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FRE

A
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R

 QU ES LA FRECUENCIA CARDACA?
LA FRECUENCIA CARDIACA ES EL NMERO DE VECES
QUE SE CONTRAE EL CORAZN DURANTE UN MINUTO
(LATIDOS
POR
MINUTO).
PARA
EL
CORRECTO
FUNCIONAMIENTO DEL ORGANISMO ES NECESARIO QUE
EL CORAZN ACTE BOMBEANDO LA SANGRE HACIA
TODOS LOS RGANOS, PERO ADEMS LO DEBE HACER A
UNA DETERMINADA PRESIN (PRESIN ARTERIAL) Y A
UNA DETERMINADA FRECUENCIA. DADA LA IMPORTANCIA
DE ESTE PROCESO, ES NORMAL QUE EL CORAZN
NECESITE EN CADA LATIDO UN ALTO CONSUMO DE
ENERGA.

CUL ES LA FRECUENCIA CARDACA NORMAL?

POR REGLA GENERAL, LA FRECUENCIA NORMAL EN REPOSO OSCILA ENTRE 50 Y 100 LATIDOS
POR MINUTO. SIN EMBARGO HAY QUE DETALLAR ALGUNOS ASPECTOS QUE ALTERAN SU
ESTADO:
CUANDO NACEMOS TENEMOS UNA FRECUENCIA CARDACA ELEVADA PORQUE LA ACTIVIDAD
DEL ORGANISMO ES MUY INTENSA. A PARTIR DEL PRIMER MES DE VIDA, VA DISMINUYENDO
HASTA LLEGAR A LA EDAD ADULTA, MANTENINDOSE ESTABLE DESPUS DE LOS 20 AOS.
VARA A LO LARGO DEL DA Y LA NOCHE Y EN RESPUESTA A DIVERSOS ESTMULOS, POR LO
QUE SU MEDICIN TIENE GRAN VARIABILIDAD.
AL REALIZAR EJERCICIO FSICO EL CORAZN PRODUCE UNA RESPUESTA NORMAL QUE ES LA
TAQUICARDIA (LA FRECUENCIA CARDACA EN REPOSO EST POR ENCIMA DE 100 LATIDOS
POR MINUTO -LPM-).
TAMBIN PUEDE PRODUCIRSE BRADICARDIA (LA FRECUENCIA CARDACA EST POR DEBAJO DE
50 LPM).

 LA TEMPERATURA: CUANTO MAS CALOR MAS ALTAS LAS PULSACIONES Y DE LA MISMA

MANERA CUANTO MAS FRO MAS BAJAS LAS PULSACIONES.
LA ALTURA: CUANTO MAS ALTO MENOS OXIGENO TENEMOS EN EL AIRE QUE
RESPIRAMOS Y POR LO TANTO EL CORAZN TIENE QUE BOMBEAR MAS PARA OBTENER EL
MISMO OXIGENO.
LA CONTAMINACIN: ALGUNOS COMPONENTES DE LA CONTAMINACIN COMO EL
MONXIDO DE CARBONO EMPUJAN AL OXIGENO DISMINUYENDO LA CANTIDAD DE ESTE
EN CADA LITRO DE AIRE. POR LO QUE EL CORAZN ACTA IGUAL QUE SI FALTARA
OXIGENO AUMENTANDO LAS PULSACIONES PARA PODER MANTENER EL CONSUMO DEL
OXIGENO.
EL GENERO: LAS MUJERES POR TRMINO MEDIO TIENEN ENTRE 5 Y 15 PULSACIONES
MAS POR MINUTO QUE LOS HOMBRES.
COMPOSICIN CORPORAL: LAS PERSONAS MAS ALTAS TIENEN LAS PULSACIONES MAS
BAJAS QUE LOS MS BAJOS Y LOS DELGADOS MENOS QUE LOS GORDOS.
MEDICAMENTOS: ALGUNOS MEDICAMENTOS PUEDEN ALTERAR LAS PULSACIONES
NORMALES, YA SEA AL ALZA O A LA BAJA.

POR QU HAY QUE CONTROLARLA?

ALGUNOS ESTUDIOS REALIZADOS EN POBLACIONES
SANAS, AS COMO EN PACIENTES HIPERTENSOS, CON Valores normales para la frecuencia cardaca.
CARDIOPATA ISQUMICA O CON INSUFICIENCIA
CARDIACA, DEMUESTRAN UNA ASOCIACIN ENTRE Especie
Promedio
Lmites
LA FRECUENCIA CARDIACA Y EL RIESGO DE MUERTE.
(latidos /
(inferior minuto)
superior)
SEGN ESTO, CUANTO MAYOR ES LA FRECUENCIA
CARDIACA, MENOR ES LA EXPECTATIVA DE VIDA.
50
(40-56)
Asno
ESTA RELACIN TAMBIN SE HA OBSERVADO EN LOS Pollito bebe
ANIMALES. LOS MAMFEROS QUE PRESENTAN UN Pollos de
MAYOR NMERO DE PULSACIONES POR MINUTO
engorde
TIENEN UNA EXPECTATIVA DE VIDA CORTA:
RATONES:
500-600
LATIDOS
POR
MINUTO:
ESPERANZA DE VIDA DE UNO O DOS AOS.
BALLENA Y ELEFANTE: 20-30 LATIDOS POR MINUTO:
ESPERANZA DE VIDA DE UNOS 60 AOS (A ESTA
EDAD
LOS
ANIMALES
SON
CONSIDERADOS
LONGEVOS).
HOMBRE: 70 LATIDOS POR MINUTO: ESPERANZA DE
VIDA ACTUAL MAYOR DE 70 AOS.

Bovinos
Cabras
Caballo
Cerdo
Conejo
Oveja

400

(350-450)

275

(250-300)

65

(60-70)

90

(70-135)

44

(23-70)

70

(55-86)

205

(123-304)

75

(60-120)

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