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ERGONOMI

A
O que Ergonomia ?

Cincia

Estuda a relao entre o homem e seu trabalho

Ambiente de Sistema Organizao do


Trabalho Operacional Trabalho

Caractersticas fsicas e psicolgicas do homem

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Cincia Multidisciplinar

Anatomia Segurana do
Trabalho
Fisiologia Higiene Industrial

ERGONOMIA
Antropometria Medicina
do trabalho

Psicologia Engenharia

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Quais os objetivos da Ergonomia ?

Criar condies para que o ser


humano possa executar suas atividades
com segurana, conforto e bem estar;

Adequar o posto de trabalho ao


homem e em algumas situaes o
homem ao posto de trabalho;

Evitar atividades de risco para a sade


fsica e psicolgica, obtendo
consequentemente a eficincia.

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Histrico

Pr Histria: evoluo na fabricao de


armas, artefatos e objetos para atender as
necessidades;

Sculo XVIII com o nascimento da


Revoluo Industrial: surgiram as primeiras
fbricas;

1912 Taylor desenvolve as tcnicas que


permitem quantificar o trabalho humano;

1915 Ford cria a linha de produo;

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Histrico

II Guerra Mundial (1939 - 1945):


adaptao dos instrumentos blicos s
caractersticas e capacidades do militar,
visando reduzir as perdas humanas e
materiais;
Data oficial 12/07/1949: 1 Reunio
para formalizar a existncia do novo
ramo interdisciplinar da cincia;
2 Reunio - 1950: proposto o nome
ERGONOMIA;

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Histrico

1970 Toyotismo O Japo desenvolve


diversas tcnicas que reduzem o tempo de
operao e os custos do produto;
1989: o Brasil se lana no mercado;
1990 a mulher entra no mercado;
1990 Globalizao a competio
acirrada entre as empresas, ocasionam uma
busca desenfreada em busca de
produtividade.

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Legislao - Ergonomia

NR17
Portaria 3.214 de 08/06/1978 modificada pela portaria
3.751 de 23/11/1990 do Ministrio do Trabalho
Brasileiro (artigos 198 e 199);

Esta norma estabelece parmetros que permitam a


adaptao das condies de trabalho s
caractersticas psicofisiolgicas dos trabalhadores.

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Atuao da Ergonomia
Ergonomia de Concepo - Pr Ativa:
Durante a fase inicial do projeto.

Ergonomia de Correo - Reativa:


aplicada em situaes j existentes,
com a inteno de minimizar ou eliminar o
problema.

Ergonomia de Conscientizao:
Aplicada em situaes de transformao e
adaptao, como por exemplo,
modificaes no processo de trabalho.

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Principais Fatores de Risco

Movimento Compress
repetitivo o Mecnica
Postura Vibrao
Incorreta
Doenas
Fora Ocupacionais Ausncia
Excessiv de Pausa
a

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Principais Fatores de Risco
Fora Excessiva
Os movimentos manuais no devem
estar associados a fora excessiva;

Quanto maior a fora exigida numa tarefa, maior


ser a probabilidade de desenvolver uma leso.
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Principais Fatores de Risco

PINA DIGITAL
(Preciso)

A atividade no deve exigir mais que 20% da capacidade de


fora de um determinado grupamento muscular.
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Principais Fatores de Risco
As 3 recomendaes bsicas para reduzir a fora:

Ferramentas de corte afiadas;


Molas mais fracas;
Presilhas, balancins, roldanas, cabos,
manoplas e outros equipamentos;
Talhas, guindastes, empilhadeiras;
Reduo do peso dos objetos;
Eliminar o uso de fora atravs dos
movimentos de pina e compresso digital.

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Principais Fatores de Risco
Postura Incorreta
O que Postura ?

Posio que o corpo assume durante a


realizao de uma tarefa.

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Coluna Vertebral
A coluna vertebral o eixo central do corpo humano

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Coluna Vertebral

Suas funes:
Sustentar o corpo;
Proteger a medula espinhal;
Movimentar o corpo;
Amortecer contra impactos.

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Principais Fatores de Risco
Posturas de Membros Superiores:

Os movimentos que so feitos com grande


freqncia devem ser mantidos dentro dos
limites de movimentos de uma
determinada articulao.

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Principais Fatores de Risco

Desvio de punho quando se usa uma ferramenta


inadequada a operao.

Trabalho em Trabalho em
superfcies superfcies
horizontais verticais

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Principais Fatores de Risco
Posturas de Membros Inferiores:

A postura em p, esttica,
altamente fatigante.

S pode ser amenizada, se


houver alguma movimentao.

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Principais Fatores de Risco
A manuteno prolongada da postura em p gera os seguintes
inconvenientes:
Acmulo de sangue nos
vasos das pernas,
provocando sensao de
pernas pesadas e varizes;
Dor nas articulaes dos
membros inferiores que
suportam o peso do corpo;
Presena de tenso
muscular para manter o
equilbrio do corpo, dificulta o
trabalho de preciso.
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Principais Fatores de Risco

Para trabalhos que exigem uma


postura em p, esttica, importante
que acontea a alternncia entre ficar
em p e sentado .

a melhor postura para


trabalhos de preciso.

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Principais Fatores de Risco
A manuteno prolongada da postura sentada gera os seguintes
inconvenientes:

Atividade fsica insuficiente;


Dificuldade no retorno venoso;
Presso nos discos intervertebrais
mais elevada que a posio em p;
Compresso nos vasos da parte
posterior das coxas;
Adoo de posturas
desfavorveis, levando ao
aparecimento de dores.
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Principais Fatores de Risco
Movimento Repetitivo
Trabalhos que tenham um ciclo
menor que 30 segundos ou
quando qualquer de seus
movimentos ocupar mais de 50%
do ciclo total considerado
trabalho repetitivo.

O trabalho repetitivo provoca aumento da


fadiga, sonolncia e falta de ateno.

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Principais Fatores de Risco

Diversas medidas podem ser adotadas para reduzir o grau


de repetio:

Enriquecimento de tarefas;
Eliminao de movimentos desnecessrios;
Ciclos mais longos;
Automatizao;
Pausas;
Rodzio.

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Principais Fatores de Risco
Compresso Mecnica
Contato entre um objeto e partes do corpo, podendo este vir
a lesionar tecidos, tendes e nervos.

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Principais Fatores de Risco

O que pode ser feito para reduzir a compresso mecnica:

Borda da mesa arredondada e quando necessrio


almofadadas;
Manoplas largas e cobertas com plstico ou espuma;
Os cabos devem ultrapassar a palma da mo;
As tesouras ou similares devem possuir molas fracas;
As ferramentas devem possuir bordas arredondadas e ter
bom atrito, evitando necessidade do aumento da fora para
pega.

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Principais Fatores de Risco
Vibrao
As vibraes intensas provocam
aumento do consumo de energia, da
freqncia cardaca e respirao.

Uma vez detectada uma exposio a


vibrao, deve-se buscar solues para
controle da exposio.

As principais alternativas so:

Reduo do nvel de vibrao gerado ou transmitido;


Reduo do tempo de exposio vibrao.

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Principais Fatores de Risco
Ausncia de Pausa
A pausa ajuda a prevenir leses por 3 mecanismos:
Lubrificao das articulaes pelo lquido sinovial,
evitando o atrito entre os ossos;
Durante a pausa haver o fluxo normal de sangue que
ir repor as fontes de energia do msculo (glicose e
oxignio);
Haver tempo suficiente para que os tendes voltem
sua estrutura natural, uma vez que eles so
viscoelsticos.

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Parmetros Ergonmicos
Alcance Horizontal

Atividades espordicas = 480 mm


Repetitivas = 380 mm
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Parmetros Ergonmicos

Controle manual (nico): o boto de acionamento


deve ser colocado prximo a rea de trabalho. Ao
acionar, os braos devem ficar num ngulo prximo a
90.

Controle bi-manual: a distncia ideal entre os botes


varia de 460 mm a 760 mm.

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Parmetros Ergonmicos
Alcance horizontal
mximo, evitando flexo
do tronco sobre a bancada
e extenso exagerada dos
braos

Altura mnima de
480 trabalho para evitar
Altura mxima de mm flexo exagerada
trabalho para
esp (5 n da coluna e
evitar flexo do elh vel pescoo
ombro acima de os de
90.
)
1120 mm

930 mm
15o

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Parmetros Ergonmicos
Altura do suporte para o
monitor de 1300 mm para
evitar extenso do
pescoo.

Alcance horizontal
mximo de 460 mm
(at o 4 nvel de
espelhos), evitando
flexo do tronco sobre a
bancada e extenso
exagerada dos braos

Altura de trabalho
de 950 mm para
evitar flexo
exagerada da Largura mxima do
coluna e pescoo equipamento de 920 mm.
ou abduo dos
braos.

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Parmetros Ergonmicos
Altura Vertical de Bancada

Trabalhos de preciso: objeto a aproximadamente 30


cm de distncia dos olhos;
Trabalhos que exijam fora moderada: objeto na altura
da cintura;
Trabalhos pesados: objeto no nvel do osso pbis.
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Parmetros Ergonmicos
Informaes sobre o lay out do kit:
1100 1130 mm altura ideal de ligao para evitar
flexo exagerada do pescoo e esforo visual;
1030 1050 mm altura ideal de enfaixamento e
colocao de tubo, mantendo os cotovelos num ngulo
de aproximadamente 90;
ngulo do holder de 60 para evitar desvios de punho.

Altura mxima de
trabalho para
evitar flexo do
ombro acima de
90 .

1460 mm
Altura mnima
de trabalho

820 mm
para evitar
flexo
exagerada da
coluna e
pescoo.

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Parmetros Ergonmicos
Fatores que devem ser levados em considerao no
desenvolvimento do skate:

altura da bancada / carrinho;


ngulo da bancada;
atividade que ser realizada na
bancada (altura de ligao,
enfaixamento, etc);
tamanho da bancada;
quantidade e disposio das
locao.

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Parmetros Ergonmicos
Informaes sobre o lay out do
chicote na mesa:
1000 1200 mm altura ideal de
ligao para evitar flexo
exagerada do pescoo e esforo
visual;
950 1050 mm altura ideal de
enfaixamento slido ou
espiralado, mantendo os
cotovelos num ngulo de
aproximadamente 90;
ngulo do holder de 60 para
evitar desvios de punho.
140
20 0
mm
+ 60

mm

82
0
72 m
Altura mxima de
0 m trabalho para
m evitar flexo do
ombro acima de
m
90

Altura mnima de
trabalho para evitar
flexo exagerada da
coluna e pescoo

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Especificaes
Parmetros para
Ergonmicos
Bancada
Sentado Em p

Altura para o p: mnimo 100 mm;


Profundidade para o p: mnimo 130 mm;
Profundidade para o joelho: mnimo 100 mm.
Profundidade para o joelho: mnimo 510 mm;
Largura da perna: mnimo 610 mm.

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Parmetros Ergonmicos
Caractersticas do Assento
Estofamento de espuma revestido com
material absorvente;
Encosto e assento com regulagens de altura;
Giratria;
Borda anterior arredondada;
Sapatas fixas para rea produtiva e com
rodzio para escritrios;
O assento na posio horizontal, levemente
inclinado para frente;
ngulo ideal entre o assento e encosto de
100 110.
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Parmetros Ergonmicos
Apoio de P
O apoio para os ps necessrio, desde que, a altura da
mesa ou ponto de trabalho impossibilite o
posicionamento dos ps do usurio no cho.

Caractersticas:
Regulagens de altura;
Inclinao de 15 graus para salto baixo;
Dimenses: 350 x 450 mm (profundidade x
largura).
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Parmetros Ergonmicos
Layout
Inserir faixas demarcatrias;
Manter o produto no fluxo correto;
Reduzir a movimentao das pessoas;
Evitar grandes distncias entre as pessoas;
Ajustar as pessoas de acordo com sua interdependncia;
Prever espaos mnimos compatveis com as necessidades
das pessoas, segundo o tipo de servio;
Instalar trabalho intelectual longe do barulho;
Evitar luz solar direto no posto de trabalho.

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Levantar Peso

Avaliar sua real capacidade para


levantar o peso;

Abaixar , flexionando os joelhos;

Elevar a carga o mais prximo


possvel do tronco;

Evitar toro da coluna e rotao lateral do tronco;

Manter uma boa pega;

Equilibrar o peso, posicionando em ambos os lados do


corpo.
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Puxar e Empurrar
O movimento de puxar e empurrar provoca
sobrecarga nos braos, ombros e coluna.

A postura correta aquela que permite usar o peso


do prprio corpo a favor do movimento.

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Puxar e Empurrar
Fatores que influenciam o esforo de puxar ou empurrar
carrinhos:
Quanto maior o dimetro da roda
menor o esforo;
Rodas de material mais duro ou
pneus diminuem o esforo;
Rodas mais estreitas diminuem o
esforo e tornam as manobras mais
fceis;
Boa manuteno das rodas e pontos
de giro das mesmas diminuem a
resistncia;
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Puxar e Empurrar

Rodas giratrias em todas as posies do carrinho devem


ser usada quando este tiver que se manobrado em espaos
muito apertados;

Se forem usadas rodas giratrias, o carro deve ser puxado


ou empurrado do lado em que as rodas estiverem instaladas;

Carrinho para subir e descer


rampas deve ser equipado com freio;

Preferir a manopla em forma de T


se o carrinho for puxado;

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Puxar e Empurrar

Preferir as manoplas verticais se o carrinho for empurrado,


sendo estas cilndricas, com dimetro de 30 mm e
comprimento de 300 mm ou mais, situando-se entre 900 mm a
1200 mm do cho e a distncia entre elas no deve exceder a
450 mm;

A altura total do carrinho no


deve exceder 1300 mm;

Dimenses mximas do
carrinho: 1300 mm de
comprimento x 1000 mm de
largura.

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Situaes Anti-Ergonmicas
Conseqncias:
Diminui a produtividade;
Afeta a qualidade do produto;
Treinamento;
Afastamento;
Tratamento;
Horas perdidas;
Aumento de custos;
Processos e Indenizaes.

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Solues Ergonmicas
Implementar rodzio;
Projetar os postos de trabalho dentro dos
parmetros ergonmicos ;
Desenvolver mtodos de trabalho adequados;
Eliminar os movimentos de risco ou reduzir
sua frequncia;
Organizar o posto de trabalho;
Estabelecer micro pausas dentro do ciclo de
trabalho;
Adequar os operadores de acordo com os
postos de trabalho quando necessrio;
Realizar ginstica laboral;
Conscientizar os operadores quando as
prticas corretas.
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A Delphi vem buscando
incorporar os conceitos de
ERGONOMIA para efetivar a
melhoria das condies de
trabalho e consequentemente
da qualidade de vida de seus
funcionrios.

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Liderando a Tecnologia do Amanh

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