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La depresin es un trastorno de
nuestro estado de nimo que
presenta una tristeza, pena o
angustia permanente. Todas las
personas solemos sentir tristeza o
.pena en algunas ocasiones como
por ejemplo cuando nos despiden
del trabajo o en una ruptura
sentimental,
pero
estos
sentimientos son por lo general
pasajeros
y
con
el
tiempo
disminuyen su nivel o desaparecen
por completo, no provocando por lo
general ningn dao emocional a
largo plazo. Hablamos de depresin
cuando estos sentimientos son
continuos y severos y afectan
negativamente a nuestro estado
fsico y mental, autoestima, alteran
nuestros
hbitos
y
comportamientos,
limitannuestra
actividad fsica, disminuyen el
rendimiento en el trabajo e
interfieren
en
todas
nuestras
relaciones.
Si quieres saber cmo
superar este trastorno y
disfrutar tu vida
nuevamente, sigue los pasos
a continuacin.
YO SUPER LA
DEPRESIN
ELABORADO POR:
ELISSANDRA SIMONELLY DE
MELO
JULIANA OLIVEIRA
12 Pasos
para
SUPERAR
LA
INSTITUTO
PSIQUITRICO