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O objectivo da vigilncia da gravidez

promover a sade e o bem-estar da


grvida, do feto, e recm-nascido e
tambm da famlia, desde o perodo da
pr concepo e os cuidados ps natais
at um ano aps o nascimento.
Vigilncia da Gravidez
Aconselhar, Educar e apoiar a Grvida
e a Famlia.
Suporte social e psicolgico: a existncia de
um bom suporte social e psicolgico ir
diminuir a ansiedade durante a gravidez e
tambm aumentar a probabilidade de o parto
e o puerprio serem momentos de satisfao,
contribuindo ainda para uma melhor
adaptao s exigncias de um novo estilo de
vida.
Vigilncia da Gravidez
Aconselhar, Educar e apoiar a Grvida
e a Famlia.
- Informao grvida: necessrio
informar a grvida sobre aspectos
com os quais se confronta
diariamente e que lhes suscite
duvidas.
Vigilncia da Gravidez
Aconselhar, Educar e apoiar a Grvida
e a Famlia.
- Aumento de peso: Recomenda-se que a
grvida deva aumentar cerca de 10 a 12kg
de peso. A grvida dever aumentar 3 a 4
kg de peso nas primeiras 20s de gestao
e 1,5kh a 2kg de peso por cada ms na
segunda metade da gestao.
Vigilncia da Gravidez
Aconselhar, Educar e apoiar a Grvida e a
Famlia.
- Actividade sexual: Se a gravidez ocorre
normalmente, no existe necessidade
de alterar o padro da actividade sexual
do casal.
No caso de surgirem situaes
relacionveis com APPT a actividade
sexual deve ser restringida ou suspensa.
Vigilncia da Gravidez
Aconselhar, Educar e apoiar a Grvida e a
Famlia.
Vesturio e higiene corporal: Deve ser
prtico e adequado estao do ano, sendo
de evitar roupa e sapatos apertados.
O uso de ligas desaconselhado pela
interferncia no retorno venoso, agravando o
edema e as varicosidades.
Devido ao aumento do peso e volume
mamrio deve ser recomendado o uso de
soutiens que propiciem um bom suporte.
Vigilncia da Gravidez

Aconselhar, Educar e apoiar a Grvida


e a Famlia.
Vesturio e higiene corporal: Tambm deve
ser incentivado o uso de cintas apropriadas
gravidez, a fim de contrariar a
acentuao da lordose lombar e ajudar o
suporte do peso do tero gravidico.
Os sapatos no devem ter saltos altos com
mais de 4 cm de tero de proporcionar
uma boa base de sustentao.
Vigilncia da Gravidez
Aconselhar, Educar e apoiar a Grvida
e a Famlia.

Higiene corporal O duche deve ser


preferido e relao aos banhos de
imerso, principalmente se estes
forem prolongados e com agua muito
quente.
Vigilncia da Gravidez
Aconselhar, Educar e apoiar a Grvida
e a Famlia.
Higiene dentria deve ser feita
diariamente com pastas ricas em
flor e a visita ao dentista deve ser
feita duas vexes durante a gravidez.
Vigilncia da Gravidez
Aconselhar, Educar e apoiar a Grvida
e a Famlia.
Cuidados com as mamas e o abdmen
recomendado o uso de cremes,
pois, promovem a hidratao e
conferem maior elasticidade pele
que vai ser sujeita a significativa
distenso.
Vigilncia da Gravidez
Aconselhar, Educar e apoiar a Grvida e a
Famlia.

Actividade fsica Padres de trabalho


se a grvida se sente bem pode manter o
seu posto de trabalho at ao fim da
gravidez, evitando fazer esforos
exagerados.
tambm vantajoso aumentar os
perodos de descanso e as horas de sono.
Vigilncia da Gravidez
Aconselhar, Educar e apoiar a Grvida e a
Famlia.
Actividade fsica Padres de trabalho
se a grvida se sente bem pode manter o
seu posto de trabalho at ao fim da
gravidez, evitando fazer esforos
exagerados.
tambm vantajoso aumentar os
perodos de descanso e as horas de sono.
Vigilncia da Gravidez
Aconselhar, Educar e apoiar a Grvida e a
Famlia.

Exerccio e desporto em condies normais


no necessrio que a grvida limite o
exerccio fsico, contudo, deve-se ter ateno
ao tipo de exerccio e esforo efectuado, (Tnis,
equitao, ginstica com aparelhos, etc.).
O exerccio fsico deve ser incentivado,
principalmente a natao, pois diminui a
sensao de peso excessivo e desenvolvem-se
os msculos abdominais, perineais e coxas.
Vigilncia da Gravidez
Aconselhar, Educar e apoiar a Grvida
e a Famlia.

Deslocaes as deslocaes devero


ser permitidas desde que no
signifiquem esforo excessivo para a
grvida nem existam contra
indicaes.
Vigilncia da Gravidez
Aconselhar, Educar e apoiar a Grvida e a Famlia.

Hbitos
Tabaco mais do que 5 cigarros por dia
interferem no crescimento fetal. A grvida deve
ser incentivada a abolir ou pelo menos reduzir
os hbitos tabgicos.
lcool segundo estudos parece ser
razoavelmente segura a ingesto ocasional de
pequenas quantidades de bebidas de baixo teor
alcolico, mas no a ingesto diria, mesmo que
pequenos volumes.
Vigilncia da Gravidez
Aconselhar, Educar e apoiar a Grvida e a Famlia.

Hbitos
Cafena permitida a ingesto de 2 a 3 cafs
diariamente desde que no haja contra-
indicaes.
Drogas devem ser suprimidas durante a
gestao, pois, afectam o crescimento fetal,
aumentam o risco de hipoxia, morte intra uterina
e provocam sndrome de abstinncia no RN.
Medicamento antes de tomar um medicamento
a grvida deve consultar o seu mdico.
Vigilncia da Gravidez
A grvida deve recorrer ao mdico em caso
de:
Vmitos repetidos ou intensos,
Tonturas e vertigens;
Alteraes da viso
Aumento sbito de peso
Diminuio da diurese ou queixas urinrias
Dores abdominais
Febre
Vigilncia da Gravidez

Contraces
Epigastralgias
Cefaleias intensas ou permanentes
Edemas matutinos da face e das mos
Diminuio sbita dos movimentos
fetais
Leucorreia aquosa e abundante
Hemorragia vaginal
VIGILNCIA NA GRAVIDEZ

Tempo de ACTIVIDADES
Gestao (Elementos a recolher e a avaliar)

3 Continuao da vigilncia do bem-estar materno-fetal


Trimestre Evoluo da TA, AU, peso, movimentos fetais e foco
(27- 38 a Repetio de exames laboratoriais
40 S) Orientao das grvidas para o registo dos
movimentos fetais (partir da 35 S)
Preparao psicoprofiltica para o parto
Informao sobre sinais de parto
Informao/ sensibilizao para a amamentao
Avaliao das condies para o parto (
Informao sobre contracepo e importncia da
consulta da reviso do puerprio
Desconfortos do 3
Trimestre de Gravidez
- Nuseas e Vmitos so mais
frequentes no 1 trimestre da gravidez
O que fazer:
- Fazer pequenas refeies a intervalos
frequentes
- No deixar atingir a sensao de
saciedade
- Evitar o odor de determinados alimentos
-+