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de la Afectividad
El ser humano es como un barco
provisto de un buen timn (la
inteligencia), un motor excelente
(la voluntad) y una capacidad
aadida que le permite el mximo
rendimiento: un poderoso
velamen (la dimensin sensible:
sentimientos, emociones y
afectos; el mundo pasional en una
palabra). Si no sabemos utilizar
esta ltima dimensin o si
dejamos que ella nos utilice, es
imposible una vida humana rica.
(Juan Ramn Garca-Morato, en Crecer, sentir,
amar. Afectividad y corporalidad)
Afectividad:
afectabilidad,
capacidad de ser
afectado.
El afecto es todo lo
que te afecta.
Sin corazn, no hay
persona.
Educar la
afectividad es
educar personas que
sienten, piensan,
quieren y actan.
Caractersticas
de la
afectividad
Subjetiva
Influye en el
nimo de la
persona
Bipolaridad
Constante
variabilidad y
escasa duracin.
fenmenos afectivos
los sentimientos,
las emociones
y las pasiones
Elautoconcepto es
una fotografa
privada. La opinin
que tengo de m
mismo.
Existen rea de
anlisis que deben
ser exploradas con
detenimiento:
1.-Visin de uno
mismo.
Descripcin de mi
persona.
Incluye todos los
aspectos:
Fsicos,
psicolgicos,
cognitivos,
sociales y
espirituales.
Se revisan aspectos
positivos y negativos.
Reconozco lo que soy y lo
que puedo llegar a ser.
2.-La relacin con los
dems.
Cmo y con quien establecemos
contacto
Se mezcla de manera sana la
dependencia e independencia.
Ser uno mismo, ser con los dems y
ser para los dems.
3.-La visin de
la historia
personal
Pasado, presente y futuro
forman un tejido
biogrfico.
En ocasiones es difcil
superar el pasado.
Es importante revivir el
pasado para sacar a flote
sus problemas y darles
solucin aqu y ahora.
El modo como nos vemos a
nosotros, a los dems y al
mundo, se modela en la
familia de origen
Los padres que daan no
suelen hacer
intencionalmente
Por otro lado existe temor
embarcarse hacia el futuro.
4.-La interpretacin de la
realidad.
Significa explicar el
sentido de los hechos
de la vida personal y
su entorno, para
conocer su
significado, buscando
su autntico valor.
Al existir poca
confianza en s mismo
se genera sospecha
de todos y se
elaboran
interpretaciones
defectuosas.
AUTOESTIMA
Slo podemos amar cuando nos hemos amado a
nosotros mismos
AUTORRESPETO
La autoestima es un silencioso respeto por uno mismo
(Elkins)
AUTOACEPTACIN
La actitud del individuo hacia s mismo y el aprecio por su
propio valer, juegan un papel de primer orden en el proceso
creador(M. Rodrguez)
AUTOEVALUACIN
El sentirse devaluado e indeseable es en la mayora de los casos la
base de los problemas humanos (Carl Rogers)
AUTOCONCEPTO
Dale a un hombre una autoimagen pobre y acabar siendo un siervo (R.
Schuller)
AUTOCONOCIMIENTO
AUTOCONOCIMIENTO
Cuando
Cuandoaprendemos
aprendemosaaconocernos,
conocernos,en
enverdad
verdadvivimos
vivimos(R.
(R.Schuller)
Schuller)
Pasos en la educacin de
los sentimientos,
emociones y pasiones:
2.-El
segundo paso es: Controlar los
propios sentimientos; esto supone
percibirlos con ecuanimidad, ser
consciente de ellos y evaluarlos.
Un requisito
fundamental de
logro dentro de
la inteligencia
emocional, es la
capacidad de
diferir la
gratificacin y
controlar el
impulso.
4.-La interpretacin de la
realidad.
Mecanismos utilizados
en interpretaciones:
Tendencia a la
generalizacin.
Pensamiento
dicotmico.
Filtrado negativo.
Auto-acusaciones.
Personalizacin.
Reaccin emocional poco
racional.
4.-La interpretacin de la
realidad.
Lo que hace la
diferencia es la
forma de
interpretar y
procesar las
circunstancias de
la vida, de ah la
importancia de
controlar nuestros
pensamientos y la
manera de
reaccionar ante los
acontecimientos
vividos.
Aristteles sealara en su tica a
Nicmaco:
Cualquiera puede
ponerse furioso...eso es
fcil. Pero estar furioso
con la persona correcta,
en la intensidad
correcta, en el
momento correcto, por
el motivo correcto, y de
la forma correcta...eso
no es fcil
Pasos en la educacin de
los sentimientos,
emociones y pasiones:
3.-Este tercer paso consiste en
reconocer los sentimientos de los
dems. Versa sobre un tema muy
difcil. En principio se trata de cultivar
la sensibilidad ante los sentimientos
ajenos, tomando conciencia de las
repercusiones que nuestras palabras o
hechos tienen en los
sentimientos/emociones de los dems.
Educacin para el Amor