Las caractersticas principales de esta alimentacin son
un alto consumo de productosvegetales(frutas,verduras, frutos secos),pany otroscereales(siendo el trigo el alimento base), elaceite de olivacomograsa principal, elvinagrey el consumo regular devinoen cantidades moderadas.
Mis hbitos saludables
Yo creo que soy saludable . Me encanta mucho jugar deportes por que es una manera de perder kilos . Yo no consigo hacer una dieta por que no me gusta . Yo como mucho pes por que yo soy un bueno pescador . E tambien como carne por que es lo que comemos ms. Yo me gusta mucho de comer carne, mas la carne que me gusta ms de comer es el pollo, por que es una carne blanca .
Yo tambien me encanta mucho de comer en
el McDonald ms yo no me gusta de las hamburguesas porque creo que son de minhocas ms ests son mis conclusiones. Nosotros tienemos de ser saludabes comiendo bien y hacendo deporte cuando