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Nutrientes:
Los Nutrientes Son Sustancias Que Ayudan
Al Desarrollo Y Funcionamiento Del Cuerpo
Humano. Generalmente Se Encuentra En
Alimentos Como El Pan, La Carne, La Leche
Etc A Excepcin De Las Bebidas
Alcohlicas, Frituras Entre Otras Que No
Poseen Nutrientes O Contienen Pero En
Cantidades Pequeas.
En Que Gasta La
Energa Nuestro
Organismo?
Cuando Se Realizan Acciones Como Cuando
Estas Caminando, Corres O Levantas Algo,
Adems Cuando Haces Fuerza Con Algn
Objeto. Aunque Ests Quieto El Cuerpo Sigue
Gastando Energa Debido Al Interior Del
Cuerpo Cuando Ingiere Alimentos, Ya Que Es
Un Trabajo Difcil De Realizar.
Qu Alimentos Debes
Consumir?
De Una A Tres Frutas Diarias, Tomar
Mucha Agua En Caso De Tomar Once Es
Mejor Un Te Que Un Caf, Verduras,
Carnes Blancas Y Evitar El Exceso De
Cualquier Otro Alimento.
Explica Plato De
Porciones De
Alimentos
Es Un Nuevo Mtodo Que Se Utiliza Ya Que
Algunos No Entendan La Pirmide
Alimenticia.
Alimentos
Regeneradores
Son Alimentos Que Regeneran La Piel
Si Se Consumen Alimentos Especficos.
Alimentos Energticos:
Qu Produce Una
Alimentacin No Equilibrada?
La Desequilibracion De Alimentos Puede
Afectar Produciendo Enfermedades. Si Se
Tiene Una Alimentacin Baja En Hierro Produce
Anemia. Tambin Puede Afectar En La Baja
Fuerza De Realizar Acciones O No Estar
Animado Al Momentos De Hacerlas. Puede
Producir Sensibilidad En El Cuerpo Y Dolores.