AUTOESTIMA

Qu es?
Es el valor que nos damos a nosotros
mismos.
Se basa en el autoconocimiento: Nuestros
gustos, habilidades, forma de ser, forma
de pensar... Y en la aceptacin de todo lo
que forma parte de si mismo/a
No es una "cualidad" que recibimos a
travs de los genes o cuando nacemos
(como puede ser el color de los ojos, un
tono de piel, los dedos largos/cortos, etc.),
sino que es algo que se va formando.
Las Personas con Autoestima Alta se
perciben como seres nicos y valiosos
 Autoestima Positiva.
Aumenta la capacidad de superar
dificultades personales.
fomenta la capacidad de adquirir
compromisos.
Potencia la creatividad.
Fundamenta la autonoma personal
y la capacidad
emprender proyectos.
Favorece la creacin de relaciones
sociales mas satisfactorias.
 Autoestima Negativa.
Disminuye nuestra calidad de vida.
Falta de confianza personal.
Evitacin de compromisos.
Actitudes sumisas o agresivas en
las relaciones.
Bsqueda de aceptacin o
valoracin ajena.
Sentimientos de inferioridad.
Timidez
 Porque es importante tener una
buena Autoestima?
La autoestima tiene profundas
consecuencias en nuestra
conducta.
Influye en la forma de actuar,
en lo que podemos conseguir
en la vida, en la forma en que
nos relacionamos con la gente.
La manera en que nos
comportamos influye en
Pensamiento

Solo podemos respetar,

dar y amar a los dems
cuando nos hemos
respetado, dado y amado a
nosotros mismos.