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CAMPAA DE
SALUD Y NUTRICIN.
(Carbohidratos)
Nombres:
Balseca Karla
Balseca Isabel
Cabrera Jimmy
Caldas Alexander
Calle Cristhian
Mara Jos
Deivid
Leonel
DOCENTE:
DRA. TANIA GUZMN.
FECHA:
08/12/2016
Si te alimentas
bien vivirs ms de
100
LOS ALIMENTOS CONTIENEN
NUTRIENTES ESENCIALES
MACRO MICRO
NUTRIENTES NUTRIENTES
AGUA
CARBOHIDRATOS VITAMINAS
PROTENAS MINERALES
GRASAS
4
CARBOHIDRATO
S
QU SON LOS
CARBOHIDRATOS?
7
Clasificacin de
Carbohidratos
TIPOS DE CARBOHIDRATOS EN
LOS ALIMENTOS.
FIBRA
AZCARES
ALMIDONES
FUENTES
ALIMENTICIAS
*Frutas
AZCA *Leche y productos
RES lcteos.
Golosinas
FIBR Frijoles y
legumbres.
A Verduras :brcoli,
col, maz y papas.
Nueces y semillas.
FUNCIONES
Las funciones que cumple en el organismo son:
1- Energticas
2- De ahorro de protenas
4- Estructural.
FUNCIONES
ENERGTICAS.
Aporta
n
energ
a el
cuerpo
.
FUNCIN DE AHORRO
DE PROTENAS:
FUNCIN DE REGULACIN DEL
METABOLISMO DE LAS GRASAS.
En caso de no
cumplir con
una ingestin
suficiente de
carbohidratos
FUNCIN ESTRUCTURAL
Carbohidratos
y
Actividad Fsica
CONSIDERACIONES GENERALES
CONSIDERACIONES GENERALES
D
I rganos donde se lleva acabo la
G
E digestin de carbohidratos.
S
T
I
D
E
C
A
R
B
O
H
I
D
R
A
T
O
S
Almacenamiento de
Carbohidratos
RECOMENDACI
ONES
RECOMENDACI
ONES
EFECTOS SECUNDARIOS DEL EXCESO DE
CARBOHIDRATOS.
ENFERMEDAD
AUMENTO DE ES
PESO CARDIACAS
DEABETES
Gracias.
.