DESARROLLO HUMANO

AUTOCUIDADO
SI CIEN VECES ME CAIGO
MIL ME LEVANTARE ..
ASERTIVIDAD
Tomar la mejor decisin de una manera tranquila,
sin agresividad, temor o ansiedad, permitiendo a
una persona autoafirmar sus derechos como
individuo, evitando ser manipulado y sin
necesidad de manipular a los dems. Asertividad
es la capacidad para expresar tus propias
opiniones, los sentimientos y las emociones sin
complejos
TOMA DE DECISIONES
La toma de decisiones es el proceso que enfrenta a una
persona a una situacin que implica amenaza
Esta relacionada a un problema, dificultad o conflicto.
Por medio de la decisin y ejecucin se espera obtener
respuestas a un problema o solucin a un conflicto.
Se producen sentimientos de bienestar, seguridad y
confianza al tomar una buena decisin.

AUTOCUIDADO
RESPONSABILZATE TOMANDO CONCIENCIA DE LO
QUE HACES Y CMO LO HACES
Las personas pueden escoger entre distintas
opciones o conductas de autocuidado,
estando entre ellas la opcin de no actuar. O tomar
la mejor decisin y actuar.
INTELIGENCIA EMOCIONAL
Miedo, Angustia, Rabia, Tristeza, Amor, Culpa,
Incertidumbre. Somos inevitablemente
vulnerables a experimentar cada una de estas
emociones en algn momento de nuestras vidas.
En vez de tratar de controlarlas, te invitamos a
relacionarte con ellas y entender cul es su
funcin y por qu la estas experimentando.
Muchas veces tratando de deshacernos de
aquellas emociones nos hacemos ms dao que
vivindolas como llegan.
 SECUESTRO VIRTUAL:

-Evitar contacto con desconocidos a travs de las redes

sociales. Es muy comn que las personas mientan al dar sus
datos. Muchos lo hacen con toda la intencin de ganarse la
confianza del otro para despus extorsionar o secuestrar.
-Por eso es muy importante que no acepte ver o conocer
fsicamente a extraos que haya aceptado en su Facebook o
empezado alguna relacin por telfono o correo electrnico.
Puede ser una trampa y al citarlo en algn lugar, pueden
secuestrarlo fsicamente o bien, obligarlo por intimidacin a
travs de las redes sociales o de un telfono a apagar su
celular o a dirigirse a un sitio donde est incomunicado
mientras ellos solicitan un rescate a sus familiares.
-En caso de recibir una llamada de extorsin, cuelgue de
inmediato, trate de mantener la calma y denuncie. -
CUIDATE
ERES LO MAS IMPORTANTE.

G R A C I A S .

BACHILLERATO UPAV 557