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Asesinos a
domicilio
Inclinaci
n natural
B
O
D
A
S
C
U
M
P
L
E
A
N
O
S
A
F
E
C
T
O
S
Cunta azcar
estamos
consumiendo?
CAUSADOS POR EL
Diabetes
y
Cancer
Conoscamos
a Los
asesinos a
domicilio
DIABETES
Segun
la OMS
(discurso del 9 de
mayo de 2006), la
diabete mata 6
personas por
minuto en el
mundo.
En investigaciones reaizadas en
la Universidad Norte Americana
de Loma Linda, California, se
comprovo que el consumo
excesivo de azcar afecta el
sistema imunolgico.
cucharas de
azcar dirias
0
6
12
18
24
Diabetes
Nmero de
bactrias
Diminucin de la
eficcia
14
10
5,5
2
1
1
0%
-25%
-60%
-85%
-92%
-92%
1.El azcar no es
bueno para el
estomago. Causa
fermentacin y eso
entorpece la mente
y trae mal humor
.
CSRA, 389.
Causantes de indigestin
2. ... Las tortas, los budines, las pastas, las jaleas,
los dulces son causas activas de indigestin.
CSRA, 134.
Nombres de Azcares
Cu
Cuntas
ntas cucharaditas
cucharaditas al
al
ddaa consume
consume la
la persona
persona
promedio
promedio hoy
hoy dda?
a?
> 40
Acaso
Acaso No
No
Necesitamos
Necesitamos
Az
Azcar?
car?
Cmo
?
SUSTITUTOS
PARA
ENDULZAR
La Miel
La miel no es ladron de
calcio, ni produce diabetes.
No produce precin de
viente, por lo contrario es un
laxante muy bueno.
Dr. Luiz Carlos Costa, Viva Mejor, edicin 2005 en castellano.
LA PANELA O
DULCE
LOS CARBOHIDRATOS
Carbohidratos
Carbohidratos Complejos
Complejos
a.
a. Glic
Glicgeno
geno
b.
b. Almid
Almidnn
c.
c. Fibra
Fibra
La Fibra
1.
Da a la
planta su
estructura y
forma.
2.
No se
digiere.
3.
Modifica la
digestin y
absorcin
de los
carbohidrat
os
absorbibles.
EFECTOS
DEL
AZUCAR
Alimento
Hierro
Vitamin Vitamin
a
aC
A
Jugo de
Naranja
1
taza
26
27
.5
50
124
Bebidas
artificiale
s
1
taza
26
Una
Una dieta
dieta rica
rica en
en
carbohidratos
carbohidratos complejos
complejos
sin
sin refinar
refinar,, yy baja
baja en
en
grasas
grasas yy az
azcares
cares reduce
reduce
el
el riesgo
riesgo de
de
diabetes
diabetes tipo
tipo IIII yy ayuda
ayuda
aa alcanzar
alcanzar la
la meta
meta de
de los
los
ya
ya diab
diabticos.
ticos.