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Y SUS
DESPLAZMIENTOS
- VICTOR
FERNANDEZ
- SANTIAGO
VZQUEZ
SICIONES DE BADMINTO
POSICION BSICA :
- Cabeza levantada mirando al frente
- La mano sujeta raqueta en una altura entre
pecho , hombros y cabeza
- Tronco ligeramente hacia delante
- Piernas semiflexionadas
- Pies separados algo mas que los hombros
POSICION RECEPCION :
Se adopta cuando se va a recibir un saque
,pierna contraria al brazo de golpeo muy
adelantada y todo el peso del cuerpo
apoyado sobre ella y la raqueta por
delante y encima de la cabeza.
POSICION DEFENSIVA :
Se adopta cuando vamos a recibir un ataque
del contrario
- Se separan y flexionan mas las piernas
- Raqueta delante del pecho , tratando de
cubrir la mayor parte de los golpes con los
que pueda ser atacado
DESPLAZAMIENTOS DE
Realizando correctamente los desplazamientos puedes anticiparte
BADMINTON
y llegar a cualquier
lugar con tiempo suficiente para golpear con
precisin.
Segn la trayectoria los desplazamientos se clasifican en:
- laterales,
- adelante,
- atrs,
- y su combinacin a derecha e izquierda.
LATERALES : En los desplazamientos laterales da el primer
paso con el pie ms cercano al lado hacia donde vayas. As, el
desplazamiento lateral hacia la izquierda se inicia con un
pequeo paso lateral del pie izquierdo, efectuando a
continuacin un paso muy largo con el pie derecho , igual
para la derecha pero al contrario .