Asertividad y

Autorrealizacin

Asertividad
Se define como una conducta que permite a
una persona actuar con base a sus intereses
ms importantes, defenderse sin ansiedad,
expresar cmodamente sentimientos honestos
o ejercer los derechos personales sin negar los
derechos de los otros. Compromete la
capacidad de luchar por los propios derechos y
expresar pensamientos y creencias en forma
directa y apropiada, sin violentar los derecho u
opiniones de los dems.
Es saber marchar por la vida con paso firme y
con la frente en alto, manifestndose a partir
de posturas de autoestima y confianza en s
mismo.
Quien tiene una buena y positiva relacin consigo
mismo y por ende con los dems, se valoriza y valoriza
tambin al prjimo.

En ausencia de un comportamiento y comunicacin asertiva

aparecen en la persona la conducta pasiva y la conducta agresiva.

Conducta Agresiva:
Defensa de los derechos personales
y expresin de los pensamientos,
sentimientos y opiniones de una
manera inapropiada e impositiva
que transgrede los derechos de otras
personas.

 Conducta pasiva:
En ella ocurre una transgresin de los propios
derechos, al no ser capaz de expresar abiertamente
sentimientos, pensamientos y opiniones o al
expresarlos de una manera autoderrotista, con
disculpas, falta de confianza, de tal modo que los
dems pueden no hacerle caso.

A diferencia de las actitudes antes

mencionadas, la comunicacin asertiva se
desarrolla por medio de una actitud
abierta al aprendizaje, por medio de la
experiencia
y
oportunidades
para
practicarla.

Asertividad en el trabajo
Anteriormente, dentro del ambiente laboral se daba especial valor a actitudes de
obediencia, apego a las funciones asignadas y capacidad para llevar a cabo fielmente las
tareas tal como haban sido concebidas para su planificacin, se viera o no un buen
resultado en ellas.
Hoy, el mundo ha cambiado y cada vez se espera ms
que las personas, en este caso los trabajadores sean
subordinados o lderes, asuman compromisos y
protagonismos sobre los resultados de su trabajo; y es
aqu donde la asertividad toma especial importancia
dentro de las muchas otras habilidades que se esperan
del trabajador. En efecto ya no se sirve que una persona
responda a su jefe sobre un mal resultado argumentando
que no le entregaron bien las instrucciones, ya que se
espera que sta tenga la iniciativa para solicitar la
informacin o recursos que necesite para cumplir con las
tareas requeridas, y sobre todo para facilitar el logro de
losotro
objetivos
propuestos.
Por
lado, es
importante tener en cuenta que para que haya trabajadores asertivos,
deben haber tambin lderes asertivos que permitan la fluidez de la comunicacin, el
intercambio de ideas, el enriquecimiento colectivo de los proyectos y la retroalimentacin
positiva.

 Dentro del ambiente laboral, ser asertivo

nos permite emitir abiertamente las
opiniones que tenemos sobre los proceso,
proyectos y dems actividades que se
desarrollan
en
el
entorno.
Siendo
conscientes que dicha opinin se encuentre
fundamentada y sea emitida con respeto y
sobre todo siempre con una intensin
positiva y de desarrollo para el trabajo.
Implica evitar comunicarnos de manera
pasiva o agresiva anteponiendo intereses
personales por sobre los de la empresa,
seamos subordinados o lderes.
Y no olvidemos que para
comunicarnos, debemos ser
tambin buenos escuchas.

ser asertivos al
antes que nada,

Asertividad en el trabajo en equipo

Formar parte de equipos de trabajo exitosos, de alto desempeo y orientados a
metas competitivas implica para cada uno de sus integrantes desarrollar la
capacidad asertiva, de modo que esta les permita con toda propiedad expresar desacuerdos
y superar la tendencia a auto-complacerse, es decir a actuar conforme al pensamiento grupal
dominante; en otras palabras evitar dejarse llevar por lo que dice el grupo.
Aqu la asertividad se puede expresar tambin en conductas que impliquen a veces ir en contra
de la corriente del grupo, llamando la atencin de los dems para mostrarles un camino mejor
o las consecuencias de seguir por el camino errado. Advertir un mal resultado para el equipo y
omitir su puesta en alerta puede tener consecuencias nefastas para todos sus miembros y para
la organizacin de la cual forman parte.
Dentro del grupo es importante generar un ambiente de continua retroalimentacin donde
cada miembro sea capaz de mantener su capacidad de crtica y autocrtica, emitiendo sus
opiniones y sugerencias de mejora, y sabiendo escuchar las aportaciones de los dems
compaeros, siempre orientndose al logro de objetivos.

Asertividad y satisfaccin laboral

Una persona mas satisfecha con su trabajo es tambin una persona que ha
aprendido a ir ms all de la queja paralizante, de la rabia y el enojo, del
desnimo y la desmotivacin ante las frustraciones a las que se enfrenta en
su ambiente laboral. Es una persona que ha aprendido a tomar iniciativa y
ejercer su influencia personal sobre aquellos aspectos que le han provocado
desagrado, obteniendo un mayor control sobre las cosas que le afectan.

Es decir, una persona satisfecha con su

trabajo (mas no conformista), es una
persona asertiva, en el sentido que ha
aprendido a expresar aquello que no le
parece y ha sido capaz de concentrar sus
esfuerzos en posibles soluciones que
faciliten tanto el crecimiento de la
organizacin como el propio.

Autoestima, Autorrealizacin y Asertividad

De acuerdo a lo que hemos revisado en el curso, podemos identificar que una persona
segura de s misma, que se aprecia y se valora objetivamente, que se sabe perfectible,
tendr siempre apertura de comunicacin, sabr escuchar a los dems, tomar en
consideracin su opinin para mejorar, y tambin tendr la seguridad en s misma que le
permita emitir opiniones que enriquezcan el trabajo de los dems.
Es decir, una persona con una buena autoestima tiene mucho mayores posibilidades de
poder comunicarse de manera asertiva, ya que cuenta con los recursos psicolgicos para
serlo.
Al ser asertivo, tendr mayores oportunidades de crecimiento en las diferentes reas de su
vida (familiar, social, laboral), y con ello tambin mejores posibilidades de autorrealizacin.

As, crecimiento personal,

comunicacin y relacin asertiva
con el medio son un ciclo que
crece en espiral constante hacia
la autorrealizacin

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