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concepto

El concepto de superacin personal se fundamenta

bsicamente en la conquista de nosotros mismo para lograr
nuestras aspiraciones y sueos, reconociendo nuestras ms
profundas carencia y superando todos nuestros miedos,
limitaciones y vacos interiores.
Podramos decir que concepto de superacin personal
incluye el logro de aquello que es fundamental para la vida de
cada ser humano, por encima de todas las limitantes que el
mismo puede tener. No obstante muchas personas en la
actualidad han perdido el verdadero enfoque de su vida y le han
brindado ms importancia a factores externos, creyndolos
fundamentales para su vida.
Los8 aspectos
fundamentales de la
superacin personal
Diapositiva
 Aspecto Fsico Que resultan fundamentales para
Aspecto esttico el desarrollo de la misma;
Aspecto Econmico
debemos entender que la
superacin personal es un
Aspecto intelectual
proceso de crecimiento,
Aspecto Afectivo efectivamente: personal, es
Aspecto social evidente que este crecimiento
Aspecto Moral personal repercutir
Aspecto Espiritual positivamente en todos los
mbitos y reas de tu vida, sin
embargo el enfoque es siempre
personal e intimo y no debemos
perder esto de vista jams.
Obstaculos

a) La Timidez: Es un obstculo que impide a los individuos

relacionarse socialmente.
b) El Miedo: Es un obstculo que paraliza a las personas y les impide
hacer cambios positivos en su vida.
c) La Torpeza: Es un obstculo que impide el desarrollo de las
habilidades personales.
d) Baja Autoestima: Es un obstculo que lleva a la persona pensar
que una vida feliz y exitosa estn fuera de su alcance; a la falta de
confianza en si misma e incluso suele impulsar a empeorar una
situacin.
e) La Ira o Rabia: Es un obstculo que hace perder los objetivos
reales e importantes de la vida, desencadena pensamientos de
revancha y coraje mal enfocado.
 f) Desilusin: Es un obstculo que deriva de intentos fallidos
por lograr alguna meta, lo que genera sentimientos de miedo y
baja autoestima.
g) Apata: Es un obstculo que produce desinters, flojera y
pereza, son consecuencias de la falta de conocimiento sobre
determinados temas, como ser: el miedo, la timidez y la baja
autoestima.
h) Postergacin: Es un obstculo que produce un mal hbito o
vicio con el cual la persona se protegebasndose en excusas y
pretextos para no hacer los cambios necesarios en su vida.
i) Carencia de Valores: Es un obstculo que bloquea el
crecimiento y/o el desarrollo saludable de todo individuo.
Cmo alcanzar la superacin?

Teneruna buena Autoestima es fundamental

para que el ser humano alcance la plenitud, la
autorrealizacin en la salud fsica y mental, la
productividad y creatividad, es decir, que se
trata de la plena expresin de s mismo; es
saber apreciar el valor e importancia propios y
sobre todo tener el carcter suficiente para ser
responsable de uno mismo y de actuar
responsablemente para con los dems.
Beneficios

Debido a que la superacin personal involucra todos los aspectos

de la vida, los beneficios de esta se dan tambin en cada uno de
estos aspectos, por otro lado, es muy comn que cuando se hace
una mejora en alguno de estos aspectos (por ejemplo salud
fsica) los beneficios se aplican a varias otras reas de la vida
(por ejemplo el trabajo, relacin de pareja e hijos, etc.) esto es
debido a la caracterstica de unidad de la persona que consiste
en que todas las reas de la vida estn ntimamente
entrelazadas y cualquier cambio en una de ellas, ya sea positivo
o negativo, termina por afectar el resto.
Beneficios

mejor calidad de vida

mayor aprecio por la vida
mayor autoestima
mejores relaciones interpersonales
desarrollo profesional
mejoras en la salud fsica y mental
desarrollo intelectual
mayores ingresos
disminucin del estrs y la ansiedad
autoconsciencia
servicio
Conclucion
Asp
e c to
fsi
c o
Qu es aspecto fsico?
El aspecto fsico estener disciplina y lograr cumplir
con un programa mnimo de ejercicios para mejor la
calidad de vida.La imagen corporal suele tener un
impacto muy importante sobre la autoestima. El
aspecto fsico, sobre todo cuando es nio o
adolescente, juega un papel muy importante en las
relaciones interpersonales y por lo tanto en la
formacin y en el desarrollo de la autoestima. La
aceptacin de uno mismo por parte de los dems se
vuelve muy importante para nios y jvenes, y en
este contexto el aspecto fsico puede ser
determinante. Responder a los patrones que marca la
moda, parecerse a modelos y artistas es algo que
suele quitar el sueo a gran cantidad de personas. Por
este motivo, el aspecto fsico puede tener una
influencia muy negativa sobre nuestra autoestima. Es
importante saber trabajar con esta situacin para que
no nos afecte y podamos tener unaalta autoestima.
Aspecto Fsico. En la
superacin personal:
Si decides someterte a un cambio fsico, por ejemplo haciendo
ejercicio, sera bueno que lo hicieras por ti mismo
tu aspecto fsico es algn rasgo que no se puede cambiar, evita
pensar tanto en eso
El como tu te ves determinar el cmo te vern los dem
Qu es el afecto?

El afecto es definido como la accin a travs de la cual una

persona o ser humano le demuestra su amor o cario a otra o
varias personas.
Segn Benedicto de Spinoza filsofo neerlands del siglo XVII,
existan diversos afectos, que podemos observar a continuacin:
el deseo, alegra, tristeza, admiracin, desprecio, amor, odio, etc.
Caractersticas del Afecto

Es espontneo.
Es natural, no obligatorio, ni artificial.
Debe ser aceptado y recproco.
Expresa aceptacin, amor, admiracin y reconocimiento.
Es voluntario.
Es respetuoso.
Inspira paz, solidaridad, alegra, aprecio y reciprocidad.
Debe ser oportuno.
Puede ser; verbal; te amo, te aprecio, te valoro, o fsico; con un
abrazo, un beso, un apretn de manos...
Debe ser socialmente aceptado, y nunca debe utilizarse para
avergonzar a la otra persona.
ASPECTO AFECTIVO
se les puede definir como los procesos afectivos que
Sentimientos:
son relativamente ms estables, menos intensos, pero ms
duraderos y adquiridos en el proceso de socializacin y que son
experimentados solo por seres humanos
Emociones: La palabra emocin quiere decirmover,
movilizar, poner en movimiento el organismo;
PASIONES: se puede definir como pasiones a los procesos afectivos
que son muy profundos y muy intensos, tanto que tiene incluso la
capacidad de dominar la actividad personal del individuo.
Para que sirve el afecto?

o El afecto es absolutamente necesario para el bienestar fsico y

emocional.
o El afecto hace mas felices los das
o El nico requisito para expresar afecto es estar vivo y quererlo
hacerlo.
o El afecto es agradable y ayunta la soledad, fortalece el amor
propio y alivia las tenciones
Cmo dominar el afecto?

Que no juzgue los aspectos de los dems por simpatas, o

atraccin, que siente por ellos.

Que mi humor no corrija mi conducta.

Que la critica o la falta de reconocimiento

o alabanza no me hagan desistir de mis
esfuerzos.
Conclucion