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Cuntas personas hay por el mundo viviendo un duelo como parte de su vida?
Muchas personas se quedan atrapadas en la tristeza y el dolor por la prdida de un
ser querido. En vez de continuar con su vida y avanzar, se quedan en el funeral
eterno, en la prdida y en el sufrimiento
El duelo es un proceso largo, lento y doloroso.
Todo esto depende de la cercana que se tenia hacia lo perdido.
Cada persona siente diferente, por eso el proceso del duelo no es el mismo para
todos.
Hacer un duelo significa estar en contacto con el vaco que ha dejado la perdida,
saber su importancia, experimentar el sufrimiento, la frustracin que hace la
ausencia.
Este proceso acaba cuando al recordar sentimos poco o nada de dolor.
REAS QUE AFECTA EL DUELO
ETAPAS DEL DUELO
negaci
n aceptaci
n
ira
negociaci
n depresin
1. Negacin/aislamiento: esta etapa nos permite amortiguar el dolor ante una noticia
inesperada.
Es una defensa temporal.
2. Ira: la negacin se transforma en rabia, enojo, resentimiento. Aqu es donde surgen
todos los por qu.
En esta etapa la ira puede desplazarse a todos lados, por ello no se debe tomar
esta ira de manera personal. De lo contrario se creara mas ira.
3. Negociacin/regateo/pacto: se hace un acuerdo para intentar superar la
experiencia traumtica por la que se esta pasando.
4. Depresin: cuando no se puede seguir negando la persona de vuelve dbil, se
adelgaza y es cuando uno se ve invadido por la tristeza.
Esto ocurre porque la persona se da cuenta de la realidad y se hace un intento
por reconfortarse.
Hay que permitir expresar el dolor ya que esto ayudara en la aceptacin final.
Se necesita mucha comunicacin verbal.
Duelo crnico: parece ilimitado, no se llega al conflicto y por ello no se puede cumplir
el duelo satisfactoriamente.
Duelo congelado: dificultad para expresar otras emociones, niega los sentimientos y
hace actividades.