autoestimulacin

Qu es?
Es una actividad que consiste en tocarse y
acariciarse los propios genitales con el fin de
producirse placer.
Tiene una funcin muy importante para el
desarrollo, especialmente de las y los
adolescentes
Ya que permite

Explorar el cuerpo

Conocer mejor la forma y

funcionamiento de los genitales
as como
Las sensaciones que de ellos se derivan.

Adems, gracias a la autoestimulacin

se

logran

liberar

los

deseos

impulsos sexuales acumulados, que

vuelven a surgir tan impetuosamente a
estas edades.

Otra funcin que ocupa esta actividad,

es que nos permite prepararnos
para

el

encuentro

genital

con

otra/o, a travs de la fantasa y la

imaginacin que la acompaan.

creencias y tabes
La

autoestimulacin

ha

sido

considerada

una

prctica

desviada y anormal. Tambin se cree que puede causar dao

fsico o mental a las personas que la practican.
Adems se ha credo

que es una actividad exclusiva de la

adolescencia, y que las personas adultas o los nios no la

practican.

Pero todas estas creencias son falsas.

Existen muchos mitos sobre la autestimulacion. Pero los

hechos indican lo siguiente:
La autoestimulacion:

NO hace que crezca pelo en las palmas

de las manos o en otros lugares extraos
NO causa ceguera
NO hace que se achiquen o se agranden
los rganos sexuales ni que cambien de
color, textura o apariencia
NO provoca un crecimiento deficiente
NO causa infertilidad
NO causa lesiones o daos
NO conduce a enfermedades mentales o
inestabilidad
NO conduce a la homosexualidad

La autoestimulacin es una actividad normal y necesaria

para el desarrollo sexual de las personas.
No produce ningn tipo de dao y puede ser practicada por
cualquier persona, aunque se tenga una pareja estable.

ventajas
La autoestimulacin puede mejorar la salud fsica,
mental y sexual; adems puede:

Generar una sensacin de bienestar

Mejorar el sexo con la pareja, tanto fsica como
emocionalmente
Ayudar a que las personas sepan qu tipo de
caricia y estmulo sexual les gusta
Aumentar la capacidad de tener orgasmos
Mejorar las relaciones y la satisfaccin sexual
Mejorar el sueo
Subir la autoestima y mejorar la imagen
corporal
Brindar placer sexual a personas sin pareja,
incluidas las personas mayores
Proporcionar un tratamiento para la disfuncin
sexual
Reducir el estrs
Liberar la tensin sexual
Aliviar los dolores menstruales y la tensin

La autoestimulacion
como problema
Hay algunos casos en que la autoestimulacin puede causar
problemas. Cuando esto pasa es porque:
El o la adolescente se asla de las
actividades que comnmente realiza o de
las personas que lo rodean, es decir,
prefiere
quedarse
en
casa
a
autoestimularse que salir con sus amigos.
El o la adolescente se autoestimula en
lugares pblicos con la intencin de ser
visto por otras personas.
La frecuencia con que se realiza llega a
producir un dao fsico en los genitales y
an as se contina hacindolo.
La autoestimulacin se vuelve ms
importante
que
la
posibilidad
de
establecer una relacin ntima con otra

consejos
Para que el acto de autoestimularse sea aun ms placentero,
toma en cuenta los siguientes consejos:

Tmate tu tiempo para

hacerlo: No es bueno que la
persona est apresurada en el
momento de masturbarse.
Para disfrutar plenamente a la
hora de hacerlo, es necesario
tomarse su tiempo, sin prisas,
para alcanzar el orgasmo.

Presta atencin al ambiente: Si el ambiente en

el que te encuentras en el momento de
masturbarte es estimulante te ayudara a
envolverte de deseo y excitacin para que puedas
hacerlo ms placenteramente. Crea el ambiente
segn tu nimo o fantasa.

Recuerda
que
tienes
un
cuerpo
completo
para
estimular: No te concentres solo
en los genitales, acaricia tambin
tus piernas, brazos, cara, pechos,
abdomen en fin, toda tu piel,
cada pliegue de tu cuerpo.
Redescbrete! Atrvete a explorar
y disfrutar en la bsqueda de esas
zonas ergenas que te puedan dar
placer.

Lo importante es tener claro que hombres

y mujeres tienen deseos sexuales por
igual.
Que todas y todos tenemos derecho
explorar nuestro cuerpo y a sentir placer,
que esto no nos vuelve personas malas
de menor valor.

a
y
o