidade de realizar alguns
movimentos sem muita dor. Irritabilidade gera
ainda mais dor.
Estgio 4 - Dor aguda e
constante, s vezes
insuportvel. A dor migra
para outras partes do
corpo. Perda de fora e
do controle de alguns
movimentos. Perda
grande ou total da
capacidade de trabalhar
e efetuar atividades
domsticas.

TEM CURA?

casos so curveis se diagnosticados nos primeiros estgios

- Nos casos mais graves a cura (integral ou parcial)
depender da disciplina e de boas condies psicolgicas do
lesionado
- Identificando a real causa do lesionamento para no
repetir os fatores que lesionam durante o tratamento. Se
afastar das causas diretas e indiretas da leso .
- Operar punho ou a mo apenas um atenuante temporrio
da dor, no resolve nada e ainda enfraquece os mesmos que
ficam mais pr-dispostos a reincidncia da dor.
- Tomar anti-inflamatrio ruim para o estmago e s
resolve alguns problemas. Consulte o seu mdico a
respeito de medicamento especfico para isso. Antiinflamatrios usuais no servem para nada.

Eng. Mrio Sobral

E-mail:
sobraljr27@ibest.com.br
Fone: 9965-8483