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grasa.
Fruta.
Adems de ser bueno para nosotros y de una gran
degustacin, la mayora de lasfrutas tienen excelentes
propiedades para quemar grasa. Los ctricos, en
particular, tiene una gran cantidad de vitaminas y
minerales, incluyendo la vitamina C, que es
un quemador de grasa probada.
Pollo y pavo
Avena y cebada.
Cereales que contengan avena o
cebada son excelentesquemadores
de grasadebido a su alto contenido
de fibra insoluble. Los alimentos que
contienen fibra insoluble satisfacen
nuestra hambre y nos mantiene la
sensacin de saciedad por ms
tiempo.
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