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A histria da Roda dos

Alimentos

Era uma vez uma senhora muito redondinha e tambm muito


brincalhona.
E sabem qual era a sua brincadeira preferida? Ela adora brincar com
todos os alimentos:

Com as
cenouras

Com as
maas

Com as
cebolas

Com a
abbora

Com os
nabos
Com
o
anans

Com os
morangos

Com a
alface

Com a couveflor

Com as
cerejas

Com a gua
Com o
Com os pepinos
leite

Com o
iogurte

Com o po

Com o azeite
Com os
Com o queijo
ovos

Com a carne e
Com a
Com as
o peixe
manteiga
leguminosas E muitos, muitos outros alimentos

Certo dia, a tal senhora muito redondinha, numa das suas


brincadeiras, resolveu convidar os alimentos para fazer um jogo. Os
alimentos adoraram a ideia porque gostavam muito de brincar.
Ento a senhora disse-lhes:
- Estejam com muita ateno para eu vos explicar o jogo. Todos os
alimentos devem juntar-se por grupos ou famlias. Os grupos so:

Frutos
Legumes

Carne e peixe - protenas

Leguminosas
Massas e po
hidratos de carbono

Lacticnios

Gorduras
Um, dois, trs PARTIDA

E assim,
comearam a
formar as
diferentes
famlias

FRUTOS

LEGUMES

PROTEINAS

LEGUMINOSAS

GORDURAS

HIDRATOS DE CARBONO

LACTICINIOS

E eu! grita a gua quase a chorar

Tu, como s um dos alimentos mais importante ficas no meio. Para


alm disso, todos vocs so constitudos por gua.

Quando todos estavam


reunidos em circulo, a Sra.
Roda dos Alimentos explicoulhes:
- Todos vocs so importantes
e todas as pessoas deviam
comer um pouco de todos os
grupos, comendo mais do
grupos maiores e menos dos
mais pequenos.
Se as pessoas obedecessem e
esta regra, seriam mais
saudveis.

Somos uns meninos


saudveis, comemos de
todos os grupos da Roda
dos Alimentos.
Faam como ns!!!

Vitria, vitria, acabou-se a


histria
Histria construda por Beatriz Sousa ano lectivo
2009/2010