ANALISIS

MASALAH

DIABETES MELITUS
 Diabetes

melitus

=
=
kencing manis
Penyakit gula
 Apakah Diabetes itu ?

Diabetes merupakan keadaan yang

timbul karena ketidakmampuan
tubuh mengolah karbohidrat/glukosa
akibat kurangnya jumlah insulin atau
insulin tidak berfungsi sempurna

The Best Prescription is

Knowledge"
 glukosa

Energi
sel

The Best Prescription is

Knowledge"
 PERAN INSULIN

The Best Prescription is

Knowledge"
 PENYEBAB DIABETES

1. Penurunan fungsi sel pankreas

2. Kerusakan sel pankreas
3. Kehamilan
4. Pengaruh hormon, obat, infeksi dll
 Tipe Diabetes Melitus

Diabetes Tipe 1
Diabetes Tipe 2
Diabetes dalam Kehamilan
Diabetes Tipe Lain

The Best Prescription is

Knowledge"
 Faktor Risiko Diabetes Mellitus
Faktor risiko yang tidak dapat dikendalikan
Riwayat diabetes dalam keluarga
Umur
Jenis kelamin
Faktor risiko yang dapat dikendalikan
Kegemukan
Tekanan darah tinggi
Kadar kolesterol
Toleransi glukosa terganggu
Kurang gerak

The Best Prescription is

Knowledge"
Gejala Khas Pada DM
GEJALA HIPERGLIKEMIA

Banyak kemih Banyak minum

Lemas /Lesu Semakin kurus

Lemas /Lesu. Banyak kemih Banyak makan

BanyakMinum

Kebas /kesemutan

Gatal gatal
Kabur
Mengapa Mengatur Kadar Glukosa Darah itu
Penting?
Pada dasarnya bila tidak ada glukosa di dalam
tubuh kebanyakan jaringan masih bisa
menggunakan lemak dan protein menjadi
energi.
Namun Glukosa adalah satu- satunya bahan
makanan yang dapat digunakan oleh otak,
retina, epitel germinal gonad

The Best Prescription is

Knowledge"
 7 LANGKAH
PENGENDALIAN
DIABETES

The Best Prescription is

Knowledge"
 Berperan aktif dalam proses
pengobatan
Langkah 1

cari informasi mengenai diabetes

buat jadwal pemeriksaan rutin

minta rujukan ke ahli gizi, dokter

kesehatan olahraga, atau dokter
spesialis yang lain, jika perlu.

The Best Prescription is

Knowledge"
 Pola makan yang baik
Langkah 2

Makan teratur sesuai kebutuhan

Makan beragam makanan
Batasi makanan lemak, terutama
lemak hewani
Jarak makan besar 4 6 jam
Hindari makanan kaya gula
Jangan minum alkohol
Batasi konsumsi garam

The Best Prescription is

Knowledge"
 PIRAMIDA MAKANAN

2-3 porsi 2-3 porsi

lauk lauk nabati
hewani

3-4 porsi 2-3 porsi

sayur buah

3-5 porsi
makanan
pokok

The Best Prescription is

Knowledge"
 Hidup lebih aktif
Langkah 3

Rencanakan untuk bergerak aktif 30 menit

atau lebih setiap hari
Aktivitas dapat dibagi menjadi kegiatan
kecil sehingga total menjadi 30 menit
Pilih kegiatan yang diminati dan sesuai
kemampuan
Konsultasikan kepada dokter mengenai
jenis olahraga, pengaturan pola makan dan
pengaruhnya terhadap pengobatan

The Best Prescription is

Knowledge"
 Minum obat sesuai
dengan anjuran Dokter
Langkah 4

Patuhi jadwal minum obat

Jangan mengubah dosis tanpa
sepengetahuan dokter
Bagi yang menggunakan insulin
patuhi jadwal makan Anda demi
keberhasilan terapi

The Best Prescription is

Knowledge"
 Periksa kadar gula darah
secara teratur
Langkah 5

Catat:
nilai kadar gula darah
tanggal pemeriksaan
obat yang diminum
kondisi tubuh saat pemeriksaan

The Best Prescription is

Knowledge"
 Perhatikan kaki
Anda
Langkah 6

Periksa kaki Anda setiap hari.

Jagalah agar kaki Anda selalu bersih,
kering dan lembut
Gunakan kaus kaki dan alas kaki yang
nyaman
Potong kuku jari kaki lurus, sejajar
dengan ujung jari

The Best Prescription is

Knowledge"
 FAKTOR KOREKSI KEBUTUHAN KALORI / HARI
Umur > 40 tahun : Kurangi 5% KKB
Aktifitas ringan (Bedrest) Tambah 10% KKB
Aktifitas sedang Tambah 20% KKB
Aktifitas berat Tambah 30% KKB
Gemuk (BBR > 120%) Kurangi 20% KKB
Overweight (BBR 110-120%) Kurangi 10% KKB
Underweight Tambah 20% KKB
Stress Metabolik Tambah (10-30)% KKB
Hamil Triwulan I & II Tambah 300 kkal
Hamil Triwulan III & Laktasi Tambah 500 kkal
TERIMAKASIH SEMOGA
BERMANFAAT BUAT KITA