TCNICA DEL PORTERO

IMPORTANCIA DEL PORTERO

1.- JUGADOR MS DETERMINANTE DEL EQUIPO.

( ERROR JUGADOR = CASI NADA. ERROR PORTERO = GOL )
2.- EL % DE INFLUENCIA ES MUY SUPERIOR AL RESTO DE
JUGADORES.
( NO PARTICIPA DEMASIADO EN EL JUEGO PERO SU
INFLUENCIA ES DECISIVA )
3.- LA SEGURIDAD DEL PORTERO DA MUCHA CONFIANZA AL
EQUIPO.

CONTENIDOS TCNICOS DEFENSIVOS

POSICIN
BSICA

A un baln raso

BLOCAJE
DESVO

DESPEJE

RECHACE
PROLONGACIONES

FRONTAL
LATERAL

A un baln a
altura
A un baln alto

LATERAL
ATRS

A un baln alto

CABEZA

A un baln alto

PUOS
PIES

A un baln altura
A un baln raso
A un baln altura

POSICIN BSICA
La posicin bsica le permite al portero estar preparado para
una accin inmediata o prxima. Se describe as:
- El tren superior se inclinar levemente hacia adelante.
- Los brazos estarn un poco separados del cuerpo con las manos
delante del tronco.
- Las piernas semiflexionadas. Para bajar el centro de gravedad y ganar
estabilidad y capacidad de reaccin.
- Los pies no apoyarn toda la planta sobre la superficie de juego.
- Los pies se colocarn en la vertical de los hombros aproximadamente.
- Las rodillas estarn fuera de la vertical formada por los pies.

BLOCAJE
DEFINICIN
Sujetar el baln con ambas manos protegindolo con el
cuerpo.
TIPOS
- Piernas rectas, no flexionadas y no separadas.
- De cuclillas, recoger la pelota en forma de
canasta con pierna apoyada.
B) PELOTAS A MEDIA ALTURA
- Con el cuerpo de proteccin detrs.
FRONTALES

A) PELOTAS RASAS
FRONTALES

C) PELOTAS POR ENCIMA DE LA

CABEZA
D) PELOTAS LATERALES CON ESTIRADAS
RASAS

- Ir a buscarlas lo ms arriba posible.

- El cuerpo debe llegar antes que
los brazos al suelo.

DESVO
DEFINICIN
-El portero cambia la trayectoria de la pelota.
-Se realizan generalmente con las manos, en casos extremos
con los pies.

DESPEJE
DEFINICIN
Alejar la pelota de la zona de peligro.
TIPOS
- De puos ( muy importante ). Ej; faltas de CR7
- Pies.
- Cabeza ( acciones fuera del rea ).

RECHACE

Anteponer el
cuerpo al no poder
darle una direccin
determinada,
impidiendo con ello
que llegue al
destino que intenta
el adversario.

PROLONGACIN

El baln no cambia de
trayectoria.
-

Tipos:

A. Cuando se prolonga el baln

enviando a corner.
B. Cuando se prolonga a la banda
opuesta de donde proviene el
centro.

CONTENIDOS TCNICOS OFENSIVOS

INICIO DE JUGADA

SAQUES CON
LA MANO

BALN EN JUEGO

SAQUES CON
EL PIE

JUEGO CON LOS PIES

video

BALN ESTTICO

BALN PODER PORTERO

LANZAMIENTO ALTO
LANZAMIENTO
MEDIA ALTURA
LANZAMIENTO RASO

- SAQUE DE META
- FALTAS
- FUERAS DE JUEGO

- SAQUE CON BOLA EN

JUEGO
- SAQUE BOTE-PRONTO
-SAQUE VOLEA LATERAL

CONTROLES

Clsico-orientado

REGATES

Interior-exterior

PASES

Corto-MedioLargo

CONDUCCIN

Recta-curva

ENTRENAMIENTO DEL PORTERO

1.- JUGADOR QUE MS MEJORA ENTRENANDO.

2.- SU ENTRENAMIENTO DEBE SER ESPECFICO .
( MEJOR MANERA DE PROGRESAR )
3.- MAYORA DE VECES NO LO ENTRENA EL 1 ENTRENADOR
( FALTA DE TIEMPO, PEREZA O INCAPACIDAD )

CMO ENTRENAR AL PORTERO:

-EN CADA SESIN 1 2 ACCIONES TCNICAS MXIMO.
-EL 75% DEL TOTAL DEL AO, TRABAJO ESPECFICO.
-LOS PORTEROS SON LOS GRANDES OLVIDADOS DE LOS ENTRENADORES.

CONCLUSIN

"EL PORTERO RECIBE LA

IMPORTANCIA QUE LE DAMOS,
PERO SLO TIENE LA QUE LE
DEDICAMOS"

PRCTICA
ELEMENTOS DEFENSIVOS

POSICIN BSICA: EJ.

NIVEL 1
BLOCAJE: EJ. NIVEL 2
DESVO: EJ. NIVEL 3
DESPEJE: EJ. NIVEL 3

ELEMENTOS OFENSIVOS

SAQUE CON EL PIE: EJ

NIVEL 1
LANZAMIENTO: EJ. NIVEL 2
JUEGO CON LOS PIES: EJ.
NIVEL 4